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社交恐懼癥怎么防治

發(fā)布時(shí)間:2020-11-2051015次瀏覽

社交社交恐懼癥是比較常見的心理疾病,此病如果不能夠及時(shí)的治療會給患者帶來嚴(yán)重的影響。為了幫助大家遠(yuǎn)離社交社交恐懼癥的危害,接下來的就來給大家介紹社交社交恐懼癥怎么防治才正確?

1、經(jīng)過治療癥狀消失后得需要一段時(shí)間的鞏固治療,增強(qiáng)患者免疫能力,為杜絕社交社交恐懼癥患者復(fù)發(fā)打下基礎(chǔ)。

2、一旦發(fā)現(xiàn)家人有行為異常癥狀要及早到精神專科就診,不要避諱就醫(yī),更不要被疾病所嚇倒,只要找對了,選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼椒?,?guī)律性治療,大部分患者是可以治愈的。

3、在選擇治療方式上忌諱得病亂投醫(yī),有時(shí)不正確的治療不但緩解不了癥狀有可能加重病情,對以后的治療更為不利。

4、對于拒絕求醫(yī),認(rèn)為自己沒病的患者,家人不要盲目聽從,要督促患者盡快找精神科醫(yī)生明確診斷;對于拒絕治療的患者,可在醫(yī)生的配合下,耐心勸說,讓患者樹立信心,逐漸接受治療。

5、注意日常保健,我們都知道如果患者經(jīng)常睡眠不規(guī)律,生活沒有秩序,飲食不講究,這會對患者的病情影響是很大的。因此,患者自身一定要注意平日的日常保健,加強(qiáng)鍛煉,提高免疫能力,避免精神刺激等諸多不利因素。

6、在治療期間,家人要對精神病人關(guān)心愛護(hù),創(chuàng)造一個(gè)好的環(huán)境,減少他們精神上的壓力。同時(shí)注意要盡量分散患者的注意力,不要讓患者老盯著他的病,應(yīng)盡可能挖掘他們的潛力,多注意他們正常的方面,哪怕是微小的進(jìn)步,也要給予鼓勵(lì)和肯定。

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