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尿液pH值偏低的病因，其實(shí)是有很多的，要根據(jù)具體的情況進(jìn)行分析。尿液pH值偏低表明尿液偏堿性，尿液pH值指的是尿液的酸堿度，是反映腎臟調(diào)節(jié)體液酸堿平衡的能力，也就是反映腎臟的功能。在正常人當(dāng)中尿液的pH值，范圍是4.6-8.0，平均6.0，當(dāng)然要求患者在普通的膳食條件下，不要吃過(guò)多的像肉類、辛辣、刺激食物等這種情況進(jìn)行化驗(yàn)，這時(shí)候才是最準(zhǔn)確的。如果尿液的pH值偏低了，說(shuō)明有以下幾種情況：比如像酸中毒、慢性腎小球腎炎、痛風(fēng)、糖尿病等，這些疾病會(huì)導(dǎo)致尿液當(dāng)中排出的酸性物質(zhì)增加，從而使尿液pH值偏低。另外，像呼吸性的酸中毒，因?yàn)槎趸间罅?，?dǎo)致血液當(dāng)中酸性物質(zhì)過(guò)多，通過(guò)人體的代謝，這些酸性物質(zhì)就會(huì)進(jìn)入到尿液當(dāng)中，會(huì)導(dǎo)致尿液當(dāng)中pH值偏低，呈酸性，所以尿液pH值偏低的時(shí)候，需要結(jié)合患者具體的癥狀，或者其他的情況，來(lái)綜合判斷是否是某種疾病的表現(xiàn)。

根據(jù)中國(guó)居民膳食指南，成年人一天是1500ml到1700ml的飲水。飲水主要是以白開(kāi)水為主，除此之外可以喝一些淡茶水、淡咖啡也可以，但是不建議以濃茶、濃咖啡、果汁這類的飲品為主，尤其是一些含糖飲料、碳酸飲料，能量是比較高的。比如在可樂(lè)里面，碳水化合物的含量超過(guò)10%，也就是喝一瓶500ml的可樂(lè)，相當(dāng)于吃兩碗米飯，但是兩碗米飯?jiān)谖咐锩嫘枰畈欢嘁弧蓚€(gè)小時(shí)才能夠胃排空。如果喝的是碳酸飲料，20分鐘從這頭就到那頭了，但是它的能量是留下的，而且它的能量還會(huì)更高，所以我們不建議喝果汁、碳酸飲料這些飲品。對(duì)于一些特殊的人群，飲水量是必須要高的。什么樣的人呢？比如高尿酸血癥或者痛風(fēng)的人，每天至少應(yīng)該喝2000ml的水，主要是白開(kāi)水。當(dāng)然，也可以根據(jù)尿酸的水平，可以選擇一些天然蘇打水。天然蘇打水里面沒(méi)有添加糖，喝起來(lái)也比較舒服、比較適口，而且有利于尿液堿化，排出更多的尿酸。如果每天運(yùn)動(dòng)量非常大，健身、跑步，出汗比較多，可以多喝一些水。如果是夏天特別口渴、出汗特別多，這時(shí)候喝水就更有講究。如果夏天在外面工作，天氣非常熱，出汗特別多，或者是運(yùn)動(dòng)量非常大出汗特別多，這樣的情況下，需要增加一些含有礦物質(zhì)的水，比如可以用低鈉鹽、補(bǔ)液鹽沖點(diǎn)白開(kāi)水喝，可以喝綠豆湯、薏米水，里面含有一些B族維生素，還有礦物質(zhì)的水，因?yàn)槿嗽诖罅颗拍颉⒋罅砍龊沟那闆r下，會(huì)消耗體內(nèi)更多的B族維生素。

酸堿度是用pH計(jì)來(lái)測(cè)量的，7是中性，小于7是酸性，大于7是堿性。正常人pH值是7.35~7.45，稍微的偏堿一點(diǎn)，正常人不會(huì)因?yàn)楹纫稽c(diǎn)醋，血立即就酸了，或者喝一點(diǎn)堿，血就立即堿了。因?yàn)槲覀兊纳眢w有很大的緩沖能力，但是我們可以用肺把揮發(fā)酸排出去，用腎可以把固定酸排出去，來(lái)一直維持身體的pH值一直是處在7.35~7.45之間。但是如果喝了酸的東西，那么很可能經(jīng)過(guò)腎臟排泄的時(shí)候，會(huì)使尿的酸堿度變得偏酸。但是我們要知道，尿酸在酸性環(huán)境里邊溶解度更小，也就是說(shuō)更容易沉淀，更容易形成結(jié)石。所以喝白醋是溶解不了痛風(fēng)石的，它起不到好作用，也可能喝的少，起不到明顯的壞作用，但它肯定起不了好作用。

痛風(fēng)患者最主要避免攝入高嘌呤飲食，這個(gè)樣式、數(shù)目很多，所以不好記，大家必要的時(shí)候可以到網(wǎng)上查一查。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)分成三類，第一個(gè)是避免要吃的，第二個(gè)是限制要吃的，第三個(gè)是鼓勵(lì)要吃的。避免要吃的包括動(dòng)物內(nèi)臟，比如說(shuō)豬肝、鴨肝、鵝肝、雞肝等等，甚至還有腎臟。還有甲殼類。還有濃肉湯和肉汁。另外還有酒，特別是烈性酒。限制要攝入的就是要少吃的，比如說(shuō)肉、海鮮、果糖，這里邊也提到了酒?？梢噪S便吃的，包括脫脂奶和低脂奶品、雞蛋、新鮮蔬菜、粗糧、豆類，飲料就是水、茶水、咖啡都可以。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與痛風(fēng)的區(qū)別是很多的。第一，從病因上，痛風(fēng)是由于尿酸升高，尿酸生成結(jié)晶所引起，而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一個(gè)免疫異常的全身結(jié)締組織病。而從起病來(lái)看，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎一般都是緩慢起病，起病的很慢。而痛風(fēng)就起病很快，有時(shí)候你下午覺(jué)得挺好，晚上一睡，睡到半夜疼得厲害，疼得要死要活的，所以它的起病很快。第二，影響關(guān)節(jié)的部位也不一樣。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎主要是四肢的小關(guān)節(jié)，而痛風(fēng)主要是腳，特別是腳的拇指。當(dāng)然，痛風(fēng)和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎都可以影響其他的關(guān)節(jié)，說(shuō)的是主要，主要的是這樣。第三，治療方法也不一樣。比如說(shuō)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，可能就要吃雷公藤、甲氨蝶呤、來(lái)氟米特。但是如果是痛風(fēng)，就要吃一些秋水仙堿、消炎止痛藥或者個(gè)別的用激素，它用的藥物也不一樣，所以風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與痛風(fēng)是兩個(gè)完全不同的疾病。