正確面對癲癇這種生理疾病
癲癇只是一種常見的生理疾病,我們應(yīng)該正視它。癲癇可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類,前者病因不明,多數(shù)患者有明確的家族史;后者多因中毒、中風、腦外傷、不良的生活習慣、光、聲、電等因素誘發(fā)。癲癇發(fā)作時癥狀表現(xiàn)多種多樣,常見的是全身或局部肌肉抽搐、兩眼上翻、口吐白沫、牙關(guān)緊閉等,可伴或不伴意識障礙。
癲癇患者一定要按照醫(yī)生的囑托規(guī)律服藥以預防癲癇發(fā)作,除此外,可像正常人一樣工作和學習。只是在日常生活中還要養(yǎng)成良好的生活習慣,起居有常,避免用腦過度,注意勞逸結(jié)合,保證充足的休息和睡眠時間;避免精神刺激,少看驚悚、刺激的影視作品及書刊,看電視、玩電腦時間不宜過長,不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、電子游戲機;日常飲食應(yīng)注意多攝入一些富含營養(yǎng)又易于消化的食物,多食新鮮蔬菜和水果,戒煙忌酒。
人們常說“生命在于運動”,其實健康同樣也是源于運動的,因此癲癇患者在日常生活中也應(yīng)多參加一些適宜的體育運動,以提高身體素質(zhì)。運動時要注意循序漸進,不可強求,避免過度運動引起過度換氣,導致呼吸性堿中毒,誘發(fā)癲癇發(fā)作。另外像踢足球、打籃球等大運動量的體育活動,蹦極、坐過山車等強刺激性的游戲,跳水、游泳等危險運動項目等等盡量不要去做,以免發(fā)生意外。
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