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黃褐斑這種疾病對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一種天生的病害，有些是遺傳因素導(dǎo)致的這種疾病，有些是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/130829.html" target="_blank">產(chǎn)后內(nèi)分泌影響而患有的黃褐斑這種疾病，總而言之每一個(gè)女性都愛美麗，患有了黃褐斑這種疾病不僅會(huì)影響到個(gè)人的形象美，那么，黃褐斑緩減的方法有哪些?我們一起來(lái)看看吧。

針灸治療黃褐斑的方法:

耳壓法:取耳穴肝、腎、內(nèi)分泌、面頰四穴,每天按揉3 次.有調(diào)補(bǔ)肝腎、理氣活血、益顏祛能為斑之功效。

指壓法:睡前端坐床前,用拇指或中指分別按壓足三里、三陰交、太沖、血海、合谷等穴,每穴按壓1分鐘,雙手同時(shí)按壓雙側(cè)穴位,用力要均勻,由小到大,以局部出現(xiàn)酸脹重感為度?？山∑⑹韪?活血化濕,養(yǎng)顏消斑。

黃褐斑日常養(yǎng)護(hù)方法:

避免日曬,保持心情舒暢。多食含維生素C豐富的新鮮黃綠色蔬菜和山楂、橘子、鮮棗等水果,以及富含維生素E的食物如卷心菜、花菜和白芝麻等。

隨著現(xiàn)代化生活水平的提高，越來(lái)越多的人選擇在美容院做皮膚護(hù)理，其實(shí)這是很有效果的，但是針對(duì)于黃褐斑來(lái)講，應(yīng)該找專門的護(hù)理人員進(jìn)行護(hù)理，此外還應(yīng)該像專家講解的那樣進(jìn)食一些美白的食物，進(jìn)行輔助的治療，增強(qiáng)治療的效果，保持皮膚的健康。