骨關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2060662次瀏覽
骨關(guān)節(jié)炎疾病在臨床上比較常見，而且它發(fā)病率還非常的高，為了使患者盡早的擺脫疾病的痛苦，在生活當(dāng)中做好骨關(guān)節(jié)炎的護(hù)理工作是非常關(guān)鍵，護(hù)理工作包括的內(nèi)容有很多，下面就介紹骨關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施主要有哪些。
堅(jiān)持自我鍛煉：
骨關(guān)節(jié)炎病人參加鍛煉值得鼓勵(lì)。適度、有規(guī)律的鍛煉不僅可以使關(guān)節(jié)周圍的肌肉更有力，使關(guān)節(jié)得到更強(qiáng)的支持，而且可以使緊張的肌肉放松，緩解由于肌緊張?jiān)斐傻奶弁础ｅ憻掃€有益于維持各關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，避免關(guān)節(jié)僵硬，失去功能。
患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯。在急性發(fā)作期不宜鍛煉，以休息為主;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)適可而止，以不引起關(guān)節(jié)疼痛為限度;應(yīng)選擇能夠增加關(guān)節(jié)靈活性、伸展度以及加強(qiáng)肌肉力度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如游泳、散步、騎自行車等;運(yùn)動(dòng)過(guò)程中注意防止關(guān)節(jié)承受不恰當(dāng)?shù)耐饬Α?/p>
改變生活方式：
資料顯示，37歲時(shí)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%者，男性患骨關(guān)節(jié)病的危險(xiǎn)性為標(biāo)準(zhǔn)體重者之1.5倍，女性為2.1倍。以后36年中60%超重者發(fā)生膝骨關(guān)節(jié)病，患嚴(yán)重膝骨關(guān)節(jié)病危險(xiǎn)性男性增加到1.9倍，女性增加到3.2倍，提示肥胖可能是嚴(yán)重膝骨關(guān)節(jié)病較大的危險(xiǎn)因素。因此，過(guò)度肥胖者應(yīng)該通過(guò)控制飲食來(lái)減肥，具體做法可參考膳食金字塔。
骨關(guān)節(jié)炎的護(hù)理工作一定做好，只有這疾病才能得到早日的康復(fù)，另外還要提醒骨關(guān)節(jié)炎患者，治療期間的飲食調(diào)理也不要忽視了，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物對(duì)治療骨關(guān)節(jié)炎會(huì)有非常好的幫助，最后祝愿患者早日擺脫疾病。
相關(guān)推薦
02:33
骨關(guān)節(jié)炎怎么治療最好最有效
骨關(guān)節(jié)炎的治療主要有藥物、按摩、針灸等方式，聯(lián)合治療效果更顯著。其中藥物多以舒筋活絡(luò)、消腫止痛功效為主。消腫止痛酊的滲透性強(qiáng)，吸收率高，具有較好的安全性和有效性，對(duì)骨關(guān)節(jié)炎有比較不錯(cuò)的治療作用。
骨性關(guān)節(jié)炎能治愈嗎
骨性關(guān)節(jié)炎理論上是不能徹底治愈的，但是可以通過(guò)各種治療手段，可以進(jìn)行有效地控制。因?yàn)楣切躁P(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并最終累及整個(gè)關(guān)節(jié)損害的疾病，屬于慢性的退行性疾病，而且隨著人的年齡增大、衰老，骨頭都會(huì)發(fā)生退化、軟骨細(xì)胞凋亡，這是一個(gè)無(wú)法逆轉(zhuǎn)的過(guò)程，所以也不可能達(dá)到完全治愈。但是在骨性關(guān)節(jié)疾病的各個(gè)階段，可以通過(guò)治療進(jìn)行控制、進(jìn)行干預(yù)，而且干預(yù)這種關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程，延緩發(fā)展，然后也能達(dá)到不錯(cuò)的治療效果。首先在早期沒有發(fā)病的時(shí)候，可以在平時(shí)注意保養(yǎng)關(guān)節(jié)，老年人不做加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，來(lái)延長(zhǎng)關(guān)節(jié)的壽命。然后在病情比較輕的時(shí)候，可以口服或者外用的藥物，針灸、推拿這些方法進(jìn)行保守治療，也可以達(dá)到緩解癥狀，并且延緩關(guān)節(jié)炎的發(fā)展速度。在病情進(jìn)展之后，也可以選擇手術(shù)治療，包括微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡的探查清理手術(shù)，甚至包括截骨手術(shù)，包括人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)方案，也能夠有效地控制病情，明顯地減輕患者的癥狀，達(dá)到比較好的治療效果。
02:14
骨關(guān)節(jié)炎的藥物治療有哪些
治療骨關(guān)節(jié)炎的常見的藥物，有主要以下幾個(gè)方面：第一，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，具有較好的抗炎消腫作用，可以減輕關(guān)節(jié)的水腫，減輕局部炎癥反應(yīng)，減少關(guān)節(jié)滲出，延緩病情發(fā)展，保護(hù)關(guān)節(jié)功能。第二，活血化瘀、消腫鎮(zhèn)痛類的中成藥物，目的是促進(jìn)關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)的恢復(fù)，有利于關(guān)節(jié)腫脹的減輕，關(guān)節(jié)積液的吸收，促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)。第三，改善軟骨的藥物，如硫酸或鹽酸類氨基葡萄糖，這些藥物對(duì)于關(guān)節(jié)軟骨的成分，具有一定的補(bǔ)充的作用。
骨關(guān)節(jié)炎的手術(shù)治療
醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者骨關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重程度，做出修復(fù)或者是重建性的手術(shù)治療方案，患者需要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的檢查結(jié)果做出合適手術(shù)方案，通過(guò)正規(guī)有效的救治，患者的疾病都可以得到很好的治療，不會(huì)對(duì)患者對(duì)生活造成很大影響。住院期間患者需要注意傷口的清潔與干燥，以免傷口出現(xiàn)感染。切忌在傷口沒有愈合之前不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免是傷口裂開。日常生活中患者需要抬高手術(shù)部位，可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，減少肢體出現(xiàn)麻木的現(xiàn)象。在此期間，患者需要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求服用藥物，不可以病情稍微好轉(zhuǎn)，就停止服用藥物，以免出現(xiàn)感染。
骨關(guān)節(jié)炎怎么根治
生活中患骨關(guān)節(jié)炎的患者有很多，患者患病以后無(wú)論是身體還是精神都經(jīng)受著疾病帶來(lái)的折磨，那么，這個(gè)時(shí)候，大家最關(guān)心的還是，治療骨關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些？為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾，下面我們就來(lái)一起了解一下骨關(guān)節(jié)炎怎么根治。
別把骨關(guān)節(jié)炎當(dāng)風(fēng)濕
每當(dāng)氣候變化或天氣寒冷時(shí)，我們就常聽身邊的老人念叨：我風(fēng)濕的老毛病又犯了。天氣剛一轉(zhuǎn)涼他們就會(huì)早早地把自己“武裝”起來(lái)，預(yù)防“舊病復(fù)發(fā)”?？墒悄阒绬?，被你當(dāng)成多年的老毛病可能不是風(fēng)濕而是骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎是遺傳病嗎
相信大家對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎并不陌生，該病的發(fā)生給患者帶來(lái)很大的危害，需要引起我們的關(guān)注，在生活中一定要重視真情為，多了解相關(guān)知識(shí)，有一些朋友對(duì)于該病不是很了解，那么，骨關(guān)節(jié)炎是遺傳病嗎？我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。
骨關(guān)節(jié)炎吃什么水果
老年人患骨關(guān)節(jié)炎的是較多的，給他們的生活帶來(lái)了影響，生活中人們不要忽視關(guān)節(jié)炎的影響，要注意關(guān)節(jié)炎的診斷治療方法，但是光靠治療還是不可以的，生活中應(yīng)該注意飲食問(wèn)題，那么，骨關(guān)節(jié)炎吃什么水果？下面我們就來(lái)一起了解一下吧。
骨關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作怎么辦
肘關(guān)節(jié)炎的治療方法會(huì)以什么樣的措施為主，現(xiàn)在對(duì)于肘關(guān)節(jié)炎的治療是否會(huì)有不同的意見，讓大家都能夠以及積極進(jìn)行準(zhǔn)備的幾個(gè)方面該如何來(lái)看，大家最好就是可以面對(duì)起來(lái)，也能夠積極的準(zhǔn)備好關(guān)于治療的作用，那么，骨關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作怎么辦？我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧。
膝骨關(guān)節(jié)炎針灸能否治好
膝骨關(guān)節(jié)炎針灸能否治好：膝骨關(guān)節(jié)炎是中老年常見疾病，以膝關(guān)節(jié)疼痛為主的表現(xiàn)，針灸是常用方法。針灸在緩解疼痛、舒緩神經(jīng)，調(diào)節(jié)局部膝關(guān)節(jié)狀態(tài)，效果非常好。輕型或中型膝關(guān)節(jié)患者，關(guān)節(jié)炎調(diào)治效果不錯(cuò)。但重癥或較晚期或年紀(jì)太大患者，效果不是很好?？稍陲嬍?、食物上或藥物上配合，來(lái)溫陽(yáng)補(bǔ)氣，補(bǔ)益氣血，氣血雙補(bǔ)，讓體精華物質(zhì)充足，氣血充足后，針灸效果得到更好發(fā)揮，因疏通血脈，沒有氣血做基礎(chǔ)是不夠的，兩者要結(jié)合。膝關(guān)節(jié)炎要從人體整體生物力學(xué)角度來(lái)考慮，除針灸疏通局部外，從整體經(jīng)絡(luò)疏通，還可配合中醫(yī)康復(fù)導(dǎo)引功法，如八段錦，增強(qiáng)全身肌力，還有全身氣絡(luò)、經(jīng)脈流通，鍛煉各種肌群配合，有時(shí)配合現(xiàn)代康復(fù)訓(xùn)練，特別是膝關(guān)節(jié)周圍支撐，像長(zhǎng)了骨刺，往往周圍生物力學(xué)也是失衡，涉及到一些肌群鍛煉，整體配合，效果能達(dá)到最優(yōu)良和綜合的良好效果。
02:59
膝骨關(guān)節(jié)炎針灸后注意事項(xiàng)
膝骨關(guān)節(jié)炎患者，針灸后注意事項(xiàng)有：一、針灸完之后，不要用冷水洗，用溫水或溫的毛巾敷它，促進(jìn)血液的循環(huán)、流動(dòng)。二、針在膝部周圍的一些穴位，也是跟經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的氣血相連接，所以可以在針灸的穴位那里，做按摩，閉目養(yǎng)神，回想白天針的感覺。因?yàn)獒樤诰植?，精神也是?huì)聚集在針的部位，重新按摩針灸穴位，可以提高針灸的效率。針灸提高了，機(jī)體內(nèi)在的一種自我調(diào)控功能，把自己的精神放松，而關(guān)注到被治療的部位，這個(gè)時(shí)候就能夠增強(qiáng)體內(nèi)的調(diào)節(jié)。三、膝關(guān)節(jié)可以配合一點(diǎn)功能訓(xùn)練，可以做膝關(guān)節(jié)的一些保健操，結(jié)合一些中醫(yī)傳統(tǒng)的這些導(dǎo)引，比如八段錦，把膝關(guān)節(jié)周圍的組織肌肉放松，就能夠取得更好的一種調(diào)節(jié)效果。
骨關(guān)節(jié)炎癥狀
骨關(guān)節(jié)炎癥狀主要有關(guān)節(jié)疼痛及壓痛，關(guān)節(jié)僵硬和關(guān)節(jié)腫大。1、關(guān)節(jié)疼痛及壓痛：初期為輕度或中度間斷性隱痛，休息時(shí)好轉(zhuǎn)，活動(dòng)后加重，常與天氣變化有關(guān)，晚期可出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或夜間痛，關(guān)節(jié)局部有壓痛，在伴有關(guān)節(jié)腫脹時(shí)尤為明顯，有的患者在靜止或晨起時(shí)感到疼痛，稍微活動(dòng)后減輕，稱之為靜息痛。2、關(guān)節(jié)僵硬：在早晨起床時(shí)關(guān)節(jié)僵硬及發(fā)緊感，也稱之晨僵，活動(dòng)后可緩解，關(guān)節(jié)僵硬在氣壓降低或空氣濕度增加時(shí)加重，持續(xù)時(shí)間較短，很少超過(guò)30分鐘，常感到關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，上下樓梯困難，晨起或固定于某個(gè)體位較長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，稍活動(dòng)后減輕，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有各種不同的聲響，有時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)絞索。3、關(guān)節(jié)腫大：手部關(guān)節(jié)腫大變形明顯，可出現(xiàn)結(jié)節(jié)，部分膝關(guān)節(jié)因骨贅形成或關(guān)節(jié)積液也會(huì)造成關(guān)節(jié)腫大。
骨關(guān)節(jié)炎的治療
骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生后，隨著年齡的增長(zhǎng)，其病理學(xué)改變是不可逆轉(zhuǎn)。治療的目的是緩解或解除癥狀，延緩關(guān)節(jié)的退變，最大限度的保持和恢復(fù)日常生活。非藥物治療，對(duì)于癥狀不重的骨關(guān)節(jié)炎病人首選非藥物治療，減輕疼痛，改善功能，使其能夠很好地認(rèn)識(shí)疾病和預(yù)后。減少不合理的運(yùn)動(dòng)，適量的活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間跑跳蹲，減少或避免爬樓梯。減輕體重。膝關(guān)節(jié)在非負(fù)重位下屈伸活動(dòng)，以保持關(guān)節(jié)最大活動(dòng)度的關(guān)節(jié)功能和肌肉訓(xùn)練。物理治療。如熱療，水療，超聲波針灸等。減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，可以采用手杖，拐杖，助行器等。如果疼痛較重，可以口服非甾體抗炎藥。還可以，口服軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，金骨蓮膠囊。也可進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉。如上述治療效果不佳，則需要進(jìn)行手術(shù)治療。
02:31
骨關(guān)節(jié)炎的病因
骨關(guān)節(jié)炎的病因，骨關(guān)節(jié)炎原因?qū)嶋H上是很多很多的，他既有遺傳的因素，也有個(gè)人的一個(gè)因素。這個(gè)骨關(guān)節(jié)炎他本身的最根本的問(wèn)題，是一個(gè)關(guān)節(jié)軟骨的退變，我們知道關(guān)節(jié)表面的有層軟骨，這個(gè)軟骨很光滑，他可以減少關(guān)節(jié)的摩擦，但是這個(gè)受到一些外力的作用，有些是外傷反復(fù)的磕磕碰碰會(huì)把這個(gè)軟骨磕壞，有些人是這個(gè)軟骨的受力過(guò)大反復(fù)在很大的壓力下的磨損，比如說(shuō)上下樓、爬山、下蹲，這樣的一些運(yùn)動(dòng)，都容易造成這個(gè)關(guān)節(jié)軟骨的磨損。另外骨折以及結(jié)合性關(guān)節(jié)炎痛風(fēng)甚至是過(guò)重的體重都會(huì)造成關(guān)節(jié)軟骨的破壞形成骨關(guān)節(jié)炎。所以對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎要特別注意，第一，要適當(dāng)?shù)臏p輕體重避免上下樓下蹲爬山的鍛煉。避免做劇烈的對(duì)抗性的功能鍛煉。
02:32
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎治療
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是中老年最常見的膝關(guān)節(jié)痛的原因，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及活動(dòng)受限。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的治療早期保守治療為主，包括非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥：扶他林、芬必得之類的藥物；氨糖類的藥物，常用普利、維骨力；中藥常用活血止痛的中成藥口服或者外用。對(duì)于癥狀比較重的病人會(huì)用玻璃酸鈉的針劑，關(guān)節(jié)內(nèi)的注射，它的作用是營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨、潤(rùn)滑的作用，另一個(gè)方面也能夠改善膝關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)。對(duì)于癥狀比較重的、病史長(zhǎng)、對(duì)生活工作影響比較嚴(yán)重的病人，一般建議手術(shù)治療。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
健康資訊
更多>-
2024-11-16
-
2024-11-16
-
2024-11-16
-
鹽酸環(huán)丙沙星乳膏的主要適應(yīng)癥是什么的
2024-10-21
