五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

有很多朋友在出現(xiàn)了尿結(jié)石這種疾病之后，都不注重疾病的護(hù)理，反而導(dǎo)致了疾病的恢復(fù)比較慢，那么到底尿結(jié)石要怎么護(hù)理呢？針對(duì)這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

1、多喝水

不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的護(hù)理之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石，合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液。就算足夠但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

2、補(bǔ)充纖維素

加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。

3、控制鈣的攝取量

結(jié)石中有大部分是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的，如果你上一回的結(jié)石主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。

4、檢查你的胃藥

某些常見的制酸劑含高量的鈣，假使你患鈣結(jié)石，同時(shí)你也正在服用制酸劑，則應(yīng)查此藥的成分說明，以確定是否含高鈣，若含高鈣，應(yīng)改用別的藥。

5、勿吃富含草酸鹽的食物

大約百分之六十的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)，健康的成年人一天需攝取5000單位（Iu）的維生素A，一杯胡蘿卜便能提供10055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝（維生素A在高劑量時(shí)有毒，故欲補(bǔ)充維生素A之前應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)師同意）。