當(dāng)歸怎么吃最好
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1552921次瀏覽
可把當(dāng)歸與黃芪、生姜、羊肉、紅棗、鵪鶉蛋、雞蛋、紅糖等藥物、食材搭配制作藥膳，比如當(dāng)歸補(bǔ)血湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯、當(dāng)歸燉羊肉、當(dāng)歸雞蛋、當(dāng)歸紅糖煮雞蛋等，能起到很好的補(bǔ)血補(bǔ)氣、調(diào)經(jīng)止痛的作用。
當(dāng)歸是一味比較常見的中藥材，能起到補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、抗癌、防衰老、提高免疫力的作用。在許多中藥方劑中都能看到它的身影，它還可以制作藥膳食用調(diào)理身體，那么，當(dāng)歸怎么吃最好呢？
1、當(dāng)歸補(bǔ)血湯
把當(dāng)歸、黃芪、紅棗與鵪鶉蛋一起燉煮，先用大火燒開，再用小火慢燉20分鐘就可以食用，能起到補(bǔ)血補(bǔ)氣、利尿排毒的作用，氣血兩虛時(shí)可以常吃這道藥膳調(diào)理身體。
2、當(dāng)歸生姜羊肉湯
把當(dāng)歸、生姜、羊肉和適量的清水一起放到鍋中，先用大火燒開，再用小火慢燉一到兩個(gè)小時(shí)，一直到羊肉熟爛，加鹽調(diào)味食用，可以養(yǎng)血散寒，緩解因?qū)m寒引起的痛經(jīng)癥狀。
3、當(dāng)歸燉羊肉
把羊肉焯水后，與當(dāng)歸一起放入鍋中翻炒，等到羊肉熟透后，加入適量的清水大火燒開，再改成小火慢燉到羊肉軟爛，加鹽調(diào)味食用?？梢匝a(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、便秘等都有很好的輔助治療作用。
4、當(dāng)歸雞蛋
用當(dāng)歸煮水，去渣留汁后打入雞蛋煮熟，加入紅糖調(diào)味食用，可以補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。一般在月經(jīng)干凈后食用，可以很好的改善因失血引起的氣血兩虛問題。
5、當(dāng)歸紅糖煮雞蛋
把雞蛋煮熟去殼，用針刺上一些小孔，與當(dāng)歸一起放到鍋中加水燉煮，等到把三碗水煮成一碗后，就可以吃肉、喝湯，能起到補(bǔ)氣補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛的作用。因氣滯血瘀引起閉經(jīng)時(shí)，經(jīng)常吃這道藥膳，能起到很好的調(diào)理作用。
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胃疼吃什么藥
胃疼可以吃奧美拉唑、硫糖鋁等一系列針對(duì)性的藥物。胃疼一定要區(qū)分引起胃疼的原因，如果胃疼由天氣的變化，情緒的變化，以及攝入不合適的食物引起，這時(shí)應(yīng)該先把天氣、情緒、飲食等干擾因素去除掉。在臨床當(dāng)中，胃疼包括急、慢性胃炎，十二指腸潰瘍，胃潰瘍，以及消化不良這些常見疾病，要針對(duì)疾病去采用藥物治療。一、可以選用非常多見的奧美拉唑，這種制酸藥可以幫助控制胃酸的分泌，能有效地緩解胃疼的癥狀二、如果胃疼的癥狀不是很嚴(yán)重，可以用黏膜保護(hù)劑，比如硫糖鋁之類的藥物，能夠阻止外源性、入侵性的食物對(duì)胃造成不好的影響。
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濕氣大有什么表現(xiàn)
濕氣大表現(xiàn)有臉色油膩，身體倦怠，身體僵硬，大便粘膩。1、臉色油膩，或者頭發(fā)油膩，容易打綹。2、身體倦怠，不想動(dòng)，早上賴在床上不想起床，活動(dòng)一會(huì)才感覺身體舒服。3、身體僵硬，發(fā)沉，運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒就會(huì)緩解。4、大便粘膩、不成形或沖馬桶沾池子。5、濕氣重和飲食習(xí)慣有關(guān)系，比如多吃油膩不好消化的食物，會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣增加。濕氣重是由于多余的水濕代謝產(chǎn)物沒有辦法排出體外形成正常的體液，堆積在體內(nèi)而引發(fā)的病癥。
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中藥泡腳配方
中藥泡腳配方需因人而異選擇，常見配方有活血祛瘀、祛風(fēng)除濕、消除疲勞、改善睡眠、溫腎壯陽。1，活血祛瘀配方:丹參、赤芍、澤蘭、桃仁、當(dāng)歸、大黃、牛膝、川芎。2，祛風(fēng)除濕配方:老姜、肉桂、牛膝、秦艽、澤蘭、桑枝、獨(dú)活、赤芍、徐長卿、防己。3，消除疲勞配方:黨參、黃芪、茯苓、白術(shù)、川芎、陳皮、玫瑰花。4，袪腳氣配方:苦參、黃柏、大黃、蛇床子、紫草、赤芍、地膚子、蒲公英。5，改善睡眠配方:五味子、川芎、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡。6，溫腎壯陽配方:陽起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、芡實(shí)。
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雞內(nèi)金的功效和作用
雞內(nèi)金有治療小孩疳積，結(jié)石、腹瀉、小兒遺尿的作用，雞內(nèi)金歸脾胃小腸和膀胱經(jīng)，主要的功效是健胃消食。一、對(duì)于小孩有疳積或者有積滯、積食情況，吃了東西以后不消化，雖然吃的比較多，但是比較消瘦，導(dǎo)致胃腸脹氣，可以用雞內(nèi)金。二、雞內(nèi)金同時(shí)有消結(jié)石的作用。如果小朋友有腎結(jié)石、泌尿系結(jié)石，這樣情況也可以選用。三、如果有急慢性胃炎腸炎導(dǎo)致嘔吐、腹瀉的癥狀，服用雞內(nèi)金效果也很好。四、遺精遺尿，特別是小兒遺尿，還有由于腎氣不固導(dǎo)致遺精等。
怎樣治理內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)是常見的一種癥狀，不管男人還是女人都有可能出現(xiàn)，內(nèi)分泌失調(diào)之后，首先應(yīng)該要做的就是積極的調(diào)理，否則會(huì)對(duì)身體健康造成影響。要想改善這種癥狀，可以從五個(gè)方面入手，分別是飲食調(diào)理、精神調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、中藥調(diào)理以及病因治療。
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三七粉的功效與作用
三七粉是植物中的一種，并且它還有著許多的功效，對(duì)人的身體健康也有著許多的幫助。但是在使用期一定注意使用量也是非常重要的。這些對(duì)身體健康也有很大的促進(jìn)作用。所以在平時(shí)一定要多注意這方面的問題才可以，多了解田七粉的一些使用常識(shí)還是很有必要的。
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