骨質(zhì)疏松危害大
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1025105次瀏覽
生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己身邊的老年人的身體就是很嬌弱的，缺鈣也是很明顯的癥狀之一。隨著時(shí)間的不斷變化，人體的鈣元素也是在不斷的流失，因此，老年人的缺鈣情況就是比較嚴(yán)重的。一旦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，身體出現(xiàn)異常的情況就是比較多的，有時(shí)候很容易造成骨折的發(fā)生。
出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況就是比較嚴(yán)重的，只要是發(fā)生，骨折就是很常見的一種情況。WHO將骨質(zhì)疏松定義為一種以骨量下降、骨微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加，已發(fā)生骨折為定義的全身性骨病。黃宏興教授講到，這種疾病具有“三高二長一低”的特點(diǎn)，“三高”表示發(fā)病率高、病致殘率高、醫(yī)療費(fèi)用高，“二長”表示病程長、療程長，“一低”表示生存質(zhì)量低。本病多發(fā)生于絕經(jīng)后婦女、老人和多種慢性疾病患者，尤其以絕經(jīng)后的女性多見，男女比例可以達(dá)到1：7。
出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況其實(shí)就是一種常見的疾病隱患，很多的老年人也會(huì)有這樣的健康情況。骨質(zhì)疏松被譽(yù)為中老年人的隱形殺手，平時(shí)癥狀并無特異性，不檢查很難發(fā)現(xiàn)，只有骨折了才會(huì)查出此病。并且本病危害性極大，嚴(yán)重后果是發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折(脆性骨折)，發(fā)生髖部骨折后1年內(nèi)思域各種合并癥者高達(dá)20%，存活者中約50%致殘，生活不能自理，生命質(zhì)量明顯下降。要想治療此項(xiàng)疾病，醫(yī)療花費(fèi)巨大，讓一般家庭難以擔(dān)負(fù)。面對(duì)如此嚴(yán)重的疾病，大家應(yīng)該預(yù)防為主，防治結(jié)合，從源頭上杜絕疾病到來。
發(fā)生骨質(zhì)疏松的情況一般都會(huì)出現(xiàn)在絕經(jīng)后的女性，一旦發(fā)生，骨折就是明顯的表現(xiàn)。根據(jù)權(quán)威統(tǒng)計(jì)，全世界每3秒發(fā)生1次骨質(zhì)疏松骨折;一般的女性和1/5的男性會(huì)在50歲以后遭遇一次骨折;50%的人在遭遇1次骨質(zhì)疏松骨折后還會(huì)遭受第2次骨折;而20%的髖部骨折者在骨折后6個(gè)月內(nèi)死亡。骨質(zhì)疏松已經(jīng)成為全球嚴(yán)重的疾病負(fù)擔(dān)。骨質(zhì)疏松癥的癥狀并無特異性，主要表現(xiàn)為腰背部疼痛或者周身骨骼疼痛，骨質(zhì)疏松嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)身高縮短和駝背、脊柱畸形等外觀，甚至出現(xiàn)脆性骨折情況。當(dāng)人們出現(xiàn)病癥疼痛難忍時(shí)想到去醫(yī)院看病，才發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松已經(jīng)到了很嚴(yán)重的程度。
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腿抽筋吃哪些食物
抽筋是老年朋友經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，年輕人很少出現(xiàn)，如果年輕人出現(xiàn)，應(yīng)該到醫(yī)院里找醫(yī)生去看，千萬不要忽視，這里重點(diǎn)是對(duì)老年人，介紹一下腿抽筋吃什么食物。腿抽筋在老年朋友，多數(shù)是因?yàn)槿扁}、骨質(zhì)疏松，這時(shí)候吃些含鈣量比較多的食物就是非常重要，含鈣比較多的食物，在日常生活中最常見的，容易買到的就是牛奶，牛奶含鈣量比較多。平常中國的傳統(tǒng)食物，比如豆?jié){，含鈣量也非常多，這兩種食物，都可以補(bǔ)充的一定的鈣量。但是，牛奶里頭的鈣，被吸收的效率比較高，豆?jié){里頭含的鈣雖然也比較多，但是可能吸收比較困難，所以單純喝豆?jié){補(bǔ)鈣效率太低，不如喝牛奶，當(dāng)然每個(gè)人口味不一樣，有的人可能不愛喝牛奶，就通過喝豆?jié){。這時(shí)候不單只靠食物，還要通過一些藥物，來補(bǔ)充鈣和通過一些藥，來促進(jìn)鈣的吸收，單純的吃食物可能就比較差。這時(shí)，一定要結(jié)合吃藥來促進(jìn)鈣的吸收，除了牛奶、豆?jié){，還有其它的幾個(gè)食物，含鈣量都比較可以。比如牛奶的衍生物、牛奶的奶酪含鈣量也非常多，其它的包括肉類，這些動(dòng)物里頭都含有比較高的，不單是鈣，而且含有一定的蛋白質(zhì)，所以一旦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、抽筋現(xiàn)象，一方面飲食不能偏要全，還要有重點(diǎn)的補(bǔ)充一些含鈣量比較多的食物。腿抽筋除了食物除了骨質(zhì)松、缺鈣之外，還可能是因?yàn)橹w的功能，比如老年朋友肢體的功能，血運(yùn)比較差。所以除了吃什么食物之外，還要考慮適度的增加一些運(yùn)動(dòng)量，增加局部的血液循環(huán)，也有利于減輕腿抽筋和減少腿抽筋的發(fā)生。
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骨質(zhì)疏松怎么引起的
骨質(zhì)疏松有多種因素，有特殊病理狀態(tài)的，就是特發(fā)性的，有的隨著年齡增大，有的是跟遺傳有關(guān)系。特發(fā)性的，比如甲狀旁腺。甲狀旁腺得疾病之后，會(huì)得一種病叫甲旁亢，就是甲狀旁腺機(jī)能亢進(jìn)，這種情況會(huì)引起全身的幾乎所有的骨頭都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這是一種比較特殊的情況。多數(shù)人的骨質(zhì)松是因?yàn)榘殡S著老化造成的，是一種自然現(xiàn)象，沒有辦法避免。還有就是廢用性的，比如走路少、長期的臥床。大家平常要多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉、多曬太陽、多喝牛奶，這種因素綜合來運(yùn)用，可以防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生或者是較晚的發(fā)生。
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骨頭老化能恢復(fù)嗎
骨頭老化分為多種情況，包括骨的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、退行性病變。骨質(zhì)疏松的發(fā)病和年齡成正相關(guān)，可以采用改變生活習(xí)慣，使用抗骨質(zhì)疏松的藥物進(jìn)行治療，治療預(yù)后大部分的效果不錯(cuò)，可以有效地延緩和改善病情。骨質(zhì)增生可以通過合適的治療手段進(jìn)行治療，比較輕的病人可以采用口服或外用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，配合理療或中醫(yī)的按摩、針灸的保守治療。嚴(yán)重的可以通過小手術(shù)，將增生的骨質(zhì)去掉。對(duì)于退行性的病變，其是無法逆轉(zhuǎn)的過程，沒法徹底恢復(fù)，但可以通過治療有效地緩解和延緩病情。
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可樂會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
這個(gè)情況看你喝可樂的多少，喝的時(shí)間長短。骨質(zhì)疏松最常見的因素有年齡因素、藥物因素、食物因素等，都會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。喝上幾杯可樂，一般不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了，如果長時(shí)間或者大量的喝，鈣量補(bǔ)充的再不充足，有可能會(huì)導(dǎo)致鈣的吸收受影響。腸道吸收鈣，可樂把鈣就形成結(jié)晶了，這是沉淀的，然后就吸收不進(jìn)去了，隨著糞便就排出去了。所以長時(shí)間喝，你鈣的量就不足了，這個(gè)有可能會(huì)出現(xiàn)有這種風(fēng)險(xiǎn)。一般情況下，喝一聽、兩聽的問題不大，不是長期的形成習(xí)慣性的喝，也不會(huì)有大的問題。
得了骨質(zhì)疏松如何治療
得了骨質(zhì)疏松的患者，需要服用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。患有骨質(zhì)疏松的患者，如果出現(xiàn)了明顯的背部疼痛，抽筋等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降鈣素等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)還需要服用特例，博泰等藥物來促進(jìn)骨質(zhì)形成，能夠有效地預(yù)防骨折。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了骨折，還需要服用對(duì)乙酰氨基酚等消炎止痛的藥物進(jìn)行治療。有些比較嚴(yán)重的患者，如果神經(jīng)根受到壓迫，還需要通過開放性的手術(shù)進(jìn)行治療。骨質(zhì)疏松是一種常見的疾病，隨著年齡的增長，骨質(zhì)的流失便容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。因此患者還需要積極的調(diào)整生活方式，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。同時(shí)多補(bǔ)充鈣元素以及維生素d能夠使骨質(zhì)疏松引起的相關(guān)癥狀得以改善
骨質(zhì)疏松可以運(yùn)動(dòng)嗎
骨質(zhì)疏松可以運(yùn)動(dòng)嗎?研究發(fā)現(xiàn)，每天堅(jiān)持做上下跳躍的女性，一年后便可使骨密度增加;最容易發(fā)生骨折的髖部，其骨密度能增加百分之三，研究者認(rèn)為，這是由于在做跳躍運(yùn)動(dòng)時(shí)，不但加速了全身的血液循環(huán)，而且地面的沖擊力更可激發(fā)骨質(zhì)的形成，下面就來了解一下得了骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松發(fā)作時(shí)有哪些癥狀
隨著年齡的不斷增大，中老年人的身體機(jī)能下降，骨質(zhì)流失不可避免，而骨傷科疾病成為老年人的常見玻導(dǎo)致老年人多發(fā)骨傷科疾病的重要原因之一，就是骨質(zhì)疏松的存在。老齡化的加快，此病的發(fā)病率也越來越高。此時(shí)，就需要我們依據(jù)科學(xué)的手段提前對(duì)骨質(zhì)疏松的癥狀進(jìn)行了解，較好早時(shí)間內(nèi)進(jìn)行治療。下面專家為您解答骨質(zhì)疏松發(fā)作時(shí)的癥狀有什么
骨質(zhì)疏松的臨床表現(xiàn)
骨質(zhì)疏松的臨床表現(xiàn)有很多，根據(jù)每個(gè)患者的情況不同，表現(xiàn)也會(huì)有些不同。但是一般會(huì)使患者出現(xiàn)一些疼痛，感覺到乏力的情況，甚至可能會(huì)出現(xiàn)全身的骨骼疼痛。如果得不到及時(shí)的治療，還可能會(huì)引起別的并發(fā)癥狀。
骨質(zhì)疏松的癥狀有哪些
骨質(zhì)疏松的癥狀有疼痛、脊柱變形、骨折、低能量或非暴力骨折。（１）疼痛，患者有腰背酸痛或周身酸痛，負(fù)荷增加時(shí)疼痛加重或活動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)翻身、起坐及行走有困難。（２）脊柱變形，骨質(zhì)疏松嚴(yán)重者有身高縮短和駝背。椎體壓縮性骨折會(huì)導(dǎo)致胸廓畸形，腹部受壓，影響心肺功能等。（３）骨折，非外傷或輕微外傷發(fā)生的骨折為脆性骨折。（４）低能量或非暴力骨折，從站高或小于站高跌倒或因其他日?；顒?dòng)而發(fā)生的骨折。發(fā)生脆性骨折的常見部位為胸、腰椎、髖部、橈、尺骨遠(yuǎn)端和肱骨近端。
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駝背怎么矯正
患者出現(xiàn)駝背可以通過佩戴支具治療，進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松的治療。駝背多見于老年人的弓形駝背。駝背主要是因?yàn)樽甸g盤的失水和老年椎體慢性的骨質(zhì)疏松的改變。若駝背患者年齡較大可能無需矯正。如果是青壯年或剛步入老年期則建議佩戴支具治療，同時(shí)進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松的治療?？构琴|(zhì)疏松治療有嚴(yán)格的治療方案，在佩戴支具的同時(shí)，還要進(jìn)行功能鍛煉，駝背一般都是向前屈，因此建議患者行走時(shí)盡量挺直脊柱且不要側(cè)彎。還要注意鍛煉腰背肌的力量。
骨質(zhì)疏松危害大嗎
隨人口老齡化加重，骨質(zhì)疏松發(fā)病率逐年增高，帶來較大危害。骨質(zhì)疏松常沒有特異性表現(xiàn)，可稱為無聲的殺手，多隨著年齡的增加，骨量逐漸流失而發(fā)病。整個(gè)病程呈緩慢漸進(jìn)式的發(fā)展，甚至有些患者到了很嚴(yán)重的階段，仍未能自知。當(dāng)患骨質(zhì)疏松后，首先是增加社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)對(duì)患者的日常生活造成較大影響。如多數(shù)老年人因骨質(zhì)疏松而出現(xiàn)腰背疼痛、骨骼疼痛及骨折癥狀，嚴(yán)重影響其日常飲食與睡眠，給患者精神和心理帶來較大壓力。因骨質(zhì)疏松患者骨折率較高，若患者骨折較輕，可少量活動(dòng)。骨折較重時(shí)，需長期臥床，給家庭和社會(huì)帶來較大的負(fù)擔(dān)。因?yàn)橹挥型ㄟ^充足的外力刺激，才能夠讓骨的部位有更多的鈣鹽沉積，以減輕骨質(zhì)疏松。同時(shí)亦可運(yùn)用中醫(yī)中藥強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎等藥物口服，加強(qiáng)體育鍛煉，定期復(fù)查，做好評(píng)估，隨時(shí)調(diào)整治療方案。因此，及早的診斷發(fā)現(xiàn)并積極的干預(yù)治療，能夠?qū)⒐琴|(zhì)疏松的危害降低到最低。
骨質(zhì)疏松容易骨折嗎
骨質(zhì)疏松的患者較重要的臨床特點(diǎn)就是容易發(fā)生骨折，主要原因是骨量的減少，會(huì)引起骨組織結(jié)構(gòu)的改變，從而降低骨的強(qiáng)度，使骨在受到力量時(shí)易發(fā)生骨折。臨床上，骨質(zhì)疏松的患者較易發(fā)生脆性骨折的四個(gè)部位，按照發(fā)生率依次排序，最常見的依次為腰椎、胸椎、髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)，基本上這四個(gè)部位導(dǎo)致的骨折占骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折的90%以上。易骨折原因和注意事項(xiàng)如下。1、老年人有三處好發(fā)骨折的部位，包括腕部、腰椎和髖部。2、腕部骨折常見老年人不慎摔倒時(shí)，用腕關(guān)節(jié)支撐身體導(dǎo)致骨折。3、腰椎骨折多是臀部著地所致。重度骨質(zhì)疏松的患者，彎腰或稍微用力咳嗽會(huì)出現(xiàn)腹壓或腰椎壓力突然增加，導(dǎo)致腰椎壓縮性骨折。4、髖部骨折和腰椎壓縮性骨折容易導(dǎo)致老年人喪失下地活動(dòng)能力，出現(xiàn)褥瘡、肺炎、泌尿系統(tǒng)感染等合并癥，導(dǎo)致臟器衰竭或致殘。5、做好抗骨質(zhì)疏松治療的同時(shí)，還需要做好老年人防滑措施，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。
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骨質(zhì)疏松的人平時(shí)怎么調(diào)養(yǎng)
骨質(zhì)疏松的人群，生活習(xí)慣非常重要。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，尤其在陽光充足的情況下，進(jìn)行適當(dāng)戶外活動(dòng)，可以獲取充足的陽光照射，促進(jìn)皮膚產(chǎn)生維生素D，從而改善鈣磷的吸收，提高骨密度。其次，合理的膳食。飲食要葷素搭配，多吃富含鈣磷的食物，避免偏食，挑食等情況。盡量減少對(duì)鈣磷吸收有影響的食物，比如濃茶、咖啡或者碳酸類飲料，這些飲品都不利于骨量增長。最后，要有合理的生活習(xí)慣，比如戒煙、不熬夜，盡量進(jìn)行戶外活動(dòng)等。綜上所述，合理的運(yùn)動(dòng)、平衡的飲食、良好的生活習(xí)慣，都是改善骨質(zhì)疏松的重要因素。
骨頭為什么會(huì)疏松
腎的好壞決定骨的疏松程度。中醫(yī)認(rèn)為：腎主骨，既然腎主骨那么當(dāng)腎虛了它就不主骨了，也就是不能使骨頭堅(jiān)硬就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松了，這是其一的原因，所以依據(jù)病人的具體體質(zhì)情況就需要從調(diào)理腎來入手進(jìn)行治療骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松為什么更喜歡女性
骨質(zhì)疏松本是“老人病”，但是近年來，卻越發(fā)顯示出年輕化的趨勢，更需要注意的是，女性患上骨質(zhì)疏松的人數(shù)也開始逐漸增多。到底是什么原因?qū)е鹿琴|(zhì)疏松更加青睞女性患者呢?
