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8歲孩子便秘，需根據(jù)便秘的程度進(jìn)行調(diào)理。便秘較輕者可進(jìn)行飲食、排便習(xí)慣等方面的調(diào)理，便秘較重者則需應(yīng)用藥物調(diào)理，并積極尋找病因，針對(duì)病因治療。

1.飲食：孩子可以多吃些富含粗纖維的食物，如粗糧、各種新鮮蔬果。粗纖維能加快腸道蠕動(dòng)速度，促進(jìn)大便排出，對(duì)改善便秘有一定幫助。還要適當(dāng)增加飲水量，如身體缺水，大便會(huì)變得異常干燥，從而導(dǎo)致便秘。

2.排便習(xí)慣：部分兒童便秘是因不良的排便習(xí)慣所致，如經(jīng)常憋大便。憋大便時(shí)間過長(zhǎng)，大便中的水分會(huì)被腸道吸收，從而使大便變得干燥。想改善癥狀，需及時(shí)改變不良的排便習(xí)慣。家長(zhǎng)要督促孩子每天主動(dòng)排便，盡量選擇固定的時(shí)間。無論是否有便意，到了時(shí)間都應(yīng)去廁所排便，逐漸形成排便習(xí)慣之后，便秘癥狀可改善。

3.藥物：若便秘情況非常嚴(yán)重，需遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行調(diào)理，如口服乳果糖。建議每天早餐時(shí)服用，劑量需根據(jù)兒童的大便情況進(jìn)行調(diào)整。若服藥2-3天后癥狀沒有改善，可適當(dāng)增加用藥量，若服用后出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象，則需適當(dāng)減量。