黃體功能不全預防要點有哪些
黃體功能不全系指黃體發(fā)育和功能不全,孕激素分泌不足、子宮內膜分泌化不良,伴有月經失調的綜合癥候群。由于子宮內膜發(fā)育不良不利于孕卵的種植,常發(fā)生有排卵性出血,引起不孕癥和早期流產。那么黃體功能不全預防要點有哪些呢?
1、少熬夜,盡量按著正常的作息時間起居。很多女性因為工作的原因,經常熬夜、開夜車,這樣對身體非常不好,會直接導致新陳代謝失調。新陳代謝失調就容易引起黃體功能不全。在身體感到疲勞的時候,通過正確的按摩手法,能加速代謝,保持血液循環(huán)。
2、需要控制性生活的頻度,因為過度頻繁的性生活往往會使精子的質量下降,也會使女方的內分泌系統(tǒng)紊亂,導致月經不調,更不利于受孕。
3、生活中要注意生殖器官以及外陰的衛(wèi)生,保持干凈的內環(huán)境。
4、消除緊張、焦慮的心理??茖W研究表明,任何不良情緒均可導致下丘腦-垂體-性腺軸的功能受到抑制,從而出現(xiàn)不孕。許多情況下,女性都是因為各方面的壓力過大,比如家里老人的不停嘮叨而引起的不孕。因此,為預防黃體功能不全,一定得保持精神愉快。