骶髂關(guān)節(jié)炎治療措施
骶髂關(guān)節(jié)是身體重要的關(guān)節(jié),起著樞紐的作用,不過會因為種種因素導致炎癥的發(fā)生,進而發(fā)展為骶髂關(guān)節(jié)炎,給患者產(chǎn)生的危害是可想而知的,不過對于普通的患者而言,不是很清楚骶髂關(guān)節(jié)炎治療,下面咱們主要來看看骶髂關(guān)節(jié)炎的治療方法。
1.宣傳防病知識、保護關(guān)節(jié)
讓患者對該病有所認識,體育鍛煉要循序漸進,防止關(guān)節(jié)過度運動和負重,避免關(guān)節(jié)機械性損傷。嚴重時應制動或石膏固定,以防畸形。減輕體重,使用把手、手杖以減輕受累關(guān)節(jié)負荷。與職業(yè)有關(guān)者,應調(diào)換工作。進行有關(guān)肌肉群的鍛煉,可保持和改善關(guān)節(jié)活動,以增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
2.藥物治療
疼痛時可以使用鎮(zhèn)痛藥,但不要長期使用,以免形成依賴或降低作用??蓢L試采用軟骨保護類藥物(如硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素)緩解癥狀。如果是局部壓痛點者,可作痛點封閉,但輕易不選擇手術(shù)治療。
3.物理療法
熱療、水療、紅外線、超短波、電刺激等均可增強局部微循環(huán)、緩解肌肉韌帶結(jié)構(gòu)緊張,減輕疼痛等癥狀。
骶髂關(guān)節(jié)炎注意事項
1、體重的控制
因肥胖者關(guān)節(jié)不堪身體的重壓,加速關(guān)節(jié)間軟組織磨損,使關(guān)節(jié)過早退化。
2、選擇科學的運動方式
無論預防,治療骨關(guān)節(jié)炎,都要運動,運動可以使骨骼粗壯,肌肉有力,增強關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的營養(yǎng)、改善、延緩軟骨衰老,這是從根本上預防骨關(guān)節(jié)炎的辦法。其中,少爬山、多游泳、多走路是最好的運動方式。
3、攝入足夠的蔬菜和水果
節(jié)與身體其他部位一樣,需要足夠的蔬菜和水果。每天至少吃5種蔬菜和水果,這是獲得微量營養(yǎng)素維生素與礦物質(zhì)的唯一方法,從其他食物中無法獲得。身體需要鈣、鋅、維生素C來愈合,多種維生素片也許有效,但沒有比新鮮食物更好的來源。
4、改變不合理的生活習慣
避免背、扛重物。避免長時間站立及行走,中間應該有間隙時間坐著休息。大便時盡量坐馬桶、少下蹲。
5、注意保暖
膝關(guān)節(jié)遇到寒冷,往往使疼痛加重,所以應注意保暖,避免風寒濕邪侵襲,必要時佩戴護膝,這對預防發(fā)病,鞏固療效,減少復發(fā)都是至關(guān)重要的。
因為每個患者的病情不同,需要治療的方法是不一樣的,及時到正規(guī)的骨科醫(yī)院接受診治是很重要的。不過,每個患者需要注意的事項是一樣的,這些因素決定著恢復的進程,患者要引起足夠的重視,做好平時的細節(jié)工作,爭取盡快擺脫這種病癥。