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不想吃飯、沒胃口通常是因?yàn)檫^度勞累、缺乏鍛煉、情緒低落、飲食不當(dāng)、慢性胃炎等原因。1、過度勞累：如果平時(shí)過度勞累，容易影響可以控制胃腸道蠕動的自主神經(jīng)，從而導(dǎo)致不想吃飯、沒胃口。建議平時(shí)適當(dāng)休息，盡量避免過度勞累。2、缺乏鍛煉：如果長期缺乏鍛煉容易導(dǎo)致身體代謝較差，影響胃腸道，從而導(dǎo)致沒胃口。建議適當(dāng)運(yùn)動，如散步、慢跑、跳繩等，有助于加快新陳代謝、促進(jìn)食欲。3、情緒低落：如果經(jīng)常情緒低落容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響胃腸道，導(dǎo)致不想吃飯、沒胃口。建議采取聽歌、追劇、看電影等娛樂方式舒緩心情，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。4、飲食不當(dāng)：如果平時(shí)經(jīng)常吃辛辣、重口的食物，如麻辣兔頭、泡椒牛蛙、麻辣香鍋等，容易刺激胃腸道，導(dǎo)致沒有胃口。建議清淡飲食，避免食用辛辣、重口食物。5、慢性胃炎：如果患有慢性胃炎，則容易導(dǎo)致胃部不適，從而不想吃飯、沒胃口。建議遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊等藥物進(jìn)行治療。建議日常生活中注意充分休息，避免因?yàn)榘疽箤?dǎo)致不良反應(yīng)加重。如果癥狀較為嚴(yán)重，建議前往醫(yī)院就醫(yī)。

打嗝一般指呃逆。呃逆有種嘔吐物的味道可能是慢性胃炎、消化不良、腸道菌群失調(diào)、胃食管反流、胃潰瘍等原因引起的，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，查明病因通過藥物治療、飲食調(diào)理、日常調(diào)理等方式改善。1、慢性胃炎：一般是指胃黏膜長期存在炎癥的狀態(tài)，可能導(dǎo)致胃酸分泌增加。過多的胃酸可能進(jìn)入食管，引起食管炎癥，同時(shí)也可能會導(dǎo)致呃逆時(shí)有異味的情況?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用頭孢克洛片、頭孢羥氨芐膠囊、阿莫西林膠囊等藥物，能夠幫助改善不適癥狀。2、消化不良：消化不良可能導(dǎo)致食物在胃中停留時(shí)間過長，使胃液和食物混合，可能引起呃逆，并伴隨有嘔吐物的味道?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用枸櫞酸莫沙必利片、馬來酸多潘立酮片、四磨湯口服液等藥物，能夠幫助改善不適癥狀。3、腸道菌群失調(diào)：腸道菌群的平衡對于正常的消化和代謝非常重要。腸道菌群失調(diào)時(shí)，可能導(dǎo)致食物在腸道中被不正常地分解，從而產(chǎn)生異味?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用乳酸菌素片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌活菌膠囊等藥物改善癥狀。4、胃食管反流：一般指胃內(nèi)容物倒流到食管的現(xiàn)象，可能是胃下部括約肌的松弛引起的。反流的胃液包含胃酸和其他消化液，導(dǎo)致呃逆并伴隨有嘔吐物的味道，常伴隨惡心、腹痛等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁咀嚼片、瑞巴派特片等藥物，能夠幫助改善不適癥狀。5、胃潰瘍：一般是指胃黏膜的破損，可能導(dǎo)致胃液中的酸性物質(zhì)進(jìn)入食管，造成呃逆時(shí)帶有一種特殊的味道?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片、蘭索拉唑片等藥物，能夠幫助改善不適癥狀。患者應(yīng)注意清淡飲食，避免進(jìn)食過多的食物，進(jìn)食半小時(shí)后可適當(dāng)運(yùn)動，可改善不適癥狀，以免影響健康。

許多人一直以為，胃病是不會傳染的，的確，過去在一般人的普遍認(rèn)識中，胃病并不屬于傳染病，因此一般家庭成員如果患有胃病，大多數(shù)人并不會采取防范措施以防止胃病傳染。但是，有些胃病是會傳染的，這是因?yàn)榛颊哂锌赡芨腥旧弦环N稱為幽門螺旋桿菌的微生物

因?yàn)樯顒诶郏飨⒉灰?guī)則，飲食不平衡，很多人都有或多或少的胃病，而其中，慢性胃炎因其最高的發(fā)病率排在了胃病的首位，既然這慢性胃炎的患病概率這么高，平時(shí)該注意怎么去預(yù)防它呢?下面就為大家介紹一下慢性胃炎預(yù)防方案有哪些。

現(xiàn)如今有很多人的身體都會因?yàn)榉N種因素而發(fā)生慢性胃炎這種病癥。該疾病的發(fā)作可能會導(dǎo)致人的身體出現(xiàn)多種消化不良癥狀，所以必須要早日治療。目前針對這種疾病可以應(yīng)用到的治療方法主要有藥物療法以及飲食療法等。也可以考慮通過病因療法來達(dá)到徹底根治的目的。

如年輕人因消化不良導(dǎo)致胃脹氣，可以給予嗎丁啉或者消化酶等藥物幫助消化。年齡大的人需要排查和腫瘤性疾病、肝膽疾病。胃脹氣通常見于慢性胃炎和消化不良，臨床治療上，如果年輕人消化不良，可以給予嗎丁啉或者消化酶等藥物幫助消化。如果年齡大的人經(jīng)常胃脹氣，要警惕除慢性胃炎之外，有沒有其他疾病的可能，尤其是腫瘤性疾病，需要到醫(yī)院做胃鏡的檢查，然后根據(jù)結(jié)果采取治療措施。另外，有肝膽系統(tǒng)的疾病，也會導(dǎo)致消化功能的下降，出現(xiàn)胃脹氣癥狀，這個時(shí)候要做肝膽的B超以及胰腺的B超，明確診斷后再開展治療措施。

慢性胃炎的癥狀主要是非特異性的慢性的癥狀，包括腹痛、反酸、燒心、腹脹、嗝逆、消化不良等。腹痛一般是中上腹或劍突下的隱痛或鈍痛，往往時(shí)間不會很長且可以自行的緩解，但如果慢性胃炎腹痛的性質(zhì)或部位改變，如有劇痛、難以緩解的鈍痛或者合并腰背部的放射性的疼痛，這時(shí)需要警惕有沒有合并消化道穿孔、急性膽囊炎、急性的冠脈綜合征、心肌梗塞、急性胰腺炎等。其他的癥狀稍輕，如反酸、燒心、嗝逆、上腹部飽脹感，往往是空腹或飽餐后出現(xiàn)，這些往往不需要特殊處理，也能夠緩解。但如果在這些癥狀基礎(chǔ)上，突然出現(xiàn)貧血、體重下降或腹痛的部位和性質(zhì)發(fā)生改變，這時(shí)需要警惕是否合并有其他疾病，建議去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查診斷和治療。

慢性胃炎的檢查方法主要是影像學(xué)的檢查以及病理的檢查。最常用的是胃鏡檢查，通過胃鏡可以發(fā)現(xiàn)胃黏膜充血、水腫，還有幽門螺桿菌感染的跡象，或者通過C13、C14吹氣進(jìn)一步驗(yàn)證幽門螺桿菌感染。如果內(nèi)鏡下觀察到胃壁變薄變白，血管清晰可見，然后通過病理發(fā)現(xiàn)腺體萎縮，這時(shí)叫慢性萎縮性胃炎。CT仿真胃鏡主要適用于高齡不能耐受胃鏡檢查的患者，來除外消化道腫瘤或消化性潰瘍。上消化道鋇餐適用于中老年患者，如心肺功能不好，不能耐受胃鏡檢查的患者，可以通過鋇餐來排除消化道腫瘤或消化性潰瘍。另外近年出現(xiàn)膠囊內(nèi)鏡，可通過膠囊來對胃黏膜進(jìn)行觀察，這個時(shí)候也可以給出慢性非萎縮性胃炎或慢性萎縮性胃炎的診斷。

慢性胃炎患者平時(shí)可以適量的吃雞蛋，只是不可以生吃。發(fā)現(xiàn)自己患有慢性胃炎，飲食方面就應(yīng)該要多加注意，盡量堅(jiān)持少吃多餐，保持飲食清淡，同時(shí)也要注意各種營養(yǎng)元素的均衡攝取，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白維生素的堿性食物，有利于中和胃酸。

高風(fēng)險(xiǎn)的慢性胃炎，是我創(chuàng)用的一個字，這樣比癌前病變，好理解，不害怕，如果一說癌，估計(jì)不少人是會被嚇尿的。