應(yīng)該怎樣預(yù)防咳嗽
應(yīng)該怎樣預(yù)防咳嗽呢,這個(gè)問題受到了很多人的關(guān)注,畢竟大家都是很想遠(yuǎn)離疾病的,其實(shí)有些疾病是可以通過我們努力預(yù)防的,而有些疾病是不可以預(yù)防的,像很多人在咳嗽的時(shí)候感覺越是不想咳嗽,就咳嗽的越厲害,其實(shí)專家說咳嗽是由不同的原因引起的,也是可以加以預(yù)防的,下面就介紹一些預(yù)防咳嗽的方法。
1、經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣:家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
2、及時(shí)接受預(yù)防注射,減少傳染病發(fā)生。
3、感冒流行期間可服中藥預(yù)防:配方是:貫眾12克,防風(fēng)12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。
對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力,減少感冒的發(fā)生。
4、防咳先防感:防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
5、加強(qiáng)鍛煉:多進(jìn)行戶外活動(dòng),提高機(jī)體抗病能力。
6、氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服:防止過冷或過熱。
7、少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所:減少感染機(jī)會(huì)。
8.生活要調(diào)理:對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。
9.少去公共場(chǎng)所:盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所,少與咳嗽患者接觸。
10.食用梨和蘿卜:平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜,對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。
以上介紹的這些預(yù)防咳嗽的方法,最主要的就是通過預(yù)防感冒來(lái)預(yù)防咳嗽。雖然咳嗽并不都是因?yàn)楦忻耙鸬?,但是只要不是肺部疾病,那么大部分人咳嗽都是因?yàn)檩p微感冒導(dǎo)致的,所以預(yù)防咳嗽最好的方法就是積極預(yù)防感冒的發(fā)生。
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