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經(jīng)常偏頭痛自我療法

發(fā)布時(shí)間:2020-12-1027652次瀏覽

治療經(jīng)常偏頭痛可以用的方法有很多,下面為大家介紹的是一些經(jīng)常偏頭痛自我療法,這些方法在治療偏頭痛的時(shí)候都是非常簡單的,假如不想花很多的金錢和精力去治療偏頭痛的話,這個(gè)時(shí)候不妨試一試下面介紹的自我療法。

經(jīng)常偏頭痛的自我療法有以下幾點(diǎn):

一、瑜伽療法:瑜伽是一項(xiàng)修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng),對于女性來說很有幫助。輕柔的瑜伽姿態(tài)和呼吸練習(xí)被認(rèn)為對神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用。我們可以做一些瑜伽招式,比如下犬式,休息式等包括柔和的瑜伽姿勢、呼吸練習(xí)、放松和沉思

二、天麻祛風(fēng)湯:大家也許知道天麻是一味藥材,并且對頭痛有很好的療效,現(xiàn)代許多治療偏頭痛的中成藥都有天麻的成分。我們也可以自己買來天麻,做一些湯藥。

三、精油療法:

1. 用冷敷法:在盆中注入適量冷水或冰水,放入玫瑰精油,將毛巾放入水中浸濕后扭干,敷于額頭,重復(fù)十五分鐘左右即可。

2. 熏衣草,薄荷加入基礎(chǔ)油中,按摩太陽穴和額頭。也可以該配方用熏燈法將香氣吸入。

四、吹風(fēng)機(jī):在頭痛的時(shí)候,可以用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹頭痛處,可以緩解頭痛。

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偏頭痛如何快速止痛
偏頭痛的快速止痛沒有什么特別的方法,主要是藥物治療以及康復(fù)手段等。偏頭痛屬于血管神經(jīng)性頭痛,主要是輕度、中毒的疼痛,可以使用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物,對于中度以上的疼痛,可以選擇特異性的藥物,如麥角制劑、曲普坦類等。急性的疼痛也可以選擇康復(fù)理療的方法,如中醫(yī)中藥、針灸、按摩等。刺激特定的穴位,也可以達(dá)到緩解疼痛等作用。當(dāng)出現(xiàn)疼痛時(shí),保持良好的心情,深呼吸,呼吸新鮮空氣等,由于氧氣的含量升高刺激,也能有效的緩解癥狀。日常中可以進(jìn)行藥物預(yù)防,減少發(fā)作頻率。
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2021-05-20

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偏頭痛嚴(yán)重嗎
偏頭痛不是一種很嚴(yán)重的疾病,但是如果不引起重視,不通過積極的治療,也會(huì)對患者的日常工作與生活造成嚴(yán)重的影響。因?yàn)楹芏嘁蛩囟伎梢詫?dǎo)致偏頭痛反復(fù)發(fā)作,而嚴(yán)重的偏頭痛會(huì)對患者精神心理帶來不良影響,或引起焦慮、抑郁的狀態(tài)。因此一旦偏頭痛確診之后,患者可以服用阿米替林、氟桂利嗪、丹珍頭痛膠囊等藥物進(jìn)行預(yù)防性的治療,在日常生活中還要對自身生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保持充足的睡眠,保持良好的心態(tài),避免刺激性的飲食,這樣才能夠有效減少病癥的發(fā)作。
語音時(shí)長 01:03

2021-05-20

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如何預(yù)防偏頭痛發(fā)作
預(yù)防偏頭痛發(fā)作可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行:第一,首先需要改變生活方式,日常要保持充足的睡眠時(shí)間,飲食上要做到營養(yǎng)均衡,不可暴飲暴食或吃過多辛辣刺激油膩性的食物;第二,要保持愉快的心情,平時(shí)可多看一些自己喜歡看的綜藝節(jié)目或運(yùn)動(dòng),分散心理壓力;第三,要結(jié)合身體的情況定期做有氧運(yùn)動(dòng),如游泳、騎自行車以及散步等,能夠緩解身體的疲勞感,從而可預(yù)防偏頭痛的發(fā)生;第四,要定期到醫(yī)院做體檢,了解身體是否存在神經(jīng)疾病血液疾病,發(fā)現(xiàn)有異常時(shí),及時(shí)治療控制病情。
語音時(shí)長 01:16

2021-05-10

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飲食不當(dāng)可誘發(fā)嚴(yán)重偏頭疼
奶酪、牛肉、脂肪含量高的食物可誘發(fā)偏頭痛,因?yàn)檫@些食物含有的氨基酸不易被患者分解,促使過多的前列腺素合成,誘發(fā)血管反應(yīng);長期攝入大量的食鹽也會(huì)誘發(fā)偏頭痛,因?yàn)槭雏}會(huì)增加腦血管對某些食物的敏感性.
解析偏頭痛的診斷方法
偏頭痛對于人們來說是個(gè)不小的困擾,人們往往在不知情的情況下就患上了偏頭痛,當(dāng)我們覺著身體不適的時(shí)候就一定要去醫(yī)院做個(gè)診斷,現(xiàn)在我們來聊一聊偏頭痛都有哪些診斷方法。1.腦電圖檢查:一般認(rèn)為,偏頭痛病人無論是在發(fā)作期或間歇期,腦電圖的異常發(fā)生率皆比正常對照組高,但是,偏頭痛病人的腦電圖改變不具有特異性,
偏頭痛會(huì)引起哪些并發(fā)癥
偏頭痛是一種比較常見的腦部疼痛,也會(huì)有一系列的并發(fā)癥,比如說可能會(huì)出現(xiàn)中風(fēng)發(fā)作,也會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病,更容易會(huì)出現(xiàn)閃光暗點(diǎn),除了這些之外也同樣會(huì)出現(xiàn)腦梗塞,所以這種疾病還是比較風(fēng)險(xiǎn)的,需要積極治療。
偏頭痛的原因是什么
偏頭痛的原因有遺傳性、代謝和激素分泌、不良的生活方式、情緒變化等引起的。偏頭痛指的是頭部的一側(cè)或者雙側(cè)的中、重度的搏動(dòng)樣劇痛,由于疼痛發(fā)作非常嚴(yán)重,通通一般持續(xù)四到七十二小時(shí),在疼痛發(fā)作前,患者會(huì)有視物變形、視物模糊、視物發(fā)花等一些先兆癥狀,在疼痛發(fā)作時(shí)患者會(huì)有畏光、畏聲,甚至惡心、嘔吐等一些情況,疼痛發(fā)作時(shí),患者喜歡在安靜昏暗的小房間內(nèi)休息,一般休息數(shù)小時(shí)以后,癥狀就會(huì)得到良好的緩解。偏頭痛的病因可能與遺傳易感性有關(guān)系,也與代謝或者激素分泌有關(guān)系、不良的生活方式、情緒變化有關(guān),偏頭痛多見于中青年女性,一般都有家族史占到百分之六十,如果母親有偏頭痛,子女有偏頭痛的情況就明顯增加,第二就是一些激素或代謝影響,由于偏頭痛與女性的月經(jīng)周期有明確的關(guān)系,在懷孕期間或者絕經(jīng)期以后,偏頭痛的癥狀得到明顯的緩解,可能與激素水平有一定關(guān)系,飲食結(jié)構(gòu)也會(huì)影響到偏頭痛,如患者喝了咖啡、濃茶、酒精性飲料,或者吸煙以后會(huì)誘發(fā)偏頭痛,有的患者在吃了巧克力或者檸檬、奶酪、腌熏制品,含有味精比較多的食物,以及喝了紅酒,葡萄酒都會(huì)誘發(fā)疼痛,考慮這些食物里面含有誘發(fā)偏頭痛的某些物質(zhì),同時(shí)患者在過度勞累、睡眠減少、熬夜、情緒波動(dòng)以后,都有可能會(huì)誘發(fā)偏頭痛,這些也是引起偏頭痛的誘因之一,所以盡管偏頭痛的具體原因并不明確,但是消除了這些引起偏頭痛誘因以后,也能明確減少偏頭痛的發(fā)作。
語音時(shí)長 02:06

2020-03-20

55987次收聽

偏頭痛不可以吃什么食物
偏頭痛患者不可以吃的食物,首先是那些含有酪胺的食物,比如巧克力以及白酒;其次,不可以吃味精以及醬油;再者,不可以吃代糖食物;還有不可以吃腌制食物,比如火腿以及腌肉;然后,不可以吃鋁制品;最后,不可以喝紅葡萄酒等等。
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偏頭痛可以針灸嗎
偏頭痛可以針灸。世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)公布過幾十種針灸適應(yīng)癥,偏頭痛就是其中之一。針灸治療偏頭痛的原理就是疏風(fēng)通絡(luò),調(diào)和氣血,從而達(dá)到止痛的效果,相當(dāng)于西醫(yī)的擴(kuò)張腦血管,改善腦血流量,使大腦中的舒血管物質(zhì)和縮血管物質(zhì)達(dá)到相對平衡的狀態(tài),從而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛的效果。針灸治療偏頭痛有很多辦法,比如扎體針、頭針、腹針、舌針、耳針,拔罐,或者穴位放血的療法。相對于服西藥的方法,減少了患者對藥物的依賴性,而且它是物理療法,對患者的身體沒有傷害。
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偏頭痛可能會(huì)有哪些嚴(yán)重的后果
偏頭痛發(fā)生時(shí),疼痛時(shí)間一般在四到七十二個(gè)小時(shí)。由于疼痛患者不能耐受,所以日常的工作生活就不能夠從事了,而且會(huì)嚴(yán)重影響到患者的睡眠。由于睡眠不好,造成患者像記憶力下降,學(xué)習(xí)能力、工作效率等都會(huì)下降,造成不良后果。嚴(yán)重時(shí)偏頭痛反復(fù)發(fā)作,造成腦血管的器質(zhì)性變化,可能會(huì)由此引發(fā)腦卒中的發(fā)生;有的偏頭痛比較特殊,比如偏癱型的偏頭痛或者基底動(dòng)脈型偏頭痛,反復(fù)發(fā)作會(huì)導(dǎo)致偏癱持續(xù)存在,甚至引發(fā)后循環(huán)缺血出現(xiàn)意識問題等等,這些都是非常嚴(yán)重的后果。所以當(dāng)偏頭痛發(fā)生時(shí),建議患者不要盲目服用止痛藥物,應(yīng)該先就診于神經(jīng)內(nèi)科,請醫(yī)生進(jìn)行病因的查找。
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偏頭痛有什么危害
偏頭痛會(huì)導(dǎo)致抑郁、焦慮,甚至造成自殺;偏頭痛會(huì)引發(fā)腦血管病變;偏頭痛影響家庭成員的情緒;偏頭痛還會(huì)導(dǎo)致精神和物質(zhì)的大量付出等。世界衛(wèi)生組織把偏頭痛定義為一種慢性疾病,和癱瘓、癡呆合并為同一類,所以偏頭痛對于人類的影響非常嚴(yán)重。長期偏頭痛的患者會(huì)伴隨有心理的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致心理焦慮,嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生抑郁傾向,甚至?xí)a(chǎn)生自殺的傾向,這是精神心理方面的損害。另外,長期偏頭痛會(huì)引發(fā)腦血管的病變,出現(xiàn)比如腦出血或者腦梗塞。偏頭痛對于患者的家庭也有很大的危害,如果有偏頭痛的患者長期飽受偏頭痛的困擾,整個(gè)家庭成員的情緒會(huì)受到嚴(yán)重影響,還會(huì)付出巨大的精力和物質(zhì)的花費(fèi),所以偏頭痛的危害是非常巨大的。
偏頭痛怎么辦
偏頭痛的處理方法是自我按摩、良好睡眠、及早治療、減輕視力負(fù)擔(dān)、注意科學(xué)飲食、蔥泥外敷止痛、白蘿卜汁等,所以出現(xiàn)頭痛的人群是可以指這些食物來調(diào)理身體的。
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偏頭痛吃什么中藥好
偏頭痛可以服用天麻丸、通天口服液、頭風(fēng)痛等中成藥。偏頭痛治療使用的中藥需要進(jìn)行辨證治療。使用藥物一般是根據(jù)頭痛不同的特點(diǎn)進(jìn)行有針對性的治療。有些偏頭痛是由于肝陽上亢、肝火上炎,造成疼痛。有些是由于血瘀造成。如果肝火上炎、肝陽上亢,以清肝火為主治療頭痛。如果氣滯血瘀,進(jìn)行理氣、活血。有些偏頭痛是由于受寒誘發(fā),需要進(jìn)行驅(qū)寒、祛風(fēng)、通絡(luò)。最好讓醫(yī)生進(jìn)行辨證,來選擇不同的中成藥,或者湯劑來進(jìn)行具體治療。
偏頭痛是什么
偏頭痛是臨床最常見的原發(fā)性頭痛類型,臨床以頑固性、反復(fù)周期性為主要特點(diǎn),頭痛多為偏側(cè),伴有惡心嘔吐,光、聲刺激可加重頭痛。偏頭痛多起病于兒童和青春期,中青年期達(dá)發(fā)病高峰,且女性多見,嚴(yán)重干擾患者的日常工作與學(xué)習(xí)。
語音時(shí)長 01:08

2018-09-29

56991次收聽

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偏頭痛吃什么藥
偏頭痛在急性期發(fā)作時(shí)可使用非甾體抗炎藥止痛藥以及曲普坦類藥物,在緩解期通常使用預(yù)防性藥物。偏頭痛分為急性期和緩解期?;颊甙l(fā)作頻率比較高,每周發(fā)作一次而且比較嚴(yán)重,會(huì)影響患者生活學(xué)習(xí)的質(zhì)量,對于這類患者,一般要采取預(yù)防性用藥。預(yù)防性用藥有很多種,有β受體阻滯劑、普萘洛爾或心得安,抗癲癇藥,如丙戊酸鈉、托吡酯等,還有抗抑郁藥,如阿米替林、氟西汀等,還有鈣離子拮抗劑,如維拉帕米、氟桂利嗪,都是常用的預(yù)防性用藥。急性期的用藥是患者頭痛急性發(fā)作時(shí)候的用藥,也分兩大類,第一類是用非特異性的止痛藥,主要是非甾體抗炎藥,如芬必得、扶他林、布洛芬等。還有去痛片,如散利痛等非特異性的止痛藥。如果非特異性的止痛藥沒有效果,可以用特異性的偏頭痛藥,一般常用的是曲普坦類,但只能在發(fā)作時(shí)候服用,能夠明顯地減緩疼痛、發(fā)作的程度和縮短發(fā)作的時(shí)間,也可以用舒馬曲普坦、佐米曲普坦等。