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香蕉濕氣重嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-12-093243次瀏覽

香蕉屬于寒涼性水果，其寒氣并不重，但本身濕氣較重、胃痛腹涼者，最好少食用，以免引起腸胃不適癥狀。

香蕉中的鉀離子能夠有效強(qiáng)化肌力和肌耐力，有助于調(diào)控血壓水平，呵護(hù)血管健康，降低心血管疾病的發(fā)病率。

香蕉雖濕氣不重，但其屬于偏寒涼水果，并不適宜胃痛腹涼、體內(nèi)寒氣較重者大量食用，食用過(guò)多可能會(huì)造成體內(nèi)濕氣加重，從而引起腹瀉、頭暈頭沉、腹痛等癥狀。

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