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嬰兒不睡覺，可能是需要的睡眠時間短，或沒有吃飽、白天睡眠過多，室內(nèi)環(huán)境影響等；另外，還要觀察嬰兒的精神狀態(tài)，有沒有張口呼吸等，可能與疾病相關。新生兒每天總睡眠時間有18～20小時，2～12個月的嬰兒每天總睡眠時間12～13小時。但嬰兒睡眠時間個體間差異很大。如果你的孩子睡覺好，精神狀態(tài)很好，不影響進食，沒有其他癥狀，有可能你的孩子需要的睡眠時間就是短。導致嬰兒不睡覺的原因有很多：①因生長發(fā)育需要，嬰兒睡眠時間不像成年人那么規(guī)律，且經(jīng)常在白天睡眠時間過長，使得夜間不睡覺；②睡眠前母親喂食過多或過少，使嬰兒肚子脹或饑餓，難以入睡；③嬰兒生長發(fā)育較快，若身體出現(xiàn)維生素D及鈣等其他營養(yǎng)元素缺乏時，可以引起嬰兒夜間煩躁不安，不愛睡覺；④身體不適時，如疾病所致的發(fā)燒、疼痛、瘙癢、尿床等，嬰兒會睡不好；⑤周圍環(huán)境因素，如室內(nèi)光線過強、周圍嘈雜、空氣濕度溫度不適宜、衣服過緊、被子太厚、枕頭過高等，都會一定程度影響嬰兒睡眠質(zhì)量；⑥疾病因素如腺樣體肥大、睡眠呼吸暫停等，也會導致患兒入睡困難。如果出生前、出生時或出生后存在高危因素，要警惕腦損傷早期表現(xiàn)。⑦難養(yǎng)型氣質(zhì)。如果寶寶除了睡眠少，還有喂養(yǎng)困難，煩吵不休難以安撫等等，要及時到兒童保健科進行氣質(zhì)評估，必要時需要干預。因此，家長平時要注意培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的睡覺習慣，保持環(huán)境的安靜舒適，白天多帶孩子做運動，養(yǎng)成規(guī)律的睡覺時間等。如孩子入睡困難或睡后易醒或睡覺時出現(xiàn)呼吸暫停等，應及時帶孩子到醫(yī)院就診。

在生活當中，魚肝油和鈣、鋅是可以同時吃的，而且建議們同時吃。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，其中維生素A對孩子的大腦的發(fā)育是有幫助的，而維生素D是鈣在吸收過程當中必不可少的一種維生素，維生素D有天然的，像太陽通過紫外線的照射可以轉化為有活性的維生素D，當太陽照射不夠的情況下，可以補充有活性的維生素D，從而促進鈣的吸收，因為孩子越小，生長發(fā)育是比較快的，對鈣和維生素D的需求是比較大的，所以五歲以內(nèi)的孩子，都可以適當?shù)难a充一定的魚肝油和鈣。如果孩子消化不太好、食欲不太好，還可以補充一定的鋅。鋅元素主要存在于肉類食物當中，對孩子的食欲是有很大的幫助的。所以大多數(shù)家長會把魚肝油和鈣、鋅同時買給孩子吃，魚肝油和鈣、鋅一般是建議在晚飯后同時吃，可以起到一個協(xié)同的作用，促進鈣的吸收，增強食欲，保證孩子的一個好的生長發(fā)育，尤其在春季這樣生長發(fā)育比較快的季節(jié)，可以把這兩種食物給孩子補充1~3個月。

3歲以后喝配方奶粉比較好，要優(yōu)于喝鮮奶，原因是不管是3歲以后，還是3歲之前，配方奶都是根據(jù)以母乳作為基礎的含量，在母乳的基礎上又進行進一步的優(yōu)化，所配方出來的奶粉。為什么叫配方奶，配方奶就是以母乳作為一個母本，在母乳如果是缺，比如容易出現(xiàn)缺鐵，容易出現(xiàn)碘缺乏，在母乳的基礎上，在奶粉基礎上再添加一些鐵制劑，添加一些鈣，添加一些碘等，來進行優(yōu)化所形成的配方奶。所以3歲以后喝的奶粉，最好還是繼續(xù)喝配方奶，是比較好的，因為配方奶，是按照3歲小孩生長發(fā)育所需的蛋白質(zhì)等微量元素來進行配比的，是最好的，所以喝這種比較好。當然，有的孩子3歲以后，就不愛喝這種配方奶了，我們給他喝奶粉，喝普通的鮮奶也是可以的。另外，假如有的孩子鮮奶也不愛喝，奶粉也不愛喝，一些奶制品，那也可以給他多吃一些?？傊?歲以后孩子仍然也要保持，每天保持一定奶的攝入，一般推薦都是在500ml左右，每天都要喝500ml的奶，來維持一個足夠的蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是鈣的攝入，來維持一個正常的鈣磷代謝，防止出現(xiàn)鈣的缺乏，影響生長發(fā)育的情況。所以3歲以后，喝的配方奶是最好，如果實在不愛喝配方奶粉，那也可以喝普通的奶粉，或者是喝鮮奶也是可以的，但是得要保證，3歲以后的孩子，每天還要有足夠的奶或者奶制品的攝入，這樣對維持孩子的健康和生長發(fā)育也是最為合理和有益的。

寶寶出生以后，實際上身體中的DHA還是比較充足。所以對于順產(chǎn)的健康寶寶，沒必要額外的再給他進行補充DHA。DHA是一種不飽和脂肪酸，而這種不飽和脂肪酸可以促進神經(jīng)系統(tǒng)以及大腦的發(fā)育，所以對于寶寶的智力以及寶寶的大腦發(fā)育還是起著重要作用。實際上，母乳中已經(jīng)含有足夠的DHA，也就是說母乳中的DHA就能夠完全滿足孩子生長發(fā)育的需要。而且現(xiàn)在很多配方奶粉中，一般也會添加DHA軟磷脂。也就是說，對于寶寶的生長發(fā)育來說這些就足夠了，不需要額外的再補充DHA制劑。

母乳喂養(yǎng)的好處，適合寶寶生長發(fā)育、容易消化、吸收和利用、經(jīng)濟、便捷、增強寶寶的抵抗力、促進媽媽和孩子之間的感情、預防女性癌癥等。一、適合寶寶生長發(fā)育，母乳當中的營養(yǎng)物質(zhì)是最適合生后孩子生長發(fā)育。二、容易消化、吸收和利用，母乳中蛋白質(zhì)顆粒較小，孩子吃了后特別容易消化、吸收和利用。三、經(jīng)濟、便捷，母乳是最經(jīng)濟、最便捷、最方便的哺喂方式。四、增強寶寶抵抗力，母乳中還有很多營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是免疫因子，這些免疫因子能幫助孩子抵抗各種感染性的疾病。五、促進媽媽和孩子之間的感情，母乳喂養(yǎng)過程中，因為媽媽和孩子之間會有眼神交流，也會有肌膚接觸，所以能促進母子之間感情。六、預防女性癌癥，母乳喂養(yǎng)可以避免媽媽出現(xiàn)一些女性的癌癥，比如乳腺癌、子宮癌和卵巢癌。