困是怎么回事
發(fā)布時間：2020-10-2150873次瀏覽
導(dǎo)致困的原因有生理性和病理性之分，生理性的原因主要就是沒有休息好或者是長期缺乏睡眠。也有可能是睡眠時間過長所致，此外，壓力過大也會導(dǎo)致這種現(xiàn)象。困的病理性原因主要就是肝臟疾病、糖尿病以及貧血。
犯困是每個人都遇到過的情況，晚上是睡覺的時候，也是容易犯困的時候。到了該睡覺的時間犯困是很正常的現(xiàn)象，但是有些人雖然睡了覺，但還是感覺很困，總是睡不夠。那么困是怎么回事？
一、困的生理原因
1.沒休息好或長期缺乏睡眠
如果說總是覺得困，有可能是因為頭一天晚上沒有休息好或者是長期缺乏睡眠。這時候患者會出現(xiàn)精神萎靡不振、身體困重等現(xiàn)象，總是想閉上眼睡覺。
2.睡眠時間過長
導(dǎo)致犯困的原因還有可能是睡眠時間過長引起的。長期只需要睡眠會使大腦一直處于抑制狀態(tài)，這樣就會形成嗜睡的習(xí)慣，從而出現(xiàn)總是犯困的現(xiàn)象。
3.壓力過大
如果說有太多的負(fù)面情緒，精神壓力過大，那么身體就會覺得特別疲勞，這樣也會很想睡覺。除此以外，如果心中的牽掛過多，也會出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。
二、困的病理原因
1.肝臟疾病
如果說患有某些肝臟疾病，往往很容易出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。與此同時還會伴隨皮膚發(fā)黃、食欲下降、惡心和厭油等癥狀。
2.糖尿病
糖尿病患者體內(nèi)的血糖通常都是比較高的，這樣容易使大腦長期處于缺氧狀態(tài)，從而導(dǎo)致困倦和嗜睡。
3.貧血
如果患有貧血，那么血紅蛋白會明顯的減少，這樣就會導(dǎo)致血液當(dāng)中的氧氣含量減少，所以患者很容易出現(xiàn)犯困的癥狀。
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每天很困、沒精神的原因有以下幾種：1、夜間睡眠不足：熬夜或者是夜間多夢、睡眠質(zhì)量差，都可能引起人很困、乏力、沒精神的癥狀。對于這種情況，建議積極的調(diào)整作息時間，提高睡眠質(zhì)量，就可以改善。2、甲狀腺功能減退，病人體內(nèi)甲狀腺激素分泌不足，會出現(xiàn)很多臨床表現(xiàn)，如沒精神、四肢乏力、嗜睡、黏液性水腫等，行甲狀腺功能進(jìn)行化驗分析可以通過檢查明確診斷，服用甲狀腺素片可對癥治療；3、動脈粥樣硬化，該類病人較常見于患有高血壓、糖尿病等基本疾病的中老年人，主要臨床表現(xiàn)為嗜睡、精神疲倦、頭暈、頭痛及記憶力減退，是動脈粥樣硬化引起的慢性腦缺血及缺氧的結(jié)果。可以用曲克蘆丁，西比靈等血管擴(kuò)張劑可以改善癥狀4、缺鐵性貧血，該病是由于患者外周血紅細(xì)胞減少，引起機(jī)體攜氧能力不足，很容易引起出現(xiàn)發(fā)困的現(xiàn)象，到醫(yī)院檢查血常規(guī)就可明確診斷，可服用硫酸亞鐵對癥治療；5、糖尿病患者體內(nèi)血糖嚴(yán)重高于正常時，血糖無法代謝就會導(dǎo)致出現(xiàn)很困、乏力、沒精神癥狀?？赏ㄟ^血糖和糖化血紅蛋白檢查確診。6、抑郁癥影響患者，常常具有比較明顯的乏力感，對什么其他事情都提不起精神，體力不支，還有一個缺乏愉悅感、記憶力減退、厭惡社交等癥狀，總是覺得困，想睡覺，但是躺下之后又往往睡不著。此外，全身性慢性病也會使人感到困倦無精打采，例如某些肝病、營養(yǎng)不良、肺結(jié)核、腫瘤、貧血、腦供血不足、心力衰竭等等，原因很多。如果每天都感到很困，沒有精神，應(yīng)該到醫(yī)院去做一些相關(guān)的檢查，鑒別原因，進(jìn)行針對性治療。
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女性嗜睡乏力渾身無力的原因
通常情況下，無論是男性還是女性，造成這樣的癥狀，我們都應(yīng)當(dāng)根據(jù)病人的年齡、乏力、無力持續(xù)時間的長短，以及總體病程的長短，是否還伴有其他伴隨的臨床癥狀，來具體情況具體分析。如果女性嗜睡、乏力、渾身無力的癥狀，是突然出現(xiàn)的急性過程，應(yīng)當(dāng)對于病人其他的全身伴隨癥狀來予以詢問，例如是否有打噴嚏、流鼻涕、腹瀉、嘔吐等，以及體溫升高的情況，如果存在以上癥狀，我們認(rèn)為女性嗜睡、乏力、渾身無力的癥狀，是病毒或者細(xì)菌感染等一個急性病程，應(yīng)當(dāng)?shù)桨l(fā)熱門診來明確病因，予以對癥治療。如果女性乏力、嗜睡、渾身無力的癥狀，是一個慢性持續(xù)的過程，醫(yī)生會給與血液常規(guī)的檢查，例如血常規(guī)或者血液生化的檢查，來明確病人是否是存在貧血、血糖的異常、肝腎功能是否正常，因為這樣的軀體異常，都可以導(dǎo)致女性出現(xiàn)乏力、無力、嗜睡、想睡覺的情況，我們應(yīng)當(dāng)明確貧血的原因，來予以對癥治療，并且對于血糖或者肝腎功能的異常，予以對因的治療。如果在女性出現(xiàn)了乏力、困倦、想睡覺癥狀持續(xù)一段時間以后，醫(yī)生除外了慢性軀體化疾病的時候，我們還應(yīng)當(dāng)注意病人的精神、心理方面的一些疾病，例如病人可能出現(xiàn)了睡眠障礙，例如入睡困難，入睡的情況下出現(xiàn)了易醒、早醒，以及睡眠多夢、睡眠障礙的情況，出現(xiàn)了這種情況，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的醫(yī)囑之下給與鎮(zhèn)靜催眠的藥物，并且如果明確病人存在焦慮、抑郁的情緒，應(yīng)當(dāng)給與抗焦慮、抗抑郁的專業(yè)藥物治療。
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每天睡4個小時會怎么樣
正常的成年人的睡眠時間是在6~8小時左右。如果睡4個小時，睡眠不足會導(dǎo)致全身各個臟器的改變，短時間的睡眠不足會導(dǎo)致第二天的精力下降，有頭昏、頭暈、嗜睡等神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)，會覺得疲乏無力，也會有心慌、胸悶等心臟的癥狀。長期的熬夜也會導(dǎo)致心腦這些重要臟器的實質(zhì)性的損害，比如心腦血管疾病。所以對于睡眠不足來說，可以有短期的，甚至長期的一些臟器的不良影響。當(dāng)然會影響血壓，在臨床上我們經(jīng)?？梢钥吹揭驗樗哒系K而導(dǎo)致的血壓波動，所以睡眠對于穩(wěn)定血壓、血糖、血脂等等都還是有相應(yīng)的作用的。
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每天睡五個小時會猝死嗎
熬夜對心腦血管是非常不好的。長期的熬夜會導(dǎo)致血壓升高，會加重血糖的異常，腦血管會誘發(fā)腦血管的痙攣，促進(jìn)動脈粥樣的硬化，對于心臟來說會導(dǎo)致心律失常，甚至?xí)鹦脑葱缘拟馈τ?個小時是否夠用，要依據(jù)第二天的狀態(tài)進(jìn)行評價，因為每個人對睡眠的需求是不一樣的，有些人能習(xí)慣了5小時的睡眠，如第二天能保持非常良好的精神狀態(tài)，保證工作生活的效率，并沒有很困或心慌、頭暈、胸悶等癥狀，這時5個小時的睡眠就是正常的。如堅持一段短時間的睡眠，會出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀時，那就提示睡眠時間是不夠用的。
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每天睡不醒感覺很疲勞怎么辦
第一、要建立正常的睡眠生物鐘，規(guī)律的進(jìn)行睡覺的時間。第二、要保持很好的睡眠環(huán)境，避免很吵鬧，很多光線，或者是在上床之前閱讀一些電子設(shè)備，看一些很激動或者很驚悚的事情。第三、避免食物、藥物的影響。第四、警惕疾病而導(dǎo)致的這種疲勞感，比如說呼吸睡眠暫停綜合征。第五、心理上的問題，有沒有最近一段時間比較勞累，疲倦、焦慮或者是倒時差等。第六、檢測常規(guī)的病因，如有沒有血壓、血糖血脂的異常等。對于慢性疲勞綜合征來說是很常見的疾病，從開始就進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，可以有效的控制它的進(jìn)展。
嗜睡癥的危害有哪些
嗜睡癥會導(dǎo)致身體衰弱，哪怕稍微活動心跳也會明顯加快，總感覺疲憊不堪。嗜睡癥還會導(dǎo)致肌張力低下，如果經(jīng)常發(fā)生突然性猝倒，還可能危及生命。
嗜睡是什么病的前兆
嗜睡最常見的疾病是感冒，很多器質(zhì)性疾病發(fā)生嗜睡表明病情進(jìn)展，如腦部供血不足，腦梗死，腦出血，貧血，低血壓，糖尿病并發(fā)癥等，情緒性疾病，如抑郁也會出現(xiàn)嗜睡前兆。嗜睡是常見的臨床癥狀，常見的主要原因是每天在夜間睡眠的質(zhì)量出現(xiàn)下降，睡眠時間不足而造成的白天精神困乏、想睡覺，甚至嗜睡、昏睡。嗜睡癥狀常常與功能性的亞健康狀態(tài)以及疾病有關(guān)，成為這些疾病的前兆癥狀。各種原因?qū)е碌纳眢w素質(zhì)下降，無法積攢更多能量來支配身體運(yùn)轉(zhuǎn)的情況，都有可能出現(xiàn)精神匱乏嗜睡的狀態(tài)，之后出現(xiàn)相應(yīng)疾病的其他癥狀，最常見的疾病為受涼感冒。這種情況容易在急性期，尤其在發(fā)熱的狀況下出現(xiàn)嗜睡。此外，情緒性的疾病主要包括抑郁癥的前兆癥狀也可能會出現(xiàn)先嗜睡，再逐步出現(xiàn)對很多事情都提不起興趣來。很多器質(zhì)性疾病如果出現(xiàn)嗜睡的情況則提示病情逐步進(jìn)展，包括腦部供血不足，腦梗死，腦出血，貧血，低血壓，糖尿病并發(fā)癥等都有可能在早期出現(xiàn)嗜睡癥狀。
睡覺睡不醒是怎么回事
導(dǎo)致睡覺睡不醒的原因非常的多，有一些是生理性的原因，比如說營養(yǎng)不良和睡眠的質(zhì)量太差；還有一些原因是病理性的，比較常見的就是睡眠性呼吸障礙、特發(fā)性嗜睡癥以及貧血。
嗜睡乏力是怎么回事
嗜睡乏力一般是過度疲勞引起的，經(jīng)常做體力工作的話，就很容易出現(xiàn)嗜睡乏力。消化不良也會引起這種癥狀，高血壓和低血壓都會造成嗜睡乏力。腦供血不足和睡眠質(zhì)量差的人，同樣會有類似癥狀表現(xiàn)。
嗜睡癥的表現(xiàn)癥狀
嗜睡癥在發(fā)病之后可能會出現(xiàn)白天睡意過多的癥狀，患者可能會一直處于昏昏欲睡的狀態(tài)，同時也會有猝倒和睡眠癱瘓的情況發(fā)生，還會經(jīng)常產(chǎn)生催眠性幻覺。而一旦被診斷為嗜睡癥，就需要及時服用中樞興奮劑類藥物和三環(huán)抗抑郁劑等藥物進(jìn)行針對性治療。
吃復(fù)方氨酚烷胺片能喝酒嗎
在服用復(fù)方氨酚烷胺片期間盡量不要喝酒。酒精會影響藥物的療效。另外一旦喝酒，肝臟在代謝酒精的期間就沒有辦法使藥物與谷胱甘肽相結(jié)合。這樣對身體會造成一定的損傷。在服用這種藥物之后，也會出現(xiàn)一定的副作用，比如皮疹、嘔吐等。長期服用可能會出現(xiàn)幻覺和精神紊亂。
老年人嗜睡是什么原因
一些腦部疾病和肝硬化疾病會導(dǎo)致老年人嗜睡。老年人嗜睡的原因很復(fù)雜，主要見于腦動脈硬化、腦供血不足、腦梗、腦出血、肝硬化等其他疾病導(dǎo)致病情加重，從而產(chǎn)生嗜睡。還有一些老年癡呆患者要注意抑郁癥導(dǎo)致的嗜睡。
