怎樣預(yù)防少年腦癌
腦腫瘤可以發(fā)生在腦內(nèi)的各個(gè)部位,其癥狀五花八門,但都與神經(jīng)系統(tǒng)障礙的損害有聯(lián)系。腦腫瘤對(duì)我們的生活和健康都有很大的危害,因此,在平常生活中養(yǎng)成良好的飲食和起居習(xí)慣,對(duì)腦腫瘤的預(yù)防是很有必要的。那么怎樣預(yù)防少年腦癌呢?
通過個(gè)體遺傳檢測(cè),了解自己的遺傳體質(zhì),知道自己有哪些疾病的高發(fā)風(fēng)險(xiǎn),以及潛在的發(fā)病原因,然后做針對(duì)性的預(yù)防
結(jié)合家族史也很重要,了解自己家族中,如爸爸媽媽、爺爺奶奶、姥姥姥爺都患有怎樣的疾病,做重點(diǎn)預(yù)防。
避免危險(xiǎn)的環(huán)境因素,如輻射、空氣污染、水污染、新裝修房屋、二手煙環(huán)境等。飲食上控制脂肪等攝入,多吃蔬菜水果,口味清淡,少吃煎炸、熏制、腌制等加工制品。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食作息規(guī)律、不熬夜。長期適量運(yùn)動(dòng),提高免疫力。