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關(guān)節(jié)炎如何飲食治療

發(fā)布時間:2020-12-1027014次瀏覽

雖然關(guān)節(jié)炎可以治療,但是我們需要堅持治療,有很多人的關(guān)節(jié)炎之所以會復(fù)發(fā)主要是因為沒有堅持治療,所以關(guān)節(jié)炎也是需要堅持治療的,同時在治療的過程中我們大家也可以采用一些食療方法,這樣能夠幫助我們治療關(guān)節(jié)炎,而且現(xiàn)在有很多食療方法都是比較不錯的,那么,關(guān)節(jié)炎如何飲食治療呢?

正確選食一般選擇味佳可口、增強(qiáng)食欲的飯菜,以素食為主,飯后食用水果類(蘋果、葡萄等),飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜,少用汽水等易引起胃酸的飲料??蛇m量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果,如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉,以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。

應(yīng)注意的飲食飲食營養(yǎng)應(yīng)注意全面,不要忌口和偏食。一些食物應(yīng)限量,但不是忌食。要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。

少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物,因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等,可抑制T淋巴細(xì)胞功能,易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。少食甜食,因其糖類易致過敏,可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展,易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。少飲酒和咖啡、茶等飲料,注意避免被動吸煙,因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化??蛇m量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?!半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

關(guān)節(jié)炎如何飲食治療呢?以上介紹的是一些關(guān)于關(guān)節(jié)炎的一些飲食療法,希望患者們可以了解一下學(xué)習(xí)一下,以便對自己的病情起到效果和幫助作用人吃五谷雜糧難免會生病,可是我們還是要盡量羊成一個良好的生活習(xí)慣,平時遠(yuǎn)離這些疾病,有一個健康的身體比什么都重要。

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氨糖的作用和功效
氨糖的功效與作用有促進(jìn)骨基質(zhì)合成、抗炎、調(diào)節(jié)代謝、抑制膠原酶分解。氨糖與維持關(guān)節(jié)軟骨的正常結(jié)構(gòu)與功能密切相關(guān),能維持軟骨的基本結(jié)構(gòu)形態(tài),避免關(guān)節(jié)軟骨損傷加重,有效調(diào)控骨代謝。氨糖對機(jī)體的骨關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)軟骨都有較好的作用。補(bǔ)充氨糖可以在醫(yī)生的建議下使用奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊。鹽酸氨基葡萄糖與同等質(zhì)量的硫酸氨基葡萄糖相比,氨糖含量更高,服用效果更佳,而且能治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎。平時要注意關(guān)節(jié)部位的護(hù)理,適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷,能促進(jìn)血液循環(huán),適當(dāng)改善不適。
關(guān)節(jié)炎如何緩解
關(guān)節(jié)炎吃什么藥風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗風(fēng)濕的藥物治療。骨性關(guān)節(jié)炎可以使用非甾體抗炎藥緩解,痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可以使用降尿酸的藥物,感染性關(guān)節(jié)炎可以使用抗生素藥物治療,比如青霉素。關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期會出現(xiàn)疼痛感,使用止痛藥物緩解,如果疼痛感較強(qiáng),可以聯(lián)合激素藥物加強(qiáng)治療效果。關(guān)節(jié)炎對癥吃藥才會有明顯的效果,所以確診為關(guān)節(jié)炎,不要隨便用藥,應(yīng)該聽從醫(yī)生指導(dǎo),正確的吃藥,避免耽誤病情。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食禁忌類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者一般不建議吃高脂肪、海鮮、辛辣刺激、高糖、酒精類的食物。高脂肪:主要是指脂肪含量高的食物,如紅燒肉、肥肉等。海鮮:大部分海鮮屬于生冷食物,嘌呤含量較高,會使尿酸升高,嚴(yán)重時可在關(guān)節(jié)處形成尿酸鹽結(jié)晶,加重患者病情。.辛辣刺激:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物,經(jīng)常吃辣椒等辛辣食物易加重關(guān)節(jié)炎癥狀。高糖:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者不能吃較多含糖量高的食物。因為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在治療過程中經(jīng)常會使用到糖皮質(zhì)激素,糖攝入過多會引起體內(nèi)糖代謝紊亂,使血糖升高,引起糖尿病等疾病。酒精:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)戒酒,因為酒精會使血管擴(kuò)張,引起關(guān)節(jié)滑膜腫脹,加重病情。膝關(guān)節(jié)最好鍛煉方法平時多做下面這個小動作,可以隨時隨地鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉:坐位抬大腿、踢小腿。具體做法:采取坐姿,勻速緩慢地提起大腿,小腿慢慢踢出去,這時候你能夠感覺到股四頭肌是很緊張的,堅持一會兒,然后慢慢地收小腿。切記是緩慢地做,然后換另一條腿,每天做3-4組,每組堅持3-5分鐘。在間歇期時,我們可以適當(dāng)鍛煉,而要是處于關(guān)節(jié)發(fā)炎期就要注意減少運(yùn)動了,避免關(guān)節(jié)負(fù)重加重炎癥。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者的鍛煉原則堅持每天運(yùn)動,以保持肌肉力量、保持膝關(guān)節(jié)靈活性,防止關(guān)節(jié)囊和肌肉攣縮。在運(yùn)動的基礎(chǔ)上輔助物理治療、藥物治療,對關(guān)節(jié)炎的緩解很有幫助。關(guān)節(jié)炎掛什么科室如果是因為風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎引起了患者的膝關(guān)節(jié)疼痛,這時候就需要到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科進(jìn)行就診。如果因為滑囊炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷、骨折脫位、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等情況而引起了患者的膝關(guān)節(jié)疼痛,則需要到醫(yī)院的關(guān)節(jié)骨科進(jìn)行就診。
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2022-08-18

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關(guān)節(jié)炎如何緩解疼痛
化膿性的關(guān)節(jié)炎,首先要冷敷,再制動,然后針對性的用抗生素,也可以用點止疼藥,進(jìn)行針對性的治療。退行性的骨關(guān)節(jié)炎是因為退行改變引起滑膜發(fā)炎,有骨關(guān)節(jié)病、骨關(guān)節(jié)炎。解除疼痛最主要的是消炎止痛,先用藥物止疼,同時用外科的物理治療方法。理療急性期上冷敷,慢性期上熱敷,也可以解除疼痛。所以,緩解這些疼痛癥狀最主要的是消炎止痛口服藥,像非甾體的消炎止疼藥以及一些涂或噴劑。同時還有綜合的方式,比如原來力線不好,導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎可以改變力線,通過釘鞋掌、墊鞋墊、立線改變疼痛能夠減輕。
關(guān)節(jié)炎可以多吃什么
關(guān)節(jié)炎是一種常見的疾病,多發(fā)生于中老年人升上。中醫(yī)認(rèn)為“風(fēng)、寒、濕三氣雜至,合而為痹”,可見預(yù)防及治療該病都應(yīng)以溫肺健脾、祛風(fēng)除濕等方面入手,增強(qiáng)人體正氣,抵抗風(fēng)、寒、濕邪侵襲
手指關(guān)節(jié)炎早期癥狀
人體的每個關(guān)節(jié)的疼痛都會擾亂人正常的工作和日常生活,給精神上也帶來了很大的壓力,其實手指關(guān)節(jié)疼痛也是一種病,需要進(jìn)行治療,了解手指關(guān)節(jié)疼痛的早期癥狀能有效幫助我們及早的發(fā)現(xiàn)疾病,下面我們家里一起詳細(xì)的了解一下吧。
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎怎么辦?
提起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎相信大家并不會感到陌生,特別是中老年人對于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎更是不陌生,因為痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎疾病的病發(fā)對象主要是中老年人,當(dāng)患上痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的時候患者的關(guān)節(jié)會有疼痛的時候,在關(guān)節(jié)部位的周邊組織也會有腫脹的不適癥狀,所以對于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎一定要及時治療,那么痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎怎么辦呢?
關(guān)節(jié)囊炎癥狀
關(guān)節(jié)囊炎最常見癥狀是疼痛,隨著病情的不斷發(fā)展,疼痛的范圍也會擴(kuò)大。有時會出現(xiàn)持續(xù)性肌肉痙攣的現(xiàn)象,而且壓痛點范圍廣泛。除此之外,關(guān)節(jié)囊炎的患者還會有關(guān)節(jié)腫脹的現(xiàn)象,若是化膿性關(guān)節(jié)囊炎,可出現(xiàn)高熱等全身性癥狀。
引起骨性關(guān)節(jié)炎的原因有哪些
骨性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)與年齡有關(guān)系,隨著年齡的增長,關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性病變,就可能會誘發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎;這種疾病的出現(xiàn)與性別也有一定關(guān)系,女性患病率高于男性。另外,遺傳、身體過于肥胖、營養(yǎng)不良、潮濕寒冷環(huán)境等,也會誘發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。
治療關(guān)節(jié)炎的方法
治療關(guān)節(jié)炎早期可作受累關(guān)節(jié)滑膜切除術(shù),以減少關(guān)節(jié)液滲出,防止血管翳形成,保護(hù)軟骨和軟骨下骨組織,改善關(guān)節(jié)功能;也可在關(guān)節(jié)鏡下行關(guān)節(jié)清理、滑膜切除術(shù);晚期可根據(jù)病情行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。關(guān)節(jié)炎分為化膿性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)結(jié)核,非化膿性關(guān)節(jié)炎(骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎)。如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎又稱類風(fēng)濕,是一種病因尚未明了的,以關(guān)節(jié)病變?yōu)橹鞯姆翘禺愋匝装Y,以慢性、對稱性、多滑膜關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)外病變?yōu)橹饕R床表現(xiàn),屬于自身免疫性疾病。好發(fā)于手、腕、足等小關(guān)節(jié),反復(fù)發(fā)作,呈對稱分布。表現(xiàn)為全身多發(fā)性和對稱性慢性關(guān)節(jié)炎,其特點是關(guān)節(jié)痛和腫脹反復(fù)發(fā)作伴進(jìn)行性發(fā)展,最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)破壞、強(qiáng)直和畸形。
語音時長 01:39

2020-01-07

63122次收聽

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肱關(guān)節(jié)炎是怎么回事
肱關(guān)節(jié)炎大多是指間關(guān)節(jié)炎或者肘關(guān)節(jié)炎,常見病因包括細(xì)菌感染,還有些患者是牽拉傷導(dǎo)致無菌性炎癥。首先要指出的是,醫(yī)學(xué)上沒用肱關(guān)節(jié)炎這個名詞,所謂肱關(guān)節(jié)炎大多指的是肩關(guān)節(jié)炎或者肘關(guān)節(jié)炎??梢鸺珀P(guān)節(jié)炎的原因有很多,比如肩周炎、肩關(guān)節(jié)的細(xì)菌感染,肘關(guān)節(jié)炎也是有些肘關(guān)節(jié)滑膜有炎癥了,出現(xiàn)腫脹、疼痛、功能受限,來回活動明顯受限。肘關(guān)節(jié)或者肩關(guān)節(jié)可能炎癥,很多都是因為無菌性炎癥牽拉傷或者是無菌性刺激,長時間的不良動作引起。
踝關(guān)節(jié)粘連如何治療
踝關(guān)節(jié)中輕度粘連無明顯疼痛癥狀無需治療,重度粘連可選擇手術(shù)治療。治療方法與關(guān)節(jié)粘連程度有關(guān):中輕度粘連:無明顯疼痛癥狀無需治療,因踝關(guān)節(jié)主要功能為負(fù)重、維持穩(wěn)定性,對活動度的要求較上肢低,輕度粘連不影響關(guān)節(jié)活動,且經(jīng)長期功能鍛煉或中醫(yī)手法松解,粘連可逐漸恢復(fù),活動度逐漸增加甚至恢復(fù)正常;重度粘連:可選擇手術(shù)松解術(shù),但松解術(shù)常見并發(fā)癥為關(guān)節(jié)粘連,因此術(shù)前應(yīng)嚴(yán)格評估手術(shù)利弊。而對于因神經(jīng)性疾病引起的踝關(guān)節(jié)粘連,可行關(guān)節(jié)融合術(shù),恢復(fù)關(guān)節(jié)部分功能。踝關(guān)節(jié)粘連常見原因如下:1、踝關(guān)節(jié)外傷所致骨折脫位及韌帶損傷未行手術(shù)治療或術(shù)后疤痕粘連;2、踝關(guān)節(jié)慢性勞損、滑膜炎,慢性炎癥引起粘連;3、踝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)炎癥病變引起的粘連;4、腦梗、兒麻后遺癥、下肢神經(jīng)損傷后出現(xiàn)的長時間踝關(guān)節(jié)功能障礙所致廢用性粘連。前三種原因所致的踝關(guān)節(jié)粘連主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、功能受限。
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2019-12-26

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后背疼是什么原因
后背疼痛在臨床中可以見于多種疾病,包括脊柱相關(guān)疾患、軟組織損傷以及心肺系統(tǒng)疾病等。首先如脊柱畸形、背肌筋膜炎、骨質(zhì)疏松癥、胸腰椎的壓縮骨折甚至椎體的腫瘤等均可引起。通常脊柱椎體的病變會刺激周圍的神經(jīng)肌肉產(chǎn)生疼痛,并且這些疼痛可以因勞累或是受風(fēng)著涼后加重。脊柱周圍肌肉的勞損、痙攣也會引起背部中間的疼痛癥狀。這類疼痛多以酸痛、隱痛為主,休息后可以緩解,主要與平時勞動或姿勢有關(guān)。最后還要注意一些內(nèi)科疾病如心血管疾病、肺部疾病等。有時也會出現(xiàn)背部的放射性疼痛,也要引起重視,預(yù)防心肌梗死、膽囊炎等情況。必要時需完善相關(guān)檢查,排除內(nèi)臟器質(zhì)性病變可能。如果只是單純的脊柱、肌肉引起的疼痛,可通過藥物、理療等辦法快速康復(fù),但是涉及到內(nèi)臟器質(zhì)性病變患者,就要謹(jǐn)慎對待。
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2019-12-10

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化膿性關(guān)節(jié)炎怎么辦
化膿性關(guān)節(jié)炎的治療分為兩個部分,一個部分是保守治療(非手術(shù)治療)。因為化膿性關(guān)節(jié)炎主要是感染性疾病,所以在非手術(shù)治療的過程中主要是抗感染,提高自身的抵抗力,同時提高全身的免疫功能,這是一個治療方式。當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)化膿性感染或者是炎癥的時候,甚至有壞死包括死骨的時候,需要進(jìn)行手術(shù)的治療。早期可以做關(guān)節(jié)腔的引流或者灌注。當(dāng)癥狀比較嚴(yán)重、破壞比較多的時候,需要做手術(shù)的開放性清創(chuàng),開放性清創(chuàng)的治療除了清創(chuàng)壞死的組織,一些骨組織包括關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)可能受到破壞,可能都需要做清理。后期還需要做一些關(guān)節(jié)的修復(fù),甚至骨結(jié)構(gòu)的修復(fù),這些修復(fù)的治療方式還是比較多的,主要還是外科的手術(shù)修復(fù)方式。如果不能及時的控制化膿性關(guān)節(jié)炎,預(yù)后會很差,嚴(yán)重時可能需要截肢等可能。
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2019-12-10

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關(guān)節(jié)炎怎么治療
關(guān)節(jié)炎這個疾病在生活中見到的還是比較多的,對于病情的不同情況,治療方法是不同的。明確病情的病因?qū)χ委熒弦彩怯幸欢ǖ膸椭?,對于風(fēng)濕以及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療上主要是抗風(fēng)濕,可以口服一些藥物進(jìn)行治療,一些中成藥可以疏散經(jīng)絡(luò)以及去掉寒氣,治療效果是不錯的。平常生活中也是要注意保暖,避免受涼,不要過度的勞累,關(guān)節(jié)是需要注意休息的。充分的休息對關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)是有一定幫助的,多臥床休息,不要進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動,像跑步,爬樓梯以及爬山等活動是不要有的。對于癥狀比較嚴(yán)重的,是需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,針對性的治療,采取關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉,配合糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療,必要時還要采取關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行治療。
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怎樣治療骨性關(guān)節(jié)炎
骨性關(guān)節(jié)炎可根據(jù)關(guān)節(jié)處的疼痛情況進(jìn)行理療、服用藥物及手術(shù)進(jìn)行治療。骨性關(guān)節(jié)炎主要是一種退變性炎癥反應(yīng)。主要表現(xiàn)為軟骨退變、磨損等情況,若病情沒有得到及時治療與控制,后期病情嚴(yán)重起來會出現(xiàn)骨質(zhì)增生、軟骨下骨硬化,從而對周圍的血管神經(jīng)造成壓迫,患者會出現(xiàn)明顯疼痛,甚至無法正常的活動?;颊叱霈F(xiàn)上述情況后要注意休息,減少運(yùn)動,注意鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉,關(guān)節(jié)處的疼痛可以采取熱敷及針灸的方式緩解。疼痛比較嚴(yán)重的患者,根據(jù)實際情況和醫(yī)囑合理使用藥物,達(dá)到保護(hù)軟骨組織的作用。如果以上治療方式都沒有起到效果,需要采取手術(shù)進(jìn)行治療。