骨關(guān)節(jié)炎不能吃什么
雖然飲食對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的治療是非常有幫助的,但是在飲食的選擇過(guò)程中,我們還是需要注意一下的,并不是所有的食物對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)都是有好處的,有的甚至有著傷害的作用,那么骨關(guān)節(jié)炎不能吃什么呢?所有大家來(lái)了解一下骨關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌。
骨關(guān)節(jié)炎吃什么對(duì)身體好?
1、多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋?、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?,同時(shí)硫也有助于鈣的吸收。
2、多食含組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過(guò)剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素,黃酮類,維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜。
3、經(jīng)常吃新鮮的菠蘿,可減少患部的感染。
4、保證每天都吃一些富含維生素的食物,如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
骨關(guān)節(jié)炎最好別吃什么食物?
禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。因?yàn)殍F與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。茄屬蔬菜,如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
雖然大多數(shù)的飲食對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的治療以及恢復(fù)都是有好處的,但是還是有一些食物對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)是不利的,而我們需要注意的也就是這樣的食物,在患有骨關(guān)節(jié)炎期間,大家最好不要吃這些食物。
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