羅漢果的功效與作用有哪些

發(fā)布時間：2021-05-1416033次瀏覽

羅漢果是生活中比較常見的水果，其性涼味甘，含有豐富的營養(yǎng)元素。包括大量的維生素c、果糖以及葡萄糖，也有多種蛋白質(zhì)和脂類。那么羅漢果的功效與作用有哪些？

1、清喉利咽

羅漢果的功效與作用之一便是清喉利咽。羅漢果是一種藥食同源的食物，其性質(zhì)寒涼，可以入肺，具有很好的潤肺作用，能有效緩解肺熱和喉嚨干澀的問題，具有清喉利咽的作用，還可以消炎止咳。很多治療咽喉炎的藥物當(dāng)中都添加了羅漢果的成分，如果患有慢性咽炎，堅持用羅漢果泡水喝，有助于癥狀改善。

2、潤腸通便

羅漢果也具有潤腸通便的功效。羅漢果性涼，可以清熱瀉火，常用于治療肺熱引起的腸燥便秘，潤腸通便的效果比較好。若是有肺熱問題，并因此引起了腸燥便秘的情況，可以用羅漢果泡水喝。

3、延緩衰老

羅漢果當(dāng)中也含有豐富的維生素和多糖成分，這些成分不僅能夠提高身體的抵抗力和免疫力，也有助于延緩衰老，讓容顏保持年輕。

4、抗敗血癥

羅漢果具有抗敗血癥的作用。敗血癥通常都是因為人體大量缺乏維生素c所致，其主要的表現(xiàn)便是受傷后流血不止，而且患者會感覺全身虛弱無力。羅漢果當(dāng)中的維生素c含量十分豐富，適量的吃一些可以為人體補充維生素c，有助于抗敗血癥。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符， // 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時 "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }