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兒童吃魚籽有什么壞處

發(fā)布時(shí)間:2020-12-1140463次瀏覽

讓小孩子適量的吃一些質(zhì)量合格的魚籽對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有幫助。但讓孩子吃的太多,有可能會(huì)引起胃脹、腹瀉腸胃不適癥狀;魚籽質(zhì)量不合格,可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)鉛超標(biāo);誤食有毒的魚籽,會(huì)出現(xiàn)中毒反應(yīng)。

魚籽中含有豐富的卵清蛋白、球蛋白等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分,味道也非常鮮美,常吃可以補(bǔ)益大腦、防止腳氣、鎮(zhèn)靜安神。但有些人認(rèn)為小孩子不可以吃魚籽,否則會(huì)影響身體健康。那么兒童吃魚籽有什么壞處呢?
  1、引起腸胃不適
  一般情況下,小孩子可以適當(dāng)?shù)某砸恍~籽,因?yàn)轸~籽中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是小孩子生長(zhǎng)發(fā)育必需的,適量吃一些魚籽可以促進(jìn)小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。但魚籽不太好消化,小孩子的腸胃功能比較差,如果吃太多的魚籽,或者吃了沒有做熟的魚籽,可能會(huì)引起胃脹、腹瀉、腹痛等消化不良癥狀,所以吃魚籽一定要適可而止。
  2、導(dǎo)致鉛超標(biāo)
  現(xiàn)在海洋環(huán)境污染也比較嚴(yán)重,有些魚中的鉛含量特別大,如果讓小孩子吃了太多含鉛多的魚籽,有可能會(huì)引起鉛中毒,這時(shí)可能會(huì)影響到孩子的大腦發(fā)育,所以讓小孩子吃魚籽時(shí),一定要選擇合格的產(chǎn)品。
  3、出現(xiàn)中毒反應(yīng)
  雖然魚籽是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,但不是所有的魚籽都可以吃。比如河豚魚籽有毒,鯰魚魚籽也有毒,如果不小心誤食,有可能會(huì)引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、呼吸困難等中毒反應(yīng),嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致癱瘓,所以讓小孩子吃魚籽的時(shí)候一定要注意選擇質(zhì)量合格的產(chǎn)品。

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經(jīng)期可以吃酸的東西嗎
月經(jīng)期、哺乳期、懷孕、絕經(jīng)期女性免疫力都是下降的,在飲食上,在運(yùn)動(dòng)上都要注意一下。月經(jīng)期酸的東西其實(shí)是可以吃的,如果特別酸不建議吃,刺激性很強(qiáng)的食物吃了之后,免疫力可能下降。本身月經(jīng)期時(shí)候每個(gè)人的免疫力就是下降狀態(tài),這個(gè)時(shí)候再吃特別酸的食物,免疫力會(huì)進(jìn)一步下降。但日常的一些飲食,包括吃水餃去蘸醋,這些酸的東西沒有問題不會(huì)影響身體,也不會(huì)影響免疫力。月經(jīng)期實(shí)際上建議大家吃容易消化的食物,這些食物吃進(jìn)去之后,對(duì)機(jī)體的內(nèi)環(huán)境,對(duì)機(jī)體的免疫力其實(shí)影響不大。
銀耳蓮子紅棗湯功效和作用
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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:16

2021-06-25

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睡前喝蜂蜜好處
睡覺之前喝蜂蜜,主要有助于睡眠,有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的吸收以及消化。蜂蜜當(dāng)中的各種酶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用,古代醫(yī)學(xué)研究蜂蜜具有安五臟、補(bǔ)中益氣、止痛解毒以及調(diào)和脾胃的作用。除此之外,還有補(bǔ)養(yǎng)心脾、消食導(dǎo)滯、清熱解毒、殺蟲、通三焦、滋潤(rùn)臟腑、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)的作用。經(jīng)常喝蜂蜜,對(duì)五臟六腑都是有很好的保健作用。首先,蜂蜜能夠滋肺、潤(rùn)肺,可以預(yù)防由于肺陰不足或者是痰濕過量引起的咳嗽、咳痰等病癥。經(jīng)常喝蜂蜜,對(duì)心神能夠起到安神定志、養(yǎng)心的作用。蜂蜜里面含有很高量的營(yíng)養(yǎng)成分以及抗氧化物質(zhì),能夠促進(jìn)新陳代謝,有利于大便通暢,排出體內(nèi)毒素,促進(jìn)新陳代謝,提高皮膚的亮度。蜂蜜還可以軟化血管,對(duì)心腦血管疾病有一定的防御作用。蜂蜜還可以促進(jìn)肝臟代謝,對(duì)于肝損傷的患者也是有好處的。蜂蜜有很高的糖分,糖尿病患者要慎用,蜂蜜當(dāng)中含有黃酮,能夠提高機(jī)體免疫力,并且蜂蜜當(dāng)中還會(huì)有各種的酶類,促進(jìn)食物消化,起到健脾和胃作用,中醫(yī)學(xué)上講到蜂蜜含補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)中益氣作用,所以適當(dāng)喝蜂蜜是對(duì)人有一定的保健作用。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03

2021-06-25

90453次收聽

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吃什么提高抵抗力
提高免疫力應(yīng)平衡膳食,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如肉類、蛋類、奶制品和豆制品等。在飲食習(xí)慣上要按時(shí)就餐,合理膳食,不要挑食、偏食,不吃生冷、生硬的食物,保護(hù)脾胃強(qiáng)健才可能更好吸收有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),才能提高免疫力。此外,還要從生活各個(gè)方面加以注意,如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,按時(shí)作息,適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng),飲食上要提倡葷素搭配,科學(xué)膳食,多食含有維生素高的水果、蔬菜,比如蘋果、柚子、葡萄、獼猴桃、芒果、西蘭花。平時(shí)要注意穩(wěn)定情緒、減少壓力,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
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喝水的注意事項(xiàng)有哪些
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晚餐吃什么不會(huì)胖
晚餐想減肥可以吃比較清淡食物,如清蒸魚、粗糧以及各種綠色蔬菜等,尤其注意進(jìn)食五六分飽即可。晚餐不發(fā)胖應(yīng)做到少油、少鹽、熱量不超標(biāo)、注意葷素搭配。對(duì)于減肥朋友而言,最主要的是做到吃飯五六分飽,吃完后睡覺之前不要再加餐。所有食物,除水以外都有能量。晚餐若想減肥,應(yīng)吃比較清淡食物,如魚,可以吃清蒸魚;青菜,晚餐適當(dāng)多吃青菜;注意主食選擇,最好以粗雜糧為主,盡量不要吃面食。
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蜂蜜可以洗臉嗎
不建議使用蜂蜜洗臉。蜂蜜本身偏粘,而且富含糖分,用它來(lái)洗臉是起不到任何清潔作用和保養(yǎng)作用的;如果把它沖得過稀、濃度降低,也發(fā)揮不出蜂蜜的作用;蜂蜜是偏甜的,用它洗完臉,還有可能招蟲子,所以蜂蜜洗臉不推薦,蜂蜜還是用來(lái)食用比較好,不管是吃還是喝。喝的時(shí)候要早、晚去喝,用溫水或涼水沖開蜂蜜,不要用滾燙的水,用熱水沖蜂蜜會(huì)破壞它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或者組織成分,熱水會(huì)影響蜂蜜本身的潤(rùn)腸通便的作用。
蜂蜜用來(lái)洗臉可以嗎
洗臉大家現(xiàn)在,尤其是女孩子認(rèn)為這是一個(gè)很重要的步驟。那么蜂蜜它本身是偏粘的,而且富含糖分,用它來(lái)洗臉比較粘稠,且洗臉是起不到任何清潔作用和保養(yǎng)作用的;如果把它沖得過稀、濃度比較低,那么也發(fā)揮不出蜂蜜的作用,因此拿蜂蜜來(lái)洗臉沒有什么過多的意義,不建議大家用蜂蜜去洗臉。而且蜂蜜是偏甜的,用它洗完臉,還有可能招蟲子,所以蜂蜜洗臉不推薦,蜂蜜還是用它來(lái)食用比較好,不管是吃還是喝。喝的時(shí)候還是要去提醒大家,早、晚去喝,用溫水或涼水去沖開蜂蜜,不要用滾燙的水,用滾燙的水沖蜂蜜會(huì)破壞它的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或者組織成分,而且用熱水去喝對(duì)這個(gè)蜂蜜本身的這種潤(rùn)腸通便的作用,也會(huì)起到一定的影響。因此提醒大家還是用溫涼水去喝。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24

2019-11-22

61625次收聽

雞蛋加啤酒的功效有哪些
一般情況下,雞蛋加啤酒有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)胃黏膜、提振精神、活血化瘀、減肥美顏等功效,建議適量攝入。具體分析如下:
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礦物質(zhì)包括常量元素及微量元素,常量元素以含鈣、磷、鉀、鈉的食物為主,微量元素以含碘、鋅、鐵的食物為主。食物中含有豐富的礦物質(zhì),不同食物中礦物質(zhì)的種類和含量不同。礦物質(zhì)參與人體碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的化學(xué)變化,以及體內(nèi)的各種生理活動(dòng),對(duì)于維持機(jī)體健康有著十分重要的作用。礦物質(zhì)包括常量元素及微量元素,常量元素是指人體中含量大于體重0.01%的元素,以鈣、磷、鉀、鈉等最為常見。而微量元素是指人體含量小于體重0.01%的元素,需要通過食物來(lái)攝取,以碘、鋅、鐵等為主,不論是常量元素還是微量元素,都是機(jī)體不可缺少的元素。鋅在魚類、肉類、動(dòng)物肝腎中含量比較高,含氟量較多的食物有小麥、水果、茶葉、肉類、青菜,還有西紅柿、鯉魚、牛肉等。硒在小麥、玉米、大蒜和海產(chǎn)品中含量比較豐富。含碘比較豐富的食物主要是海產(chǎn)品,如海帶、紫菜、海鹽等。補(bǔ)鈣的食物首先是奶和奶制品,還有豆及豆制品。另外小蝦、蟹的殼含有比較多的鈣。磷普遍地存在于各種動(dòng)植物性食物中。瘦肉、魚、禽類、蛋類,奶及其的奶制品含磷都比較豐富。另外堅(jiān)果、海帶、紫菜,油料種子、豆類,食物中含磷量也比較高。含鋅比較多的食物,常見有牡蠣等貝殼類的海產(chǎn)品、紅色肉類、動(dòng)物的內(nèi)臟、干果類、谷類的胚芽、麥麩、花生以及蛋類等。鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動(dòng)物肝臟中含量比較高。銅在動(dòng)物的肝臟、腎臟中含量都比較高。另外果汁和紅糖中也含有一定量的銅。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:42

2019-04-22

62078次收聽

牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
人們?cè)谏钪卸紩?huì)吃各種各樣的水果,但是每種水果中所含的營(yíng)養(yǎng)成份是不一樣的。還有就是人們的愛好也是不同的,有的人比較喜歡吃酸一點(diǎn)的水果,而有的人比較喜歡吃甜一點(diǎn)的水果。當(dāng)然有的人會(huì)比較愛吃蘋果,有的愛吃香蕉,但有的人卻愛吃牛油果。當(dāng)然牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的。
蔬菜放冰箱的時(shí)間
蔬菜最好能夠現(xiàn)買現(xiàn)吃,因?yàn)槭卟穗S時(shí)都可以買到。蔬菜放的時(shí)間過長(zhǎng),其中水溶性維生素流失的特別嚴(yán)重,B族維生素和葉酸放幾天以后損失慘重。所以如果沒有條件隨時(shí)購(gòu)買,可以包好以后放在冰箱,綠葉菜最多放置三天;有些蔬菜可以久放,比如洋蔥、蘿卜,比如冬天儲(chǔ)存的大白菜,比如土豆,但是絕對(duì)不能放到長(zhǎng)芽。洋蔥、蘿卜比綠葉菜水分含量要低一些,營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失也要比綠葉菜少點(diǎn)??傊?,第一,現(xiàn)買現(xiàn)吃;第二,如果想存放,就存放那些耐儲(chǔ)存的蔬菜。綠葉菜還是最多不要超過三天,最好現(xiàn)買現(xiàn)吃。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2018-09-21

60895次收聽

吃醋可以緩解壓力
生活壓力大有時(shí)會(huì)讓人變得急躁,常常這樣可不行啊,對(duì)身體有很大傷害!急過頭容易導(dǎo)致頭痛等病癥,壓力大更會(huì)讓你患上糖尿病,快來(lái)了解疾病預(yù)防知識(shí),學(xué)習(xí)喝醋解壓法,走出亞健康狀態(tài),守護(hù)健康吧!
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