核桃痛風(fēng)病人能吃嗎

發(fā)布時(shí)間：2020-12-1028705次瀏覽

痛風(fēng)的發(fā)生簡(jiǎn)直是對(duì)患者的折磨，不僅經(jīng)常發(fā)病，而且治療的難度比較高，要想避免持續(xù)性的產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)，就要注意飲食方面的細(xì)節(jié)，特別是有些食物很容易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，這是患者必須重視的地方，那么核桃痛風(fēng)病人能吃嗎?咱們就來(lái)看看這方面的事項(xiàng)。

痛風(fēng)主要是由于體內(nèi)的酸不能及時(shí)代謝而產(chǎn)生的，要調(diào)節(jié)食物，選擇堿性食物會(huì)好些，所以核桃對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)可以吃，但少吃為益，因?yàn)橄襁@樣的堅(jiān)果類蛋白質(zhì)含量很高。

應(yīng)該說(shuō)痛風(fēng)患者注意自己的飲食是非常有必要的，但是僅僅注意自己的飲食也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，對(duì)待痛風(fēng)雖是本著調(diào)理為主，藥物治療為輔的原則，但是人體內(nèi)的嘌呤代謝時(shí)時(shí)刻刻都在發(fā)生，所以痛風(fēng)患者還要注意其他的調(diào)理方式。

痛風(fēng)病人的飲食原則：

飲食控制原則(三低一高)

1、低嘌呤或無(wú)嘌呤飲食，可使血尿酸生成減少。

2、低熱量攝入以消除超重或肥胖。上海浦東新區(qū)公利醫(yī)院內(nèi)分泌科朱鴻玲

3、低鹽飲食。

4 、多飲水，每日尿量應(yīng)達(dá)到2000ml以上，有利尿酸排泄，防止尿酸鹽在腎臟沉積。

低嘌呤食物可以放心食用

(1)主食類：米、麥、面類制品、淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。

(2)奶類：牛奶、乳酪、冰淇淋等。

(3)葷食：蛋類以及豬、雞鴨血等。

(4)蔬菜類：大部分蔬菜均屬于低嘌呤食物。

(5)水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食物，可以放心食用。

(6)飲料：礦泉水、蘇打水、可樂(lè)、汽水、麥乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等。

(7)其他：醬類、蜂蜜。油脂類：植物油、瓜子、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、動(dòng)物瓊脂、及調(diào)味品。

中等嘌呤食物限量

(1)豆類極其制品：豆制品(豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆?jié){)、干豆類(綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆)、豆苗、豆芽。

(2)肉類：家禽、家畜肉。

(3)水產(chǎn)類：草魚(yú)、鯉魚(yú)、鱈魚(yú)、比目魚(yú)、鱸魚(yú)、螃蟹、鰻魚(yú)、鱔于、香螺、鮑魚(yú)、魚(yú)丸、魚(yú)翅。

(4)蔬菜類：菠菜、筍(冬筍、蘆筍、筍干)、豆類(四季豆、青豆、菜豆、豌豆)、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花。

(5)油脂類及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。

高嘌呤食物應(yīng)禁忌

(1)豆類及蔬菜類：黃豆、香菇、扁豆、紫菜。

(2)肉類：家禽及家畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內(nèi)臟、肉脯、濃肉汁、肉陷等。

(3)水產(chǎn)類：魚(yú)類(雨皮、魚(yú)卵、魚(yú)干以及沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)等海魚(yú))、貝殼類、蝦類、海參。

(4)其他：各類酒及啤酒。

正確的飲食對(duì)于痛風(fēng)患者而言是非常重要的，這種疾病本身的危害就很大，好不容易獲得控制效果，而一旦飲食方面不注意的話，很容易導(dǎo)致病情發(fā)作，危害到我們的健康。因此，要想更好的控制痛風(fēng)，就要做好平時(shí)的飲食保健措施，防止產(chǎn)生持續(xù)性的影響。

加載中...', // 沒(méi)有更多內(nèi)容 domNoData: '沒(méi)有更多了~', }, //上拉加載更多回調(diào)函數(shù) loadDownFn: function(me){ getCoupon(me); } }) function getCoupon(me){ if(!$('#ajaxUrl').val()) return; $.get($('#ajaxUrl').val() + page + '/', function(res){ console.log(res) if(res.length > 0){ var str = ''; for(var i=0; i' +'' +'

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問(wèn)' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }