年齡大了私密怎么保養(yǎng)
年紀(jì)較大的女性需特別注意私密保養(yǎng),為確?;加袑m頸、卵巢及其他婦科疾病,因正確維持性愛生活,并在同房時選擇合適的避孕套,減少陰道被不良摩擦的情況。通過飲食及運動,可適當(dāng)提高個人代謝能力,維持良好的內(nèi)分泌及生物鐘平衡。
隨著女性年齡的增長,女性私處的環(huán)境也會發(fā)生改變。多數(shù)生育過孩子的女性會比年輕未生育的女性,存在更多婦科上的問題,做好私密護理可有助于改善、降低患有婦科病的風(fēng)險。但不同年齡段保養(yǎng)方式不同,那么年齡大了私密怎么保養(yǎng)呢?
1.避免感染
在享受性愛的過程中,我們的身心能夠得到放松,但在同房后,不正確的清洗會造成陰道內(nèi)微環(huán)境破壞,當(dāng)致病菌在性交的過程中進入陰道內(nèi)部后,會快速繁殖造成感染。正確的護理、清洗及保養(yǎng)能夠杜絕感染炎癥的風(fēng)險,減少疾病的病發(fā)率。
2.選擇合適的避孕套
并非所有的避孕套都是通用型,避孕套會擁有不同的表面、不同的型號以及味道,如果伴侶使用不合適的避孕套,都會導(dǎo)致女性私密處被加倍摩擦,增加細(xì)菌殘留的風(fēng)險。除炎癥外,還會增加患有宮頸糜爛的概率,合理的選擇避孕套尺寸,能夠減緩陰道被不良摩擦的情況,可更好的維護私處健康。
3.提高個人代謝能力
身體新陳代謝速度良好,能夠保證個人生物鐘平衡,保持內(nèi)分泌正常,杜絕患有卵巢囊腫、宮頸疾病的風(fēng)險。日常注意增加體力運動,并多食用富含蛋白質(zhì)、維生素、植物雌激素的食物,如大豆類食物、牛奶、海產(chǎn)品等。
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