軟組織損傷的預(yù)防保健方法有哪些

發(fā)布時(shí)間：2020-09-1652280次瀏覽

軟組織損傷是骨科的常見疾病，該病的原因很多，患者的發(fā)病位置也不一樣，不少患者因?yàn)榈昧塑浗M織損傷而必須臥床休息，這樣就會(huì)影響患者的正常生活和工作，軟組織損傷患者需要重視預(yù)防和保健，下面為大家介紹軟組織損傷的預(yù)防保健方法。

1、患有瘙癢性皮膚病者，一定要積極治療，避免搔抓，不可任意擠壓排膿，以免炎癥擴(kuò)散。

2、要多飲水，常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶，有清熱解毒、清心消暑之功。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤換衣被。

4、忌煙與烈酒，應(yīng)少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。

5、盡量防止蚊子、昆蟲等叮咬，避免玻璃、釘子割傷刺傷以及水火燙傷等，防止感染。

6、保持皮膚干燥清爽，汗腺通暢，是防止機(jī)體發(fā)生化膿性感染的有效措施。

軟組織損傷患者的預(yù)防和保健方法有：早期即傷后24小時(shí)后8小時(shí)以內(nèi)，冷敷非常重要，可控制出血和滲出，減輕腫脹、疼痛等癥狀;中后期可采用理療、按摩、活血藥物治療等，結(jié)合功能鍛煉，促進(jìn)淤血與滲出的吸收、組織修復(fù)。

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