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現(xiàn)代社會對女性的要求越來越高，女性的生活壓力也隨之增大，很多女性朋友患有肋軟骨炎的特別多，大家都很困惑，到了這個(gè)病要怎么辦，會不會影響到自己的日常生活和工作呢，下面讓我們一起看看早期肋軟骨炎怎么辦。

肋軟骨炎是指胸肋軟骨與肋骨交界處非炎癥性的腫脹疼痛。其原因一般認(rèn)為與勞損或外傷有關(guān)，好發(fā)于上臂長期持重的勞動者。中醫(yī)認(rèn)為肋軟骨炎以氣滯血瘀、瘀血化熱為主，治療則以行氣活血止痛、清熱涼血和營為主。如果是早期肋軟骨炎，建議采用以下方法進(jìn)行治療：

一、刮痧治療方法

1、刮任脈：由天突穴向下經(jīng)華蓋、紫宮、玉堂、膻中等穴，刮至鳩尾穴處；刮肋間隙：在病變局部沿著肋間隙，由中間向兩側(cè)刮。

2、刮足太陽膀胱經(jīng)：由大杼穴處沿著脊柱兩側(cè)向下經(jīng)風(fēng)門、肺俞、肝俞等穴，刮至脾俞穴處。

3、刮手厥陰心包經(jīng)：由曲澤穴沿前臂前側(cè)正中向下，經(jīng)郤門、支溝等穴，刮至內(nèi)關(guān)穴處，刮足厥陰肝經(jīng)募穴期門處。

二、食療法

1、青果酒

組成：青果50克，白酒500克。

用法：青果洗凈，置瓶中，加入白酒，密封3周，分次飲用，每次10～15克。

功效：行氣活血止痛。

主治：肋軟骨炎，持續(xù)復(fù)發(fā)局部壓痛，捫及增生組織者。

附注：青果有行氣散寒止痛之效。

2、茯苓紅棗粥

組成：茯苓粉30克，紅棗15枚，粳米150克。

用法：紅棗洗凈，加水煮至爛；粳米煮粥，待粥將成時(shí)倒人紅棗及湯，加入茯苓粉，再文火煮20分鐘，加少許紅糖，趁熱服用。

功效：活血消腫。

主治：肋軟骨炎局部腫脹疼痛顯著者。

以上就是關(guān)于輕度肋軟骨炎的治療方法的介紹，希望我們的解答可以幫助到您早日恢復(fù)健康。