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太沖穴在足部背側(cè)，第一跖骨和第二跖骨連接的部位。堅(jiān)持對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩，可以治療腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病；治療感冒、耳鳴耳聾、月經(jīng)不調(diào)等疾病，還能起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。

穴位按摩、針灸、艾灸等，可以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)，不但能起到養(yǎng)生保健作用，對(duì)許多疾病也有輔助治療效果。太沖穴是中醫(yī)治病時(shí)常見(jiàn)的穴位，經(jīng)常刺激這個(gè)穴位對(duì)肝臟健康有利，那么太沖穴的位置及功效具體有哪些呢？
　　一、太沖穴的位置
　　太沖穴在足部的背側(cè)，是第一跖骨和第二跖骨連接的部位。如果用手指沿著大拇腳趾和次趾的夾縫向上移動(dòng)，觸摸到一個(gè)凹陷處時(shí)，就是太沖穴。
　　二、按摩太沖穴的功效
　　1.治療消化系統(tǒng)疾病
　　一般有腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病的時(shí)候，對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩、針灸，可以促使這些不適癥狀盡快緩解。
　　2.治療感冒
　　在感冒初期，出現(xiàn)輕度的鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛等癥狀時(shí)，對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩，可以促使感冒盡快愈合。
　　3.治療耳鳴耳聾
　　許多耳鳴耳聾的出現(xiàn)與肝火旺盛有關(guān)系，按摩太沖穴可以排肝毒、消火氣，所以對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩也可以治療耳鳴耳聾；如果能加上丘墟穴，治療效果會(huì)更好。
　　4.治療月經(jīng)不調(diào)
　　有月經(jīng)不調(diào)、功血、閉經(jīng)等問(wèn)題的時(shí)候，也可以堅(jiān)持對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩針灸，也能起到一定的調(diào)理作用。
　　5.養(yǎng)肝護(hù)肝
　　太沖穴是肝經(jīng)俞穴，堅(jiān)持按摩太沖穴，還能起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。如果在按摩這個(gè)穴位的時(shí)候，能配合上期門(mén)穴、章門(mén)穴，保肝護(hù)肝效果會(huì)更好。