頸椎炎怎么辦效果好
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2064653次瀏覽
頸椎炎是一種多發(fā)病，在40-60歲為高發(fā)年齡，70歲以后發(fā)病率為100%。但現(xiàn)在已經(jīng)在逐步年輕化發(fā)展。頸椎病的發(fā)生與頸椎的急慢性損傷、職業(yè)特點(diǎn)及個(gè)人的體質(zhì)包括遺傳特質(zhì)有密切的關(guān)系，此外個(gè)人的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣有著一定的影響。頸椎炎的治療是一個(gè)綜合性的治療過程，日常的保護(hù)預(yù)防非常重要。 那么，頸椎炎怎么辦效果好?
1、保守治療
頸椎炎怎么辦效果好?保守治療包括理療、針灸、中醫(yī)、牽引、推拿按摩和藥物治療幾種，保守治療可以有效地減輕頸椎炎癥狀，起到延緩病情減輕疼痛的作用，保守治療不能治愈頸椎炎，且不當(dāng)?shù)慕邮鼙Ｊ刂委煵粌H不能減緩病情，反而會(huì)使病情加重，所以使用保守治療應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。
2、手術(shù)治療
頸椎炎怎么辦效果好?手術(shù)治療適用于病情嚴(yán)重經(jīng)保守治療無效果的患者，手術(shù)可以治療頸椎炎，但風(fēng)險(xiǎn)較大，容易引起并發(fā)癥，術(shù)后如不注意保養(yǎng)容易復(fù)發(fā)。但手術(shù)治療不適用于年齡較大的老人和有精神病的患者。
頸椎炎怎么辦效果好?注意睡臥時(shí)姿勢,枕頭不宜過高或過低,防止落枕。不宜長時(shí)間伏案工作,注意勞逸結(jié)合,休息 時(shí),可自行拿捏頸項(xiàng)肌。預(yù)防頸項(xiàng)部著冷,使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí),當(dāng)心風(fēng)寒刺激。預(yù)防和治療慢性咽喉部感染,避免感冒。禁止頸椎鍛煉,不宜旋轉(zhuǎn)頭顱或扭動(dòng)頸椎的操練。頸椎牽引要在醫(yī)師指導(dǎo)下,以達(dá)到癥狀緩解舒適才好。騎車或行走時(shí),不要突然快速轉(zhuǎn)頭,以免猝倒。
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頸椎手術(shù)后運(yùn)動(dòng)方法
手術(shù)后運(yùn)動(dòng)方法。頸椎手術(shù)后與臥床相比，早期活動(dòng)更有利于身體康復(fù)，同時(shí)進(jìn)行肩部及手臂運(yùn)動(dòng)，防止肩部僵硬。早期可在日常生活中進(jìn)行一些簡單運(yùn)動(dòng)，從術(shù)后第六周開始可以適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)和啞鈴鍛煉等。通過鍛煉上肢肌肉，加強(qiáng)頸部周圍肌肉力量。1、肩部運(yùn)動(dòng)，雙臂上舉肩部運(yùn)動(dòng)對于頸椎術(shù)后康復(fù)非常重要。首先打開雙肩，雙臂向上伸直，保持10秒，然后慢慢回歸原位，反復(fù)多次。2、步行運(yùn)動(dòng)頸椎手術(shù)患者最好每天堅(jiān)持步行30分鐘以上，可在健身房進(jìn)行步行運(yùn)動(dòng)，但建議最好選擇在戶外步行。
多高枕頭對頸椎好
現(xiàn)代人們生活，得頸椎病的人非常的多，枕頭對于頸椎的保護(hù)就尤顯重要，多高的枕頭對頸椎有好處，這是一個(gè)非常重要的問題。頸椎如果保護(hù)的好，頸椎的肌肉、韌帶、還有骨質(zhì)就會(huì)能得到很好的休息恢復(fù)，因此枕頭的高低對頸椎的好壞有一定的明顯的影響。枕頭高好不好，當(dāng)然不好，枕頭低也不好。如果枕頭高，頸椎就保持一種過屈的狀態(tài)，長期以往頸椎的韌帶，還有關(guān)節(jié)都會(huì)發(fā)生退變，出現(xiàn)一些頸椎病的癥狀。如果枕頭過低，會(huì)導(dǎo)致頸椎保持懸空的狀態(tài)，長時(shí)間的受刺激會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤，或者韌帶也是勞損過度的狀態(tài)，也會(huì)出現(xiàn)頸椎的受刺激的癥狀，包括頸痛、神經(jīng)根牽涉的癥狀等。因此頸椎的枕頭是保持什么形狀，通常要保持一個(gè)元寶枕，枕頭當(dāng)中是凹的，周圍是凸起來的，后腦勺墊在枕頭的中間，頸椎有很好的保護(hù)放松，這樣對頸椎是最好的。枕頭有多高，一般情況下是拳頭的高度，10cm-12cm左右，太高了不舒服，太低了也不好。
頸椎牽引器有沒有用
頸椎牽引器一般對頸椎病的癥狀還是起作用的，但是對頸椎病的治療有沒有作用還要另說。因?yàn)轭i椎牽引器只是起暫時(shí)的作用，到醫(yī)院里看病得了頸椎病以后，醫(yī)生會(huì)可能建議用頸椎牽引器，在醫(yī)院的頸椎牽引器，肯定是暫時(shí)的，比如20分鐘的時(shí)間牽引，牽引以后會(huì)感到脖子很舒服，腦子也很清醒，甚至眼睛都很亮堂。所以頸椎牽引器那一段時(shí)間和之后的一段時(shí)間還是有用處的，還是對病人的癥狀緩解有幫助的，自己家里的牽引器，比如買一個(gè)頸椎、托著頭的這種，外頭可以看充氣的牽引器，可能暫時(shí)的也會(huì)起作用，類似于在醫(yī)院的那種牽引器的作用，但是這種牽引器都有一個(gè)缺點(diǎn)。因?yàn)槭蔷o勒著頸部，會(huì)造成頸部的血管不通暢，病人有的時(shí)候反而會(huì)出現(xiàn)，頭腦昏、沉的這種反應(yīng)，所以這種牽引器也不是效果就一定那么好，因人而異。有的人脖子粗一些，當(dāng)然有的人細(xì)一些，對粗一些的副作用可能會(huì)更大一些，對細(xì)一些的更好一些，另外一個(gè)從長期來看，對于頸椎的治療作用，牽引器可能并不管作用。
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頸椎病為什么要做核磁
頸椎病要做磁共振檢查，該檢查能夠清楚地反映頸椎的骨骼、椎間盤、韌帶、脊髓、神經(jīng)根以及肌肉等組織的情況，相對于頸椎的CT而言，能夠更加清楚地展示和反映軟組織病變，特別是對于伴隨有明顯的脊髓壓迫，或者明顯的神經(jīng)根壓迫的情況具有診斷意義。臨床上對于比較復(fù)雜的頸椎病，提倡頸椎X光片、CT和核磁結(jié)合起來共同分析判斷疾病的程度。對于頸椎核磁共振所確診的，伴隨有明顯的脊髓壓迫的，或者是明顯的神經(jīng)根壓迫情況，通過影像學(xué)的檢查，制定相應(yīng)的手術(shù)的方案，以及選擇合適的手術(shù)技術(shù)。
脊髓型頸椎病怎樣預(yù)防
脊髓型頸椎病是由于頸椎椎體退化以及相鄰軟組織的退變，對脊髓的直接壓迫，加上劇烈的運(yùn)動(dòng)或者長期的不良姿勢等動(dòng)態(tài)因素，導(dǎo)致脊髓受壓或脊髓缺血，出現(xiàn)脊髓的功能障礙。該病的危害很大，需要積極預(yù)防，那么，脊髓型頸椎病預(yù)防方法有哪些呢?
頸椎病手麻怎么按摩
頸椎病導(dǎo)致發(fā)麻癥狀較常見，出現(xiàn)手麻癥狀可能是因壓迫神經(jīng)導(dǎo)致，在治療時(shí)可以選擇按摩，按摩時(shí)可以考慮按摩胸部、頸部和手臂，同時(shí)也可以選擇伸展筋骨的方式，如果能夠堅(jiān)持按摩，可以有效發(fā)揮活血化瘀的作用。
頸椎病發(fā)作的原因
頸椎病主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，病因如下：頸椎的退行性變：頸椎退行性改變是頸椎病發(fā)病的主要原因，其中椎間盤是人體最早易隨年齡而發(fā)生退行改變的組織，與勞損、外傷有關(guān)，是頸椎諸結(jié)構(gòu)退變的首發(fā)因素，并由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。發(fā)育性頸椎椎管狹窄：頸椎管內(nèi)徑，尤其是矢狀徑發(fā)育性狹窄，不僅對頸椎病的發(fā)生與發(fā)展，而且與頸椎病的診斷、治療、手術(shù)方法選擇以及預(yù)后判定均有著十分密切的關(guān)系。慢性勞損；不良的睡眠體位、不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙荨⒉贿m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；頸椎的先天性畸形。外傷常是誘發(fā)頸椎病的重要因素。
頸椎變形還可以恢復(fù)嗎
頸椎病常見的癥狀有哪些：在臨床上見到的頸椎病患者癥狀有各種各樣，最常見的以頸部癥狀為主，包括頸部的酸痛，還有僵硬感，在頸部低頭仰頭旋轉(zhuǎn)活動(dòng)的時(shí)候，會(huì)有頸部的異常響聲，感覺到頸部發(fā)僵。頸椎病伴發(fā)的癥狀有，第一，有各種形式的頭痛，放射痛、脹痛、偏頭痛、前額痛、兩側(cè)痛、一些患者還伴隨嘔吐癥狀，這些患者往往同時(shí)有頸部的癥狀，在頸部活動(dòng)的時(shí)候，可以誘發(fā)這些癥狀的加重；第二，頭暈，嚴(yán)重時(shí)可以摔倒，但是往往不伴有意識障礙；第三，典型的神經(jīng)根型頸椎病，可以有上肢的放射痛，往往是一側(cè)癥狀比較重，出現(xiàn)神經(jīng)支配區(qū)域的麻木，皮膚感覺減退，肌力減退等癥狀，不典型的情況下，可以出現(xiàn)一側(cè)肩背部的疼痛，容易和肩周炎相混淆。第四，脊髓型頸椎病，如果出現(xiàn)頸髓受壓的情況，可以出現(xiàn)腳底有踩棉花感，走路不穩(wěn)。
頸椎病有什么危害
頸椎病是由于椎骨受頸脖周圍的水腫壓迫而導(dǎo)致的身體其他部位與頸部與頭部的供血不足，經(jīng)常會(huì)引起頭暈、頭疼、頸椎酸疼、骨刺等常見癥狀，這直接影響到對身體的傷害。頸椎病會(huì)造成患者癱瘓，引發(fā)便秘，造成身體的亞健康，失眠，吞咽困難，記憶力減退等等，嚴(yán)重影響身體健康。
頸椎勞損怎么辦
頸椎勞損是長期不良姿勢，引起頸椎紊亂壓迫神經(jīng)。治療上改善睡眠用枕、避免長時(shí)間固定姿勢、適當(dāng)活動(dòng)頸部。由于長時(shí)間上網(wǎng)保持一個(gè)姿勢不變引起頸椎肌肉勞損和椎關(guān)節(jié)紊亂。姿態(tài)挺拔時(shí)，椎骨之間是面與面接觸，受力得到分散，不易損傷。脊柱彎曲時(shí)，椎骨間接觸面變小，受力趨于集中，甚至集中到一個(gè)點(diǎn)，壓力迅速增大，很容易損傷椎骨。高跟鞋使人的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力集中，容易形成損傷，損傷積累最終導(dǎo)致頸椎病。治療方法：1、睡眠中合理用枕：理想的枕頭，最基本要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作、學(xué)習(xí)、生活一天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶疲勞。2、不要長時(shí)間固定一種姿勢，注意勞逸結(jié)合。3、可以每一個(gè)鐘頭多活動(dòng)頸部或站起來向遠(yuǎn)處眺望，不僅可以緩解頸椎勞累，還可以起到保護(hù)視力和減少腰部勞損形成。
指頭麻木什么原因
手發(fā)麻可能是頸椎病引起的，對于一些經(jīng)常喝酒的人來說，如果出現(xiàn)手掌發(fā)麻，就預(yù)示著慢性酒精中毒。手指尖出現(xiàn)麻木一般常見于末梢神經(jīng)炎，是由于經(jīng)常從事手指碰觸的工作，導(dǎo)致手指指頭尖端出現(xiàn)炎癥情況。糖尿病也會(huì)引起手麻，高血壓會(huì)引發(fā)血管痙攣，會(huì)導(dǎo)致一過性腦缺血，造成手指發(fā)麻的現(xiàn)象的出現(xiàn)。
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頸椎退行性改變是什么意思
頸椎退行性改變是一種常見臨床病理改變。主要原因是因?yàn)榛颊唛L期伏案工作或者其慢性勞損。在長期應(yīng)力集中下引起頸椎的椎體以及附屬結(jié)構(gòu)的退行性改變。在病理上主要表現(xiàn)為頸椎椎體邊緣的骨贅形成、韌帶肥厚、骨質(zhì)增生，還有椎間盤水分的降低，椎間隙高度的降低等，在影像學(xué)上主要表現(xiàn)為頸椎的生理曲度變直，甚至反弓。椎體邊緣有骨刺形成、椎間隙高度降低嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)錐體不穩(wěn)。在臨床癥狀上主要會(huì)產(chǎn)生頸部的疼痛、不適，嚴(yán)重者甚至?xí)猩现槟?、無力，以及行走不穩(wěn)等癥狀。有人認(rèn)為頸椎退行性改變是人體衰老的必然過程。但是如果平時(shí)不注意頸椎的保護(hù)，這一退變過程會(huì)過早的出現(xiàn)，程度也比較重。因此平時(shí)應(yīng)該注意頸椎的保護(hù)，延緩這一過程的發(fā)生。
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頸椎病手術(shù)后的護(hù)理
頸椎病術(shù)后的護(hù)理相對簡單。醫(yī)院有常規(guī)護(hù)理，需要護(hù)士幫助。頸椎病人手術(shù)拆完線回家要注意固定三個(gè)月威靈，目的是手術(shù)后讓骨頭融合；去掉威靈之后，基本上疼痛可以消失，但麻木的感覺根據(jù)病情恢復(fù)。脊髓型頸椎病要注意早期手術(shù)治療，因?yàn)榧顾枋軌簳r(shí)間長了可能終生都不能恢復(fù)正常，需要到?？漆t(yī)院配合康復(fù)治療。另外，中醫(yī)針灸、理療、按摩對頸椎病術(shù)后恢復(fù)很有用，而西醫(yī)中的高壓氧治療對脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病的恢復(fù)也非常有用。
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落枕和頸椎病區(qū)別
落枕不屬于頸椎病。一般情況下，出現(xiàn)落枕的病人，可以表現(xiàn)為在睡覺起來的時(shí)候，頸椎突然不能動(dòng)，而且特別疼，一點(diǎn)都不能動(dòng)，并且可以表現(xiàn)出僵硬的癥狀。其實(shí)僵硬是人體自身的一種保護(hù)性反應(yīng)，患者一動(dòng)就可以出現(xiàn)疼痛，出現(xiàn)機(jī)體肌肉痙攣的表現(xiàn)，讓患者維持這個(gè)位置不動(dòng)。所以，頸部肌肉就都會(huì)收縮起來，表現(xiàn)得就會(huì)更加僵硬。所以，實(shí)際上落枕屬于一個(gè)急性的頸椎軟組織損傷的表現(xiàn)，包括肌肉、肌腱以及筋膜的急性損傷。雖然落枕跟頸椎病有所不同，如果經(jīng)常發(fā)生落枕，就說明患者頸部的肌肉力量薄弱，或者是日常姿勢不好；如果落枕的發(fā)作次數(shù)變多，就可能會(huì)傷及到頸椎里邊的組織，后期慢慢也會(huì)發(fā)展到頸椎病。所以，落枕應(yīng)該要好好預(yù)防，盡量避免這種情況的發(fā)生。
常玩手機(jī)不僅傷害眼睛、頸椎和手指，更會(huì)變臉
據(jù)英國《每日郵報(bào)》近日報(bào)道，有統(tǒng)計(jì)顯示，普通用戶平均每天查看手機(jī)約110次，這相當(dāng)于每6秒或7秒就要查看一次。如此頻繁的看手機(jī)，不僅存在著傷害眼睛、頸椎和手指等方方面面的健康隱患，更會(huì)變成“手機(jī)臉”。
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生活問答
- 1 什么是頸椎病頸椎病是什么狀態(tài)
- 2 如何避免頸椎病
- 3 頸椎病是怎么引起
- 4 頸椎病是怎樣形成的
- 5 頸椎病能引起什么
- 6 為什么得頸椎病
- 7 頸椎病應(yīng)該注意哪些
- 8 怎么防止頸椎病
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