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特應(yīng)性皮炎給我們的身心健康帶來(lái)了極大的麻煩，甚至影響了世界各地的生活和工作。因此，我們需要在生活中做相應(yīng)的防護(hù)工作。只有這樣，我們才能盡快擺脫特應(yīng)性皮炎的困擾。 。

如何避免特應(yīng)性皮炎

方法1，避免用熱水洗澡，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。洗澡時(shí)避免過(guò)度清潔，不要使用含藥的洗滌劑，不要?jiǎng)兟浣琴|(zhì)，不要用刷子或毛巾擦拭患處，以免損害皮脂層，使皮膚干燥并容易受到刺激。

方法2，盡量避免直接與皮膚直接接觸纖維的衣服(包括嬰兒的衣服和父母的衣服)，例如毛衣，尼龍，應(yīng)穿寬松的棉布。

方法3，應(yīng)注意保濕，加強(qiáng)保濕和保濕工作，以防止皮膚干燥和受損。每天涂抹保濕產(chǎn)品2至3次，并選擇保濕霜，必要時(shí)添加凡士林。

方法4，少吃會(huì)引起皮膚瘙癢的過(guò)敏原食物。盡管每個(gè)人的食物過(guò)敏原都不同，但更常見(jiàn)的類型包括牛奶，蛋白質(zhì)，海鮮和堅(jiān)果。應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況減少過(guò)敏體質(zhì)。

方法5，患者在日常生活中應(yīng)避免精神壓力。過(guò)度的精神壓力，身體疲勞，情緒變化以及對(duì)人體新陳代謝能力的過(guò)度調(diào)節(jié)可能導(dǎo)致內(nèi)分泌和免疫功能障礙，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生或加劇疾病的發(fā)展。

引起特應(yīng)性皮炎的因素很多，因此必須從日常生活習(xí)慣入手，養(yǎng)成積極健康的生活方式，擺脫特應(yīng)性皮炎，恢復(fù)正常健康的生活條件。