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直腸癌早期如何鍛煉

發(fā)布時(shí)間:2020-11-2058502次瀏覽

直腸癌早期如何鍛煉?雖然直腸癌的發(fā)生幾率是越來(lái)越高,可是如果人們能在日常生活中做好預(yù)防工作,是完全可以避免該病的發(fā)生的。預(yù)防直腸癌的方法很多,最關(guān)鍵的是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。可是,運(yùn)動(dòng)鍛煉更是必不可少,比如有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)于預(yù)防直腸癌很有幫助。

有氧運(yùn)動(dòng)是人體在氧氣供應(yīng)充足的條件下進(jìn)行的身體鍛煉,一般心率保持在150次/分鐘的運(yùn)動(dòng)量為有氧運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@時(shí)血液供給心肌足夠的氧氣。它的主要特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。比如游泳、騎車(chē)、慢跑、跳健身舞、滑冰等都屬于有氧運(yùn)動(dòng)。

長(zhǎng)期堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)不僅可以消耗體內(nèi)脂肪,達(dá)到減肥瘦身效果;更重要的是它還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗衰老,對(duì)于預(yù)防直腸癌有重要作用。

哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn),每天堅(jiān)持步行1小時(shí),可降低患腸癌機(jī)會(huì)1倍多,理想中的有氧運(yùn)動(dòng)是每次至少半小時(shí),每周3次。重要的是堅(jiān)持、放松心情去做,這樣才會(huì)有效果。

所以,大家閱讀了以上內(nèi)容后,從明天開(kāi)始,就積極的進(jìn)行體育鍛煉吧。尤其是身處職場(chǎng)上的年輕人,一定要注意多加運(yùn)動(dòng),比如上下班,可以選擇步行。周末進(jìn)行晨練,騎自行車(chē)等都是非常不錯(cuò)的方法,都可以幫助大家遠(yuǎn)離直腸癌的。

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直腸癌的組織學(xué)分類(lèi)
直腸癌細(xì)胞主要是柱狀細(xì)胞、粘液分泌細(xì)胞核未分化細(xì)胞,進(jìn)一步可分類(lèi)為直腸管狀腺癌、直腸乳頭狀腺癌、直腸粘液腺癌、直腸印戒細(xì)胞癌、直腸未分化癌等五類(lèi)。
直腸癌能不能生育
目前許多女性都等到年齡很大的時(shí)候再考慮懷孕,而年齡大后癌癥的發(fā)生率也隨之增加在痊愈半年、停藥三個(gè)月以后可以考慮懷孕。那么直腸癌能不能生育呢?下面就這個(gè)問(wèn)題我們一起來(lái)看一下。
教你如何預(yù)防直腸癌
直腸癌是胃腸道中常見(jiàn)的惡性腫瘤,發(fā)病率僅次于胃和食道癌,是大腸癌的最常見(jiàn)部分(占65%左右)絕大多數(shù)基因,病人在40歲以上30歲以下者約占15%男性較多見(jiàn)男女之比為2-3:1,直腸癌是一種生活方式病.目前,它已在癌癥排行榜中躍居第二位了,所以飲食和生活方式,是
如何預(yù)防結(jié)直腸癌
其實(shí)很多的疾病都是因?yàn)閭€(gè)人不良的生活習(xí)慣也引起的,比如說(shuō)直腸癌這種疾病,大家完全可以預(yù)防直腸癌的產(chǎn)生,只是需要大家在日常生活中注意一些小的細(xì)節(jié),做到了這些,大家就可以遠(yuǎn)離直腸癌這種疾病,那么究竟如何預(yù)防結(jié)直腸癌呢,針對(duì)這一問(wèn)題,下面就一起來(lái)具體了解一下吧。
直腸癌能吃大蒜嗎
直腸癌是可以吃一些大蒜的。大蒜不但是一種佐料,還是一種藥材,具有解毒消腫和殺蟲(chóng)的作用。另外,大蒜還能阻斷一些致癌物的殘留。食用大蒜的時(shí)候,建議最好生吃,先把大蒜進(jìn)行切片,放上10分鐘到15分鐘以后再直接食用。
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盡早發(fā)現(xiàn)腸癌的方法有哪些
腸癌大多都發(fā)生在直腸和乙狀結(jié)腸,多數(shù)都靠近肛門(mén)這一側(cè)。盡早發(fā)現(xiàn)腸癌的辦法,主要有檢查大便的常規(guī)和潛血、腸鏡、鋇灌腸:第一,查大便的常規(guī)和潛血,早期會(huì)出現(xiàn)潛血和常規(guī)里面有紅細(xì)胞;第二,一定要重視有無(wú)便血或者是便潛血陽(yáng)性和直腸的指診。三、腸鏡的檢查非常重要。腸鏡的檢查能夠確定有腸癌,以及類(lèi)型。更重要的是能通過(guò)腸鏡,確定腸癌的惡性程度和生物學(xué)行為,判斷治療方法和以后的效果。四、做鋇灌腸,把腸道清理干凈以后,從肛門(mén)打進(jìn)去鋇,X光下可以看到有無(wú)龕影。晚期腸癌可能會(huì)出現(xiàn)淋巴結(jié)或者臟器轉(zhuǎn)移,這部分病人要做一些檢查,即腹部影像學(xué),如ct、核磁的檢查來(lái)幫助判斷分期。如果病人做了腸癌手術(shù),需要監(jiān)測(cè)是否復(fù)發(fā),還可以做血液的腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)。
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早期直腸癌內(nèi)鏡術(shù)后需要注意什么
在腫瘤切除以后,病人需要注意觀(guān)察大便情況,注意飲食清淡。早期直腸癌發(fā)現(xiàn)比較早,可以通過(guò)內(nèi)鏡做EMR或者做ESD把腫瘤切除。一,觀(guān)察大便性狀,看大便是否顏色發(fā)黑或者大便是否有血,因?yàn)閮?nèi)鏡治療一周左右,可能會(huì)發(fā)生遲發(fā)性的出血。二,注意是否會(huì)出現(xiàn)肚子疼,如果有遲發(fā)的穿孔會(huì)出現(xiàn)肚子疼,這種情況要及時(shí)就醫(yī)。三,術(shù)后吃流食,如米粥、爛面條,一周后再過(guò)渡到正常飲食。注意不要吃刺激性的食物(辛辣、油膩),吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。四,出院后如果出現(xiàn)便秘,一定要到醫(yī)院解除便秘,因?yàn)楸忝貙?duì)于術(shù)后的傷口恢復(fù)不利。
哪些情況不能做直腸癌保肛手術(shù)?
如果手術(shù)不能做根治手術(shù),腫瘤實(shí)際上已經(jīng)侵犯括約肌了,要勉強(qiáng)保肛,相當(dāng)于做不徹底的手術(shù),這時(shí)候很快可能腫瘤就復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移了,實(shí)際上這種情況是不適合保肛的。直腸癌保肛的前提是手術(shù)做干凈,首先是要保證手術(shù)質(zhì)量,其次是保肛,也就是首先要生存。所以保肛的前提條件是要能做到根治性的切除,然后再說(shuō)保肛的事情。首先要生存然后是生活質(zhì)量。保肛手術(shù)實(shí)際上不能勉強(qiáng),如果說(shuō)腫瘤的下緣不能做到根治性的切除,腫瘤的切緣距離括約肌不到兩厘米的情況下,這種情況可能勉強(qiáng)的。
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2018-09-21

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容易得直腸癌的是那些人
年齡越大的人越容易得直腸癌,尤其是45歲以上的是高發(fā)人群。其次,飲食之中肥甘厚膩太重,也就是動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)攝入過(guò)高,食物纖維攝入不足,是直腸癌發(fā)生的高危因素。吸煙飲酒,長(zhǎng)期便秘以及有直腸癌家族史的,都是高發(fā)人群。
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2018-09-21

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直腸息肉會(huì)不會(huì)導(dǎo)致直腸癌
部分直腸息肉會(huì)導(dǎo)致直腸癌。直腸息肉分多種類(lèi)型,其中炎性息肉,增生性息肉及錯(cuò)構(gòu)瘤性的息肉演變成腸癌的機(jī)會(huì)比較小。腺瘤性息肉跟腸癌的發(fā)生是有密切的關(guān)系,越大越容易癌變。腺瘤里面絨毛狀腺瘤更容易癌變,所以如果直腸有腺瘤性息肉,一定要進(jìn)行干預(yù)和治療。
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2018-09-21

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早期直腸癌內(nèi)鏡術(shù)后需要注意哪些
早期直腸癌內(nèi)鏡術(shù)后需要注意觀(guān)察大便是否顏色發(fā)黑,是否有血也要注意觀(guān)察有無(wú)腹痛,生活上要注意飲食,少食含有油脂的食物,增加飲食中纖維素的攝入。觀(guān)察大便有無(wú)血是因?yàn)樵趦?nèi)鏡下治療后一周左右,很少部分的人可能會(huì)出現(xiàn)遲發(fā)性出血。而觀(guān)察腹痛是因?yàn)榉乐剐g(shù)后出現(xiàn)遲發(fā)性腸穿孔。
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2018-09-21

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直腸癌有哪些早期癥狀
直腸癌的早期癥狀有這么幾個(gè)特點(diǎn):第一個(gè)它的早期癥狀常常非常的輕微,癥狀表現(xiàn)并不那么突出;第二個(gè)特點(diǎn)就是直腸癌的早期癥狀常常和其他疾病的癥狀非常相似,造成了直腸癌在早期不容易被發(fā)現(xiàn),直腸癌早期的表現(xiàn)主要是便血,再就是大便習(xí)慣的改變,主要是這么兩個(gè)方面。便血量可多可少,顏色一般都是暗紅色,也有鮮紅色,這些癥狀和痔瘡的癥狀非常相似,痔瘡的表現(xiàn)也是便血,而痔瘡在臨床非常的常見(jiàn)。直腸癌相對(duì)來(lái)說(shuō)發(fā)病率沒(méi)有那么高,所以說(shuō)當(dāng)人們出現(xiàn)便血的時(shí)候,恐怕想到最多的不是直腸癌,而想到最多的是痔瘡。有的人就自以為是痔瘡,就會(huì)自行的去到藥店買(mǎi)藥,有的雖然到醫(yī)院去就診了,但是有的醫(yī)生也沒(méi)有這方面的警惕性,只是做很簡(jiǎn)單的檢查,就有可能把直腸癌給漏掉,因?yàn)樵跈z查的過(guò)程當(dāng)中很有可能發(fā)現(xiàn)就有痔瘡,痔瘡就會(huì)把便血癥狀和痔瘡連接在一起而忽略了其他疾病的排查。所以說(shuō)在臨床上直腸癌的誤診率和漏診率最高。在國(guó)家超過(guò)90%的直腸癌患者在剛開(kāi)始發(fā)生的時(shí)候都經(jīng)歷過(guò)誤診和漏診的過(guò)程,也就是說(shuō)90%以上的直腸癌在早期都曾經(jīng)被按著其他的疾病治療過(guò),久治不愈、反反復(fù)復(fù),最后才發(fā)現(xiàn)不僅僅是痔瘡,不僅僅是肛門(mén)的其他疾而且還有直腸癌,而到了這個(gè)時(shí)候常常已經(jīng)就比較晚了,就可能到了中期,甚至到了晚期。所以說(shuō)直腸癌早期的癥狀很隱蔽,沒(méi)有很明顯的特異性。直腸癌在早期容易出現(xiàn)的癥狀是大便習(xí)慣改變,所謂大便習(xí)慣改變就是和過(guò)去排便不一樣,過(guò)去比方說(shuō)每天一次大便,現(xiàn)在可能變得兩三天一次或者一天兩三次或者大便特別干、特別困難或者大便又特別稀、特別的不成形甚至有粘液、肛門(mén)下墜等等這樣癥狀,而這些癥狀和直腸炎的癥狀又很相似,有的時(shí)候病人自己或者是找的大夫經(jīng)驗(yàn)不豐富就可能把直腸癌誤診為結(jié)腸炎、直腸炎進(jìn)行治療。當(dāng)然治療效果不會(huì)好,等到反反復(fù)復(fù),最后也可能延誤到治療的最佳時(shí)期,所以說(shuō)直腸癌的早期癥狀不典型、很隱蔽,只有細(xì)心,只有重視它,在思想上有防治直腸癌的意識(shí),才能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)它,才能夠及時(shí)的給予正確的治療,所以說(shuō)每個(gè)人都要留心自己的身體變化。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 04:31

2018-09-21

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03:58
直腸腫瘤良性和惡性怎么區(qū)別
對(duì)于直腸腫瘤的良惡性,需要患者通過(guò)一系列的檢查來(lái)區(qū)別。直腸指檢的檢查方式,通常是直腸腫瘤患者的第一個(gè)檢查方式。直腸的良性腫瘤,通常表面光滑,而且直腸良性腫瘤的活動(dòng)度會(huì)比較好,質(zhì)地柔軟。如果是直腸的惡性腫瘤,則會(huì)很堅(jiān)硬,活動(dòng)度差,而且表面不光整,可以出現(xiàn)凸凹不平以及形態(tài)不規(guī)則的情況。另外,患者通過(guò)內(nèi)鏡檢查,可以直接看到黏膜包塊的形態(tài),表面黏膜有無(wú)糜爛,有無(wú)分泌物,從形態(tài)也可以大致地判斷出來(lái),直腸腫瘤是良性還是惡性。核磁或者是ct檢查,可以清晰的看到腫瘤和周?chē)M織的關(guān)系,有無(wú)外侵,形態(tài)是不是規(guī)則。取活檢做病理檢查,是最為重要的檢查方法,是具有金標(biāo)準(zhǔn)的檢查方法,也是最后能夠判斷直腸腫瘤是良性和惡性的最終標(biāo)準(zhǔn)。
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直腸癌用中藥效果好嗎
在對(duì)直腸癌患者的治療過(guò)程當(dāng)中,中醫(yī)藥發(fā)揮著非常重要的角色。對(duì)于患有直腸癌病人的治療,可以采用西醫(yī)的手術(shù)治療、化療、放療、生物治療以及免疫治療等,這些綜合的治療方法。同時(shí),用中醫(yī)藥治療的方法,對(duì)直腸癌患者進(jìn)行治療,能夠達(dá)到很好的治療效果。通過(guò)中醫(yī)藥治療方法,可以有效地改善直腸癌患者的生存質(zhì)量,有利于延長(zhǎng)患者的生存時(shí)間。中醫(yī)藥的治療對(duì)于直腸癌患者來(lái)說(shuō),無(wú)論患者是在手術(shù)以前、術(shù)中還是在手術(shù)以后,還是在疾病的康復(fù)階段,都有發(fā)揮中醫(yī)藥作用的地方。總之,通過(guò)中醫(yī)藥治療方法,可以有效地改善患者的生活質(zhì)量,有助于延長(zhǎng)直腸癌患者生存的時(shí)間,使患者能夠平安的度過(guò)手術(shù)期、化療期以及康復(fù)期,可以有效地減少直腸癌的復(fù)發(fā)以及轉(zhuǎn)移。
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什么情況不能做直腸癌保肛手術(shù)
直腸癌的患者,進(jìn)行保肛手術(shù)的前提是,手術(shù)要做干凈。首先是要保證患者的手術(shù)質(zhì)量,其次是保肛。也就是說(shuō),首先是要生存。如果對(duì)于直腸癌患者的手術(shù)治療,不能夠進(jìn)行根治手術(shù),患者的腫瘤,實(shí)際上,已經(jīng)侵犯到括約肌,如果要勉強(qiáng)進(jìn)行保肛手術(shù),相當(dāng)于是進(jìn)行不徹底的手術(shù)治療。在這樣的情況下,可能很快腫瘤就可以出現(xiàn)復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移的情況,對(duì)于這種情況,實(shí)際上,患者是不適合保肛的。所以,保肛的前提條件是,要能夠做到根治性的切除,首先是要生存,然后是生活質(zhì)量。對(duì)于直腸癌患者的保肛手術(shù),實(shí)際上,不能勉強(qiáng)。如果說(shuō)腫瘤的下緣,不能夠做到根治性的切除,在腫瘤的切緣,距離括約肌不到兩厘米的情況下,對(duì)于這種情況,就可能是勉強(qiáng)的一種情況。