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發(fā)布時間:2020-12-1026085次瀏覽

日常生活中我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)身邊人在睡覺時都有呼嚕的癥狀,男性多于女性,都會有打鼾的毛病,通過呼嚕的大小可以判斷一個人的呼吸系統(tǒng)是否有障礙,嚴(yán)重的呼嚕還有可能會危害到睡眠健康,胖人喜歡打呼嚕,瘦人也喜歡打呼嚕,那么打呼嚕是怎么回事呢?

打鼾是一個非常普遍的睡眠性疾病,并可以影響到患者家人及朋友,但是也可能是更嚴(yán)重的睡眠性疾病的信號,這里將詳細(xì)介紹打鼾及其處理

打鼾的原因

打鼾是在睡眠時上呼吸道部分的振動引起的。這里顯示患者上呼吸道的解剖及睡眠時它們的關(guān)系。有兩個結(jié)構(gòu)最常與打鼾有關(guān),軟腭與舌根。

打鼾最讓人關(guān)心的事情是它與阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS(也稱OSAHS,阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥)有關(guān),OSAS如果不加以治療可以引起非常嚴(yán)重的后果。

如果您的家人打鼾,你應(yīng)該仔細(xì)觀察他睡眠時有沒有呼吸暫時停止,這是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的典型表現(xiàn),另一個典型癥狀是白天打哈欠,如果這兩個中間有一個癥狀存在,或者鼾聲過大,你都應(yīng)該陪你的家人盡快去醫(yī)院就診。

打鼾的病因及危險因素與OSAS的原因很相似,所以本網(wǎng)站以前關(guān)于OSAS的鏈接可以幫助你大概了解一下打鼾的原因,打鼾更常見于肥胖的病人。

鼻腔阻塞或者說鼻腔不通氣的存在可以加重打鼾,特定的解剖如肥大的扁桃體及軟腭(包括小舌頭),或者腺樣體肥大(主要是指兒童)都可以加重打鼾。

打鼾的治療1

首先要明確,打鼾的治療并沒有必要要求能完全徹底的消除打鼾,因為打鼾的原因多種多樣,一種方法有時候并不能徹底消除打鼾。

而治療的目的只要將其降低到不再影響別人休息和自己健康的水平,過分強調(diào)消除是沒有必要的,而且過多種類的手術(shù)會加重病人的損傷。因些治療打鼾只要針對其主要原因進行治療即可。

在治療打鼾前,有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征綜合癥的存在,最常見的是進行夜間睡眠的檢查即多導(dǎo)睡眠圖檢查(在醫(yī)院進行),治療OSAS也能同時治療了鼾聲,因此首先要搞清有無OSAS。

如果僅有打鼾,可以采用相同于輕度OSAS的治療方法,如減肥,即使只減掉很少的體重,也會對打鼾起到很明顯的預(yù)期。

如果同時有鼻塞,治療鼻腔阻塞的各種方法都可以減輕打鼾,鼻腔阻塞可能因為過敏性鼻炎,鼻中隔偏曲或者其它機械性的原因如腫瘤等,根據(jù)鼻塞的不同病因可采用藥物或者手術(shù)的方法來治療。鼻中隔偏曲病人可以矯正鼻中隔。

不要以為生活中瘦人就比胖人身體好,不會出現(xiàn)胖人的身體癥狀,瘦人同樣會得脂肪肝,同樣在睡覺時也會打呼嚕,不管是青少年,還是中老年人,如果身體不好呼吸系統(tǒng)有問題的情況下,不會引起打鼾的癥狀,瘦人打呼嚕是怎么回事呢?其實很簡單,鼻炎,隔膜鼻炎都有可能會引起打呼嚕。

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打呼嚕能活多久呢
引起打呼嚕的原因非常多,比如年齡大了以后呼吸道疾病以及不正確的睡覺姿勢等,都有可能引起打呼嚕,那么睡覺打呼嚕怎么避免呢?在這里要提醒大家,如果打呼嚕不治療的話,極有縮短的壽命。
打呼嚕會不會遺傳
日常生活中常常可見,父親睡覺時鼾聲如雷,兒子雖然年紀(jì)輕輕,但鼾聲比起父親來毫不遜色。還有的家族中,幾代人都飽受夜間打鼾及睡眠呼吸暫停的折磨,甚至還有夜間猝死的情況發(fā)生。打鼾及睡眠呼吸暫停的確與遺傳有關(guān)。
如何有效控制和治療打呼嚕
打呼嚕絕不是正常現(xiàn)象而是嚴(yán)重疾病,患了此癥要及時積極治療,以免帶來不必要的傷害。那么控制和治療打呼嚕的辦法有哪些呢?下面我們來具體了解下控制和治療打呼嚕的辦法。控制和治療打呼嚕的辦法有:1.側(cè)睡較不易引起打呼嚕。2.墊高床頭,不只是頭部,而是整個上半身。3
打呼嚕的護理注意事項
打呼嚕的護理注意事項,經(jīng)常打呼嚕的人要注意什么呢?打呼嚕,在醫(yī)學(xué)上叫做鼾癥,是一種常見的疾病,會給患者的健康帶來很大的影響。打呼嚕的出現(xiàn)也和人們?nèi)粘5娘嬍澈蜕盍?xí)慣有很大的關(guān)系,所以要注意一些事項。那么,打呼嚕的注意事項都有哪些呢?
打呼嚕需要做哪些檢查
打呼嚕需要做哪些檢查,多導(dǎo)睡眠圖是診斷打呼嚕的“金標(biāo)準(zhǔn)”,具有其它檢查方法不可替代的作用。通過安置在打鼾者身上的各種傳感器和電極,多導(dǎo)睡眠儀可以描記出打鼾者睡眠中的腦電圖、心電圖、口鼻氣流、血氧飽和度、鼾聲、體位、眼球運動、胸腹呼吸運動、肢體運動等多項參數(shù)的圖形,此即為多導(dǎo)睡眠圖。
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嬰兒打鼾是什么原因
嬰兒打鼾的原因主要有不良睡姿、或是鼻炎、呼吸道感染等因素影響。一、可能小孩的睡姿不好,小孩子的氣道受到了阻礙之后,出現(xiàn)了打鼾的情況。二、屬于疾病狀態(tài),比如鼻子堵塞、咽喉發(fā)炎,呼吸道腺樣體肥大,或者氣道、呼吸道感染,都可能造成打鼾的出現(xiàn)。嬰兒打鼾的問題要重視。如果氣道通暢,不會出現(xiàn)打鼾的情況。如果經(jīng)常性打鼾,一定要帶寶寶到醫(yī)院,檢查是否有鼻炎、腺樣體肥大、呼吸道感染或者一些其他疾病引起的打鼾情況。如果打鼾比較重,可能影響孩子的呼吸,對其生長發(fā)育都會造成一些不利的影響。
打呼嚕是不是一種病
小部分打呼嚕患者是病。打呼嚕分為良性鼾癥和惡性鼾癥,良性鼾癥就是說平時的一般的打呼嚕,而惡性鼾癥一般情況就是,家里其他一起同屋睡覺的人會發(fā)現(xiàn)他打著打著呼嚕,突然不呼吸了,有一些呼吸暫停的情況,這種情況就叫睡眠呼吸暫停綜合征。這種打呼嚕就是病,是惡性鼾癥,而如果只是連續(xù)的非常均勻的呼嚕聲音,而且在沒有呼嚕的時候,能夠聽到他有自己的呼吸,那這就是一個良性鼾癥。
語音時長 01:01

2018-09-14

60353次收聽

進行性肌營養(yǎng)不良日常生活注意事項
進行性肌營養(yǎng)不良,在日常生活注意以下幾點:首先因為孩子的運動能力差,要注意不能跌倒、摔傷,因為在很小的孩子,經(jīng)??吹筋~頭、眼睛周圍撞一下或者經(jīng)常走一走路就突然間跌倒,突然跌倒是第一個,所以要很好的看護孩子,不要讓孩子出現(xiàn)危險;第二,作為家長要經(jīng)常給孩子做身體按摩,尤其是推拿腓腸肌,腓腸肌粗大、堅硬,推拿腓腸肌可增加被動的運動鍛煉;第三,在飲食上,家長因為孩子沒有力量,所以孩子愿意吃就給孩子加強營養(yǎng),吃得很多,但是飲食要適當(dāng),一般的飲食夠了就可以,因為該疾病是基因存在問題,并不是營養(yǎng)攝入不足,不要太過分的吃,吃得過多,過胖更會增加身體負(fù)重和心臟的負(fù)擔(dān)。
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2018-09-14

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進行性肌營養(yǎng)不良的中醫(yī)療法
進行性肌營養(yǎng)不良,按照中醫(yī)來講,就是“五遲五軟”。孩子在進行發(fā)育的過程當(dāng)中,出現(xiàn)發(fā)育遲緩、無力的情況。因為進行性肌營養(yǎng)不良的出現(xiàn),有遺傳因素的影響,在中醫(yī)上,可以稱為先天稟賦不足,在臨床當(dāng)中,進行性肌營養(yǎng)不良的患者,應(yīng)當(dāng)以補腎為主,意義相同。但是,有中醫(yī)認(rèn)為,假肥大型的肥大,是一種痰結(jié)。所以,在治療中,要加上消痰藥和一種外敷藥,進行督脈、督陽好生補督溫腎的方法,促使“五遲五軟”的情況,得到恢復(fù)。如果患者能夠及早進行診斷,治療效果會很好。中醫(yī)的治療方法,不能夠使基因的異常得到改變。但是,中醫(yī)療法可以把基因異常造成的損害,降到比較低的水平,可以使孩子的發(fā)育、肌肉的力量各方面影響減少,基本接近正常的孩子。
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進行性肌營養(yǎng)不良日常生活注意什么
通常情況下,患有進行性肌營養(yǎng)不良的病人,在日常的生活當(dāng)中,應(yīng)該注意以下幾點:第一,一般來說,進行性肌營養(yǎng)不良的患者,運動能力差。就要注意患者不能跌倒、摔傷。在生活當(dāng)中,經(jīng)常能夠看到孩子的額頭、眼睛周圍撞一下,或者是經(jīng)??梢猿霈F(xiàn)走路就突然間跌倒的情況。所以,要很好的看護孩子,不要讓孩子出現(xiàn)危險;第二,要注意經(jīng)常給孩子進行身體的按摩,尤其是要推拿腓腸肌,腓腸肌粗大、堅硬。通過推拿腓腸肌,可以增加被動的運動鍛煉;第三,在進行性肌營養(yǎng)不良患者的飲食方面,一定要適當(dāng)。一般的飲食,夠了就可以。因為進行性肌營養(yǎng)不良的出現(xiàn),是由于患者的基因,存在問題,并不是營養(yǎng)攝入不足。因此,不要太過分的吃,過胖更會增加身體負(fù)重和心臟的負(fù)擔(dān)。
鼾癥有哪些危害
打鼾說明睡眠質(zhì)量較差,會導(dǎo)致深睡眠時間減少,容易感到疲倦、嗜睡、記憶力減退,甚至情緒的改變,此外,出現(xiàn)打鼾有可能代表患有甲狀腺功能低下或一些內(nèi)分泌疾??;打鼾還會引起上氣道的一些炎癥,如咽炎、食管反流等這些問題;如果長期打鼾伴隨呼吸暫停,甚至可能會危及生命。
語音時長 01:18

2018-06-13

54522次收聽

寶寶為什么打呼嚕
寶寶打呼嚕跟成年人打呼嚕的原因往往是不一樣的,寶寶打呼嚕是與上呼吸道當(dāng)中的扁桃體肥大密切相關(guān),尤其是在生長發(fā)育的階段,自身的免疫能力還沒有完全建立起來,嚴(yán)重時可能會出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象,一旦出現(xiàn),要及時檢查上氣道的健康狀況。
語音時長 01:34

2018-06-13

63578次收聽

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孕婦打鼾怎么辦
妊娠期打鼾比較常見。到了妊娠期尤其中期和晚期,睡覺的時候要側(cè)著睡,大部分情況下到妊娠晚期要左側(cè)臥,因為子宮大部分是往右旋的。部分孕婦會有鼻炎,這時候打鼾癥狀就非常明顯,可以到呼吸科噴些藥,減輕鼻黏膜的充血和水腫。打鼾的癥狀也可以緩解。
孕婦睡覺打鼾吃藥或打針可以緩解嗎
吃藥或者打針,孕婦睡覺時呼嚕就不打,是不存在的。打呼嚕的時候要關(guān)注有沒有慢性鼻炎的問題,如果有鼻炎、哮喘、氣道的狹窄,在懷孕期間可以治療。懷孕期間要管好體重。睡覺時一定要側(cè)著睡覺。這些都是非常重要的。
語音時長 00:59

2018-06-07

49057次收聽

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打呼嚕吃什么好
如果是肥胖的病人,飲食方面應(yīng)該選擇相對清淡的食物,一日三餐中,早餐做到常規(guī)飲食,午餐可相對豐富,晚餐應(yīng)減少食量。因為晚餐距離睡覺的時間最近,所以選擇一些容易消化的素食,會有利于緩解打鼾癥狀。