丙肝患者運動的方法
運動鍛煉可以增強機體的免疫力,保持病情的穩(wěn)定,但是對于丙肝患者來說適合做哪些運動呢?丙肝患者可以做劇烈運動嗎?丙肝患者運動的方法?
肝病治療的專家介紹:對于丙肝患者來說,適當?shù)?、有?guī)律的體育鍛煉對病情恢復是有益的。丙肝患者朋友在生活中一定要注意,避免做一些劇烈性運動,劇烈運動不但起不到鍛煉的目的,甚至還會加重自身的病情。
丙肝患者適合做的運動有散步、游泳、騎自行車、打太極拳等低運動量、低消耗的運動。丙肝患者可以間斷性的進行體育鍛煉,不要使自己感到筋疲力盡。如果出現(xiàn)胸部壓榨樣感覺、胸痛、悶氣、心慌、頭暈或胃部不適等癥狀,就應該立即停止運動。
丙肝患者在運動前不宜太飽或太餓。如在饑餓時運動,體內(nèi)血糖過低,肝糖原要分解,無疑增加肝臟負擔。正確的方法是在運動前半小時進食產(chǎn)熱量418~836千焦(100~200千卡)的食品,如1杯麥片或果汁,也可吃幾塊奶糖或巧克力。
通過上文我們了解到丙肝患者要避免劇烈運動。丙肝患者除了要通過運動來促進病情恢復外,最重要的還是要積極進行治療,只有這有才能促進病情快速恢復,早日獲得康復。
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