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我們好多人平時(shí)不注意自己的身體，等到患上疾病之后才認(rèn)識(shí)到嚴(yán)重性，就像是對于腦血栓一樣，相信大家對此病的危害都比較清楚，生活中患者的護(hù)理也是很重要的，那么腦血栓的家庭護(hù)理有哪些方法呢。

腦血栓的護(hù)理：

1)飲食調(diào)整

按照多品種適量與平衡的飲食原則安排好一日三餐的食物，多吃對預(yù)防中風(fēng)有益的食物，據(jù)報(bào)道：牛奶、魚肉、黃豆、豆豉、花生、大蒜、洋蔥、草莓等對預(yù)防血栓是有益的。

2)忌飯后就睡

飯后血液聚集于胃腸以助消化器官之血供而腦部血供相對減少，同時(shí)吃過飯就睡，血壓下降可使腦部血供進(jìn)一步減少血流緩慢，易形成血栓因此最好飯后半小時(shí)再睡。

3)生活規(guī)律

老年人生活要有規(guī)律，因?yàn)槔夏耆松碚{(diào)節(jié)和適應(yīng)機(jī)能減退生活無規(guī)律易使代謝紊亂促進(jìn)血栓形成。

4)睡前一杯水預(yù)防腦血栓

研究證實(shí)，人的血液粘度在一天之中不停地變化著，并有自己一定的規(guī)律：在早晨4點(diǎn)至8點(diǎn)血粘度最高，以后逐漸降低，至凌晨達(dá)至最低點(diǎn)，以后再逐漸回升，至早晨光再次達(dá)到峰值。這種規(guī)律性的波動(dòng)在老年人表現(xiàn)得更為突出。此外，腦血栓的發(fā)病時(shí)間多在早晨至上午期間，說明血粘度增高同腦血栓的發(fā)生必然有一定關(guān)系。

大家一定要積極的預(yù)防這種疾病，只有這樣我們才能做自己想要做的事情，而不是躺在床上靠家人的照顧。尤其是飲食，家屬一定要上心，幫助患者進(jìn)行鍛煉，遠(yuǎn)離疾病惡化情況。