偏頭痛的飲食護(hù)理
偏頭痛的飲食護(hù)理需要注意什么呢,偏頭痛發(fā)病的時(shí)候,集中頭部一側(cè)會(huì)有劇烈的疼痛,慢慢會(huì)擴(kuò)散到整個(gè)頭部,嚴(yán)重會(huì)有嘔吐的發(fā)生,治療雖然以防止或堅(jiān)守發(fā)病頻率為主,但是也要注重平時(shí)的調(diào)養(yǎng),當(dāng)然飲食是很重要的?! ?/p>
要吃清淡的,容易消化的軟食,保證糖類的攝入,要避免低血糖的發(fā)生,血糖過低會(huì)造成顱內(nèi)血管過度收縮,從而引發(fā)偏頭痛。
注意飲食的合理性,應(yīng)少食辛辣刺激性食物,煎、炸食物以及酪胺含量高的食物如巧克力、乳酪、柑桔、酒精類食物,多食富含維生素B1的谷類、豆類食物以及新鮮水果、蔬菜等。
要補(bǔ)充維生素B和維生素C,這兩種維生素在維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)和緩解壓力方面有積極的功效。
一些辛辣的食物不能吃,能引發(fā)偏頭痛的食物,像洋蔥,香腸,雞肝,奶油等食物,也要少吃,對(duì)患者不利的。
偏頭痛患者最好不要吃過于冷的食物,會(huì)刺激神經(jīng),也不要和咖啡和濃茶,要戒煙酒。
相關(guān)推薦









為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 為什么偏頭痛
- 2 偏頭痛怎么引起的
- 3 什么是偏頭痛
- 4 偏頭痛是怎么引起的
- 5 突然偏頭痛什么引起的
- 6 為什么總是偏頭痛
- 7 偏頭痛是怎么得的
- 8 經(jīng)常偏頭痛怎么引起的