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很多疾病的發(fā)生都是由于患者對(duì)疾病本身的了解不夠，因?yàn)槲覀兌贾溃钪刑幪幍男〖?xì)節(jié)都有可能會(huì)引起疾病的發(fā)生。因此加強(qiáng)對(duì)疾病的了解有助于使患者早日康復(fù)，毛囊炎是一種皮膚疾病，今天我們就來一起了解一下毛囊炎吃什么好呢?

1、宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

2、宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。

3、多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

4、多吃含維生素A豐富的食物：清含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。

5、多吃些含維生素B2豐富的食物：清含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

6、多吃含維生素B6豐富的食物：清含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

除此之外，休息對(duì)疾病有很大好處，特別對(duì)活動(dòng)期病人要強(qiáng)調(diào)充分休息，減少精神和體力負(fù)擔(dān)。隨病情好轉(zhuǎn)可逐漸增加活動(dòng)量，但一般應(yīng)避免重體力活動(dòng)。