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左背部肩胛骨下方疼痛怎么回事左背部肩胛骨下方發(fā)生疼痛，可以考慮以下幾個(gè)方面的原因：首先是由于背部肩胛骨周?chē)l(fā)生了肌肉的勞損，患者長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作等都會(huì)發(fā)生這些情況，另外，肩部的疼痛也會(huì)引起肩胛骨下方的疼痛，如果肩部發(fā)生了凍結(jié)肩，肩袖損傷等這些方面的疾病，會(huì)造成肩胛骨下方疼痛。另外由于頸椎等神經(jīng)壓迫，造成了肩胛骨下方疼痛，也是一個(gè)非常常見(jiàn)的原因，由于頸椎的各種疾病，比如頸椎間盤(pán)突出、椎管狹窄等原因壓迫了頸椎的神經(jīng)，使得支配肩胛骨下方區(qū)域的神經(jīng)出現(xiàn)了炎癥，都會(huì)發(fā)生局部的疼痛。還有一些原因是由于周?chē)膬?nèi)臟的反射，由于內(nèi)臟的疾病，比如心臟方面的疾病，有時(shí)候也會(huì)放射到肩胛骨，出現(xiàn)了疼痛。最后一個(gè)原因可能是由于肩胛骨周?chē)?，比如胸壁、肋骨局部的病變、少量的炎癥以及個(gè)別的腫瘤都會(huì)造成局部的疼痛，所以對(duì)于肩胛骨下方疼痛要注意診斷以及鑒別診斷。左背部肩胛骨下方疼痛吃什么藥肩胛骨下方疼痛首先要明確診斷，如果沒(méi)有器質(zhì)性疾病的話(huà)，可以服用一些藥物來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的治療，最常用的是服用非甾體類(lèi)抗炎藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。另外可以服用肌肉放松的藥物，來(lái)促進(jìn)局部肌肉的放松、恢復(fù)，還可以輔助服用一些中藥，進(jìn)一步地緩解疼痛、加速恢復(fù)。左背部肩胛骨下方疼痛如何調(diào)養(yǎng)有一些肩胛骨疼痛來(lái)源于頸椎，對(duì)這些病人建議對(duì)他的頸椎進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，可以減緩局部的疼痛。有一個(gè)典型的動(dòng)作，就是讓頸椎在各方向上達(dá)到最大的活動(dòng)度，被稱(chēng)為“米”字操，讓每個(gè)動(dòng)作停留三秒鐘，讓頸部在全方位的活動(dòng)，可以緩解頸部的疲勞。左背部肩胛骨下方疼痛恢復(fù)動(dòng)作對(duì)于左背部肩胛骨疼痛所引起的癥狀，可以采用一些治療方法。對(duì)于頸背部炎癥所引起的，可以采用對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)來(lái)消除肌肉的緊張，達(dá)到局部拉伸的目標(biāo)，讓患者的雙手交叉置于枕部的后方，然后令患者仰頭，跟后方的雙手進(jìn)行對(duì)抗，每個(gè)動(dòng)作持續(xù)五秒鐘，重復(fù)30次為一組，可以獲得良好的療效。

一般肩周炎不會(huì)引起胸痛，對(duì)于有一些肩周炎癥狀向內(nèi)側(cè)放散，會(huì)引起胸痛。胸部的胸大肌、胸小肌止點(diǎn)都在肱骨的大小結(jié)節(jié)上，肩周炎有可能彌散到胸大肌、胸小肌的止點(diǎn)引起疼痛。肩部活動(dòng)受限以后，也會(huì)引起胸大肌、胸小肌活動(dòng)受限，會(huì)牽扯出胸痛的情況。但胸痛都是比較表面的疼痛，沒(méi)有像冠心病、胸膜炎比較深部的疼痛，一般也是比較少發(fā)生的?？偟膩?lái)說(shuō)，肩周炎引起胸痛這種情況并不是特別常見(jiàn)。如疼痛癥狀明顯，還是應(yīng)該在臨床上首先去排查胸痛相關(guān)的一些科室和疾病，不要耽誤這些疾病的治療。在排除其他的內(nèi)科疾病情況下，如果肩周炎確實(shí)癥狀活動(dòng)受限、功能障礙比較明顯，也可以在治療的過(guò)程中去觀(guān)察胸痛的癥狀是否能夠隨之緩解，從而進(jìn)一步去確診是否跟肩周炎有相關(guān)性。

當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，在急性期可以采取局部冰敷。另外要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)配合下，選擇非甾體的消炎止痛藥，進(jìn)行對(duì)癥的治療。也可以局部外用活血止痛的膏藥等方法治療。當(dāng)急性期過(guò)了以后進(jìn)入慢性期，此時(shí)關(guān)節(jié)功能障礙主要以消炎鎮(zhèn)痛的同時(shí)，配合功能鍛煉為主。另外也可局部配合針灸、熱敷、理療、按摩等方法進(jìn)行治療。肩周炎引起肩膀的腫痛，通常是由于局部的無(wú)菌性炎癥刺激，炎性滲出所導(dǎo)致的。這種情況下可伴有肩膀周?chē)奶弁础⒐δ苁芟?，還有一些外展、內(nèi)旋活動(dòng)功能的受限。肩周炎是一種自限性的疾病，一般病程在半年左右，甚至1年。因此在疾病的發(fā)病過(guò)程中，應(yīng)該根據(jù)自身的情況，損傷的程度，選擇合適自己理療的方法，然后通過(guò)功能鍛煉，逐漸去達(dá)到治療的目的。

肩周炎的患者在恢復(fù)期可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。比如爬墻運(yùn)動(dòng)、梳頭運(yùn)動(dòng)、甩手動(dòng)作以及展臂動(dòng)作等。一、爬墻運(yùn)動(dòng)。面對(duì)墻壁站立，用患側(cè)手臂、手指沿墻壁緩緩向上爬動(dòng)，使上肢盡量高舉，達(dá)到最大的限度，反復(fù)進(jìn)行并逐漸增加高度。二、梳頭運(yùn)動(dòng)。用患側(cè)手做梳頭的動(dòng)作，每天鍛煉多次。三、甩手動(dòng)作。背部靠墻站立，上臂屈曲貼近胸壁，以肘部作為支點(diǎn)進(jìn)行外旋活動(dòng)。四、展臂動(dòng)作。上肢自然下垂，雙臂垂直，手心向下緩慢外展，向上用力抬起到最大限度停10秒鐘，然后恢復(fù)到原位，反復(fù)進(jìn)行以上動(dòng)作。每天可以多次進(jìn)行以上運(yùn)動(dòng)，以有效恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的功能。

治療肩周炎的方法有很多，背部撞墻和用肩撞墻都不可取。生活中，治療肩周炎可常做兩個(gè)動(dòng)作：一是梳頭式旋轉(zhuǎn)，二是爬墻式上舉。理論上肩周炎是可以自愈的，時(shí)間大概在半年。但因?yàn)榈昧思缰苎缀蠡颊咛弁春凸δ苡绊懛浅Ｃ黠@，所以很少有人能夠等它自愈。