撞背的好處與壞處
發(fā)布時(shí)間：2023-04-114451次瀏覽
一般情況下，撞背的好處是可以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉僵硬，壞處則是有可能導(dǎo)致背部挫傷、腰椎間盤突出癥的情況。具體分析如下：
一、好處
1.促進(jìn)血液循環(huán)：背部血液循環(huán)速度相對(duì)于手部、胸部速度較慢，而背部有大多數(shù)血管經(jīng)過，通過裝備可以使血管受到刺激，加速血液循環(huán)。
2.緩解肌肉僵硬：由于長期勞作、久坐，容易引起背部肌肉酸痛，通過撞背可以讓肌肉得到間接按摩，使肌肉放松。
二、壞處
1.背部挫傷：如果背部長期有撞背的行為，由于是外力沖擊，會(huì)對(duì)背部皮膚造成一定挫傷，造成皮膚有瘀青的情況，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用紅花活絡(luò)油、跌打丸等藥物進(jìn)行治療。
2.腰椎間盤突出癥：反復(fù)的外力會(huì)使腰椎間盤出現(xiàn)退變的情況，從而引起腰椎間盤突出癥，會(huì)有腰部疼痛、下肢麻木的情況，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊等藥物進(jìn)行治療。
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