預(yù)防扁桃體結(jié)石有什么方法
預(yù)防扁桃體結(jié)石的措施有哪些?我們都知道疾病重在預(yù)防,做好預(yù)防措施能避免疾病的發(fā)生,扁桃體結(jié)石雖不會對患者本身產(chǎn)生很大的危害,但是我們也要預(yù)防其復(fù)發(fā),那么,預(yù)防扁桃體結(jié)石的措施有哪些呢?下面為大家做具體介紹。
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠時間,隨天氣變化及時增減衣服,去除室內(nèi)潮濕的空氣,都是重要的。應(yīng)養(yǎng)成不挑食、不過食的良好習(xí)慣。當(dāng)感覺喉嚨痛的時候吃石榴,石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個石榴切成適當(dāng)大小,和400克的水一起煮。沸騰后,再煮30分鐘左右,其煎汁可漱口用。
2、在平時生活中不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生的話,就會導(dǎo)致細菌以及病菌的滋生以及入侵,從而誘發(fā)扁桃體結(jié)石。因此在平時生活中一定要特別的注意,應(yīng)該盡可能的注意口腔以及牙齒的衛(wèi)生。比如養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣,這是最基本的衛(wèi)生習(xí)慣,以免細菌的滋生。
3、日常多做運動鍛煉身體:注意鍛煉身體,增強體質(zhì),增強抗病能力,慢跑、太極、打球等等,每天淡鹽水漱口,輔助滅菌,保持口腔清潔。保持大便通暢,大便秘結(jié)時可服用緩瀉,禁食辛辣刺激食物以及酒水。
日常飲茶可溶石排石,像金錢草、蒲公英、碟清草、金銀花。許多人患有扁桃體結(jié)石,可以看到一白色的薄膜覆蓋了他們的舌頭。 這是因為太多的細菌和粘液。 使用刮板以輕柔刮舌頭不但清潔本身,更是減少口臭方法之一。若扁桃體結(jié)石過大,患者切不可自行清理,一定要到醫(yī)院進行治療去除。
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