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預(yù)防面癱其實(shí)就是預(yù)防面癱的危險(xiǎn)因素，比如說，中性面癱大部分是因?yàn)槟X血管病或者腦外傷引起來(lái)的，那就需要預(yù)防腦血管病的危險(xiǎn)因素，比如說控制好血壓，血糖，血脂等，另外要適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。再者避免頭部的外傷，比如說出行注意交通規(guī)則，避免發(fā)生意外，騎車時(shí)候戴好頭盔等；從事特殊職業(yè)的人群要注意好保護(hù)頭部。而周圍性面癱，很多人發(fā)生在感染或者是免疫低下之后，預(yù)防方面首先要注意預(yù)防感染，適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)來(lái)提升抵抗力，另外要注意頭部保暖，夏天的時(shí)候盡量避免空調(diào)或者風(fēng)扇對(duì)著面部直吹。

面癱，因?yàn)樗敲娌康募∪獾囊粋€(gè)癱瘓，所以如果病人，如果想要他好的快，也可以配上一些穴位的按揉，比如在剛得病的時(shí)候，他還在7天之內(nèi)，是一個(gè)發(fā)展期的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我們?nèi)绻氚慈啵覀兛梢砸恍┻h(yuǎn)端的穴位為主，比如我們可以按一按我們手上的合谷，也可以按一按手上的外關(guān)穴，還有耳后有個(gè)翳風(fēng)穴，這些穴位我們可以做一些按揉，到了進(jìn)入恢復(fù)期以后，這時(shí)候可以增加一些面部數(shù)學(xué)的按揉，如果有額紋的變淺、消失，我們可以按陽(yáng)白穴，眼睛不能閉合，我們可以按傳竹、絲竹空，還有下面的四白這些穴位。如果說鼻唇溝變淺了，鼻子聳不起來(lái)，可以按揉迎香穴，還有像口角歪斜，我們可以配上這種地倉(cāng)、頰車這樣的穴位，這一些按揉，如果說是在恢復(fù)比較后期了，恢復(fù)比較慢的話，我們也可以在腿上加上足三里穴進(jìn)行按揉，那需要提示大家，我們按揉的力度不要過猛，比較柔和的一個(gè)按摩。尤其病程到了3、4個(gè)月的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候非常容易出現(xiàn)一些并發(fā)癥和后遺癥，這個(gè)時(shí)候我們覺得病人，自己在家盡量就不要做按揉了，因?yàn)槟惆盐詹缓?，這力度可能會(huì)增加一些疾病發(fā)生的情況了，這時(shí)候我們可以改用熱敷為主，總之面癱，我們把握的原則就是面部的按揉，都是要柔和的一個(gè)力度，不要用粗暴的、過猛的力量，尤其是如果請(qǐng)別人按摩的話，你也要提示幫你按摩的人，不要用力過大，否則容易導(dǎo)致一些痙攣、聯(lián)動(dòng)這些情況，如果出現(xiàn)這些情況，用力還過猛的話，后面就比較難治，可能會(huì)一些癥狀越來(lái)越重了。

面癱需要注意及時(shí)治療，放松心情，注意面部與頸部保暖，合理飲食，進(jìn)行表情鍛煉。一、得了面癱之后，要馬上到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行治療，以免耽誤病情，造成不可挽回的損害。二、一定要心情舒暢，不要恐懼疾病，這個(gè)是治病的良藥。三、因?yàn)槊姘c有很多的發(fā)生原因都是受涼或者病毒感染，這時(shí)候就不能讓自己再受涼，所以患者需要戴上口罩、帽子或者圍巾等御寒的物品。四、不適宜再吃辛辣刺激的食物，要飲食清淡，以谷物蔬菜水果為主。五、除了在醫(yī)院治療以外，患者回家要進(jìn)行表情的鍛煉，比如說鼓腮、抬眉毛、閉眼、示齒這些鍛煉，還有可以進(jìn)行面部的按摩。

面癱有周圍性面癱和中樞性面癱兩類。周圍性的面癱是面神經(jīng)本身的病變，最常見的是面神經(jīng)炎，主要癥狀有額紋消失、眼睛閉合困難、面部嘴歪、流口水等；中樞性面癱實(shí)際上屬于腦卒中或者是腦中風(fēng)的一種表現(xiàn)，表現(xiàn)為眼裂以下的癱瘓。

造成面癱的原因，第一、炎癥，比如一些病毒的感染；第二、面神經(jīng)發(fā)生的腫瘤；第三、周圍的結(jié)構(gòu)壓迫到了面神經(jīng)；還有就是外傷，直接的外力損傷造成面神經(jīng)的中斷或是部分的中斷，或是神經(jīng)的腫脹，都會(huì)出現(xiàn)面神經(jīng)的功能障礙。