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睡不著吃什么藥根據(jù)失眠類型選擇不同藥物。睡不著覺醫(yī)學(xué)上稱之為失眠，失眠包括入睡困難、睡后易醒以及睡眠維持障礙等幾種類型。1、如果患者是入睡困難，可選擇短效的助睡眠藥物，比如酒石酸唑吡坦或者佐匹克隆，能有效的縮短入睡時(shí)間而改善睡眠；2、如果患者是睡后易醒，可應(yīng)用中效的助睡眠藥比如艾司唑侖；3、如果患者是睡眠維持障礙，可用非苯二氮?類藥物，比如酒石酸唑吡坦等。患者出現(xiàn)了睡眠困難除了用藥以外，改善自身的不良生活方式也是非常重要?；颊咚安灰丝创碳ば砸曨l、不宜過飽飲食、不宜劇烈運(yùn)動(dòng)、不宜喝咖啡、濃茶、酒精類飲料等興奮性飲料，可以熱水泡腳、洗熱水澡、聽舒緩音樂等舒緩心靈、減輕壓力來改善睡眠?？傊恢X要查找病因，從自我做起來、改善睡眠。睡不著失眠怎么快速入睡1、失眠后想要快速入睡可以分散自己的注意力，想一些比較開心的事情，并在睡前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋卸ㄖ咦饔谩?、還可以在睡前用熱水泡腳并適當(dāng)按摩腳底，聽一些輕柔的音樂，讓身形充分放松，才能擁有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量。睡不著按摩哪里最管用睡不著，可以通過按摩頭部的穴位改善癥狀，通過穴位刺激能夠改善頭部的供血，緩解頭部缺氧等癥狀，有利于促進(jìn)睡眠，同時(shí)晚上睡不著，也與胃腸道疾病有關(guān)，可以通過按摩腹部的方法來進(jìn)行緩解癥狀，根據(jù)不同的需要，選擇不同的按摩部位，緩解失眠的癥狀，如果有頭痛，頭暈的患者，可以通過按摩頭部來緩解癥狀。如果是腹脹以及消化不良等癥狀，可以通過按摩腹部的方法來改善癥狀。睡不著覺掛號(hào)掛什么科出現(xiàn)入睡困難建議掛神經(jīng)內(nèi)科。因?yàn)槭呤巧窠?jīng)內(nèi)科非常常見的疾病，這種疾病的發(fā)病率還是比較高。如果患者存在明顯的失眠，建議患者可以作如下的處理方式：第1點(diǎn)，要有比較愉快的心情，消除對(duì)失眠的恐懼，不要對(duì)失眠有太大的心理負(fù)擔(dān)，不要過多的關(guān)注于這一種情況，在白天多從事戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，可以轉(zhuǎn)移大腦注意力。第2點(diǎn)，可以吃一些具有安神作用的中成類的藥物。第3點(diǎn)，長期失眠是會(huì)影響患者的身體健康，可以在醫(yī)生的建議下服用一些苯二氮?類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行治療，服藥時(shí)要注意不良反應(yīng)。

中午如果不休息，下午就會(huì)出現(xiàn)頭疼，這種情況多半是偏頭疼發(fā)作。這種頭疼的特點(diǎn)是病史比較長，可能有過幾年，或者十幾年或者是幾十年這么一個(gè)病程，間斷出現(xiàn)有著特定的原因，比如中午沒睡覺，下午就出現(xiàn)頭疼。再有，還有一個(gè)特點(diǎn)，可以自愈，過一段時(shí)間頭疼就減輕。比如有的時(shí)候補(bǔ)一覺，晚上一睡覺的時(shí)候，第二天頭疼就好轉(zhuǎn)了，這種是偏頭疼發(fā)作。

白天服用了一些興奮性的藥物、飲料、食物等等；近期有一些心理的壓力，精神緊張、焦慮等等；醒來之后腦子會(huì)不自主的想一些不好的事情，包括一些自己無法解決的事情，可能把不好的方面會(huì)增大的來看。偶發(fā)的一次這樣的情況，那么經(jīng)過白天日間自己的一些調(diào)整可以進(jìn)行改善，反復(fù)三五次的夜間醒來，就會(huì)形成一個(gè)固定的生物鐘，一段時(shí)間內(nèi)都將這樣醒來。所以出現(xiàn)這些問題的時(shí)候，不要過度的緊張要進(jìn)行放松，保持良好的睡眠習(xí)慣，調(diào)整自己的心理狀態(tài)，在自我調(diào)整之后有助于這些情況的消失。

經(jīng)歷過失眠痛苦的人都害怕失眠，失眠不僅影響我們的睡眠質(zhì)量，還會(huì)影響我們的身體、心理健康，中醫(yī)認(rèn)為，失眠多是因臟腑失和、氣血失調(diào)引起的，治療失眠要調(diào)節(jié)心理，也可以吃些中藥來調(diào)理，失眠中藥治療方法有哪些呢，下面為大家介紹一些治療失眠的中藥材。