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如何有效的預(yù)防帕金森病?帕金森病，在我們?nèi)粘Ｉ钪信两鹕呀?jīng)成為了一種比較常見的疾病，多發(fā)生在中老年人身上，危害大，而且其發(fā)病率還在不斷的上升造成 帕金森患者總是出現(xiàn)面容呆板，震顫，肌肉僵硬等癥狀，危害極大，為了避免這種疾病的傷害，因此大家應(yīng)該在生活中應(yīng)該多鍛煉。

一、適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)及腦力活動(dòng)，不但有益身心還能延緩腦神經(jīng)組織衰老。例如跳舞、下棋、等。

二、發(fā)現(xiàn)老年人有上肢震顫、手抖、動(dòng)作遲緩等帕金森病先期征兆時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，爭取早診斷、早治療。也是帕金森的預(yù)防方法。

三、需避免或減少接觸對人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。這些都是會導(dǎo)致帕金森的發(fā)生的因素。

四、避免或減少應(yīng)用誘發(fā)震顫麻痹的藥物。是帕金森的預(yù)防方法。

五、防治腦動(dòng)脈硬化是根本措施，臨床上要認(rèn)真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥。這樣才能夠抑制住帕金森的發(fā)生。

此外，喝茶也可以預(yù)防帕金森病，原因如下：由于茶水中含有豐富的茶堿，而這些茶堿對降低血脂和血液黏稠度有很大好處。而患者血液黏稠度高將會降低血液流動(dòng)速度，導(dǎo)致腦部營養(yǎng)供應(yīng)跟不上，從而加速中腦部位黑質(zhì)神經(jīng)元的凋亡，引發(fā)帕金森病的患病危險(xiǎn)。

倘若帕金森患者多喝茶水就可以很好的刺激患者的皮層和腦神經(jīng)，提高神經(jīng)元的活躍程度，降低患病的危險(xiǎn);

在茶水中所含有的多酚類對神經(jīng)分子可以提供很強(qiáng)的保護(hù)作用。茶里面的茶堿能起到降低血脂的作用，從而更好的預(yù)防帕金森疾病。

關(guān)于帕金森的預(yù)防就給大家簡單的說到這里。希望大家在生活中積極的做好帕金森的預(yù)防工作，防止疾病的發(fā)生，保護(hù)好身體健康。如果不幸患上了這種疾病，就 要到正規(guī)的醫(yī)院接受科學(xué)有效的方法進(jìn)行治療。只要能夠及早的發(fā)現(xiàn)帕金森，及早的進(jìn)行治療，帕金森是可以治好的，最后祝您身體健康!