預(yù)防前列腺炎有3招
前列腺炎是一種常見的男性慢性疾病,嚴重地影響患者的身體健康生活質(zhì)量。俗話說,防病是上醫(yī),治病是中醫(yī),可見治病不如防病。那么日常生活中預(yù)防前列腺炎有哪些具體措施呢?
第一招:注意局部清潔衛(wèi)生
男性朋友日常生活中要尤為注意私部清潔,因為局部往往通風不暢而較為潮濕,所以日常要注意清潔,以防止病原菌在包皮處滯留,或尿道口的微生物生長繁殖,而導(dǎo)致尿道炎等疾病的發(fā)生,因為前列腺的解剖位置特殊,鄰近器官的感染很容易導(dǎo)致前列腺的感染,所以尿道炎等疾病很容易進一步感染前列腺。
對此,建議男性朋友要堅持每天溫水清洗,勤換內(nèi)褲,保持局部的干燥清潔。
第二招:謹防感染性痔瘡對前列腺的威脅
俗話講,十人九痔,尤其對于感染性的痔瘡,千萬不要忽視大意,在這里特別的將感染性痔瘡提出來加以說明,就是因為感染性痔瘡是導(dǎo)致慢性前列腺炎發(fā)病的重要原因之一,一旦發(fā)現(xiàn),必須及時的進行治療,以減少前列腺繼發(fā)性感染的危險。
對此,建議男性朋友在采取治療的過程中,要注意飲食禁忌,忌食辛辣刺激性等食物;保持大便規(guī)律通暢。
第三招:合理飲食
日常生活中要避免酗酒和食用大量辛辣刺激性食物。
要多吃新鮮水果,尤其是蘋果,因為蘋果中含有豐富的維生素、鋅、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),對于前列腺具有很好的保護作用。
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