輕度腦梗塞怎么辦
輕微腦梗塞是腦血管疾病的一種,主要是由于高血壓和腦血管動脈硬化引起的腦深部的微小動脈發(fā)生閉塞,造成腦組織缺血性病灶。輕微腦梗塞其病變的范圍比較小,對于腦神經(jīng)造成的影響不大,因此臨床上患者多無明顯癥狀,很容易被人們忽視治療,那么,輕微腦梗塞怎么辦呢?
堅持用藥治療,就是在一個較長的時間內(nèi)堅持可靠的中西藥合理并用的多靶點防治,因為腦梗塞復(fù)發(fā)率高,而且復(fù)發(fā)遠重于初發(fā)。
良好的飲食習(xí)慣,過多食用高糖食物,可使血液粘稠度加重;飲食過咸可導(dǎo)致血液凝滯;吸煙、飲水過少、不吃早餐等生活習(xí)慣也可使血液粘稠度增高而誘發(fā)血栓形成。日常生活中應(yīng)保證足量飲水,睡前一杯水,起床一杯水。如有必要,半夜加一杯。(1)要增加膳食纖維和維生素C的食物,其中包括粗糧,蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。(2)平時宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物,宜采用蒸、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調(diào)方法,不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
適當(dāng)參加體育鍛煉,如慢跑,散步,柔軟體操,太極拳等體育鍛煉可增加血液中的高密度脂蛋白,對動脈粥樣硬化有極重要的防治作用。應(yīng)注意在體育鍛煉過程中防止意外,如摔跤、骨折、扭傷等。鍛煉時間及程度應(yīng)以不感到疲勞為度。
保持情緒穩(wěn)定,情緒過于緊張,可引起血管痙攣,血壓驟升,血液變稠,從而影響人體正常血液循環(huán),誘發(fā)血栓形成或血管破裂。而且健康的心態(tài)更利于腦梗塞病癥的恢復(fù)。
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