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心率50多屬于心動(dòng)過緩的范圍，如果是生理性因素引起的，那是正常的，如果是病理性因素引起的，那就需要到醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。正常健康的成年人，心率范圍應(yīng)該在60次每分到100次每分之間，如果心率處于這個(gè)區(qū)間范圍之內(nèi)，這說明心臟既可以很好的工作，給各個(gè)重要臟器供血供氧，又能夠得到充分的休息，如果心率在50多次每分，就屬于心動(dòng)過緩的范疇。如果出現(xiàn)心率50多次，在臨床中有生理性因素，也有病理性因素，可以看到士兵、建筑工人、運(yùn)動(dòng)員，他們長期從事體力活動(dòng)，所以他們基礎(chǔ)心率就會(huì)出現(xiàn)偏低、偏慢的情況，這是正常的現(xiàn)象也不需要經(jīng)過藥物治療和干預(yù)，只需要定期的復(fù)查心電圖、監(jiān)測心率即可。還有一些人在睡覺期間，也會(huì)出現(xiàn)心率偏低、偏慢的情況，甚至心率會(huì)處于50多次每分，這也是正常的現(xiàn)象，這說明迷走神經(jīng)占據(jù)了人體的主要神經(jīng)支配位置，在睡覺期間會(huì)出現(xiàn)迷走神經(jīng)作用增強(qiáng)，迷走神經(jīng)就會(huì)導(dǎo)致心率偏慢、血壓降低，可以使重要臟器得到充分的休息。但是在臨床中，會(huì)有一些疾病導(dǎo)致心率過慢，包括甲狀腺功能減退、電解質(zhì)紊亂、嚴(yán)重的營養(yǎng)不良、納差等等，如果是這些疾病導(dǎo)致的心率偏慢，就要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，積極的處理和治療原發(fā)疾病，才能使心率偏慢的情況得以緩解和改善。如果是心臟的起搏系統(tǒng)和傳導(dǎo)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，也會(huì)導(dǎo)致心率過慢，包括病態(tài)竇房結(jié)綜合征、嚴(yán)重的房室傳導(dǎo)阻滯等等，如果是病態(tài)竇房結(jié)綜合征和嚴(yán)重的房室傳導(dǎo)阻滯，就需要進(jìn)行起搏器植入手術(shù)的全面評估了，進(jìn)行起搏器植入手術(shù)，才能有效的緩解心率偏慢的情況。

在正常安靜清醒的狀態(tài)下，成人的心臟每分鐘跳動(dòng)為60~100次每分，如果按一天24小時(shí)計(jì)算，大約在8萬~14萬次之間，一般24小時(shí)總的心波數(shù)平均在10萬次左右，大于14萬次為持續(xù)性的竇性心動(dòng)過速。如果24小時(shí)內(nèi)竇性心波的總數(shù)小于8萬次，平均竇性心率小于50次每分，最快竇性心率小于90次每分，最慢竇性心率小于40次每分，持續(xù)一分鐘，如果出現(xiàn)了短陣房速房撲室上速發(fā)作，停止時(shí)竇性波動(dòng)的恢復(fù)時(shí)間大于兩秒，則提示有竇房結(jié)功能不全。

竇性心動(dòng)過緩嚴(yán)重不嚴(yán)重不是自己說了算，而是進(jìn)一步到醫(yī)院找相應(yīng)?？漆t(yī)生來復(fù)查診斷，給出治療原則以后再來調(diào)整和確定。竇性心動(dòng)過緩是指靜息下心率低于60次每分鐘，醫(yī)學(xué)上稱之為竇性心動(dòng)過緩。近年來的一些大樣本研究提示：正常人至少有15%的人群靜息狀態(tài)下心率可以低于60次每分，這種人主要見于老年人、運(yùn)動(dòng)員。這種醫(yī)學(xué)上稱之為生理性竇性心動(dòng)過緩，這種不太嚴(yán)重，可以不必去治療。對病理性竇性心動(dòng)過緩，最常見原因，比如竇房結(jié)功能障礙，這種就會(huì)導(dǎo)致臨床上一種叫病態(tài)竇房結(jié)綜合征的病，這種情況就得需要安裝起搏器，口服藥物等進(jìn)行干預(yù)。還有一種情況是指甲狀腺功能減低，由于體內(nèi)甲狀腺激素分泌不足，所導(dǎo)致心動(dòng)過緩。這種需要到內(nèi)分泌科來調(diào)整治療甲狀腺內(nèi)分泌功能，這種得需要治療。還有些病人因?yàn)橐恍┘膊?，比如心衰等情況服用一些藥物，如β受體阻滯劑導(dǎo)致心動(dòng)過緩，可以通過糾正原發(fā)疾病停止藥物等來改善。

竇性心動(dòng)過緩有生理性，也有病理性，還有竇房結(jié)退行性病變、藥物等因素引起的原因。生理性竇性心動(dòng)過緩可見于運(yùn)動(dòng)員，長期從事重體力勞動(dòng)的人，在安靜狀態(tài)下，可有竇性心動(dòng)過緩，正常人在睡眠狀態(tài)下也可能有竇性心動(dòng)過緩。病理性竇性心動(dòng)過緩，可見于多種疾病，比如各種原因引起的顱內(nèi)壓升高、黃疸、精神分裂癥、重度營養(yǎng)不良、垂體功能低下、甲狀腺功能減退癥、急性心肌梗死、病態(tài)竇房結(jié)綜合癥等。如果眼球受壓，頸動(dòng)脈竇受壓，也會(huì)引起反射性竇性心動(dòng)過緩。某些藥物也可以引起竇性心動(dòng)過緩，比如長期大量服用β受體阻滯劑，老年人由于竇房結(jié)退行、老化，引起竇房結(jié)功能不全，也可以出現(xiàn)竇性心動(dòng)過緩，不同原因引起竇性心動(dòng)過緩處理方法也是不一樣。

正常人心臟搏動(dòng)是從竇房結(jié)發(fā)放規(guī)律電沖動(dòng)引起，也就是竇性心律。竇性心率正常范圍是每分鐘60到100次。如果竇房結(jié)發(fā)放電沖動(dòng)頻率過慢，就可能形成竇性心動(dòng)過緩。竇性心動(dòng)過緩是指心率低于每分鐘60次，竇性心動(dòng)過緩，有生理性，也有病理性，對于生理性竇性心動(dòng)過緩，這時(shí)表現(xiàn)平時(shí)心率慢，但是沒有心排血量不足癥狀，也就是沒有頭暈、暈厥這些癥狀，那就是可以運(yùn)動(dòng)。如果是病理性心動(dòng)過緩，需要針對不同情況，判斷是不是能跑步，比如，如果是冠心病和心肌梗死，導(dǎo)致心臟功能不全，甚至有心衰，那就不可以跑步。對于病態(tài)竇房結(jié)綜合癥引起竇性心動(dòng)過緩，就不可以跑步，因?yàn)榕懿讲荒芴嵘穆?，反而有可能引起其他意外。對于甲狀腺功能減退或者某些藥物等引起竇性心動(dòng)過緩，在糾正甲狀腺功能或停用引起竇性心動(dòng)過緩藥物后，仍然可以跑步，有一些竇性心動(dòng)過緩，還可以通過多運(yùn)動(dòng)鍛煉來改善和提升心率。對于竇性心動(dòng)過緩，最好是在做詳細(xì)檢查之后，明確是哪一種原因引起，并針對病因采取治療措施。運(yùn)動(dòng)鍛煉，也應(yīng)該針對不同情況，選擇最適當(dāng)運(yùn)動(dòng)方式。