年輕人腦性癱瘓預(yù)防
腦癱的預(yù)防是一項(xiàng)跨部門、多學(xué)科的工程,從優(yōu)生優(yōu)育、婦幼保健、圍產(chǎn)期保健、產(chǎn)科臨床和護(hù)理到新生兒保健、護(hù)理,要多個(gè)環(huán)節(jié)互相配合和共同貫徹執(zhí)行,腦癱的并發(fā)障礙及繼發(fā)障礙的預(yù)防,更是多專業(yè)、多學(xué)科的共同參與、加入積極的康復(fù)治療才能完成的,那么年輕人腦性癱瘓預(yù)防有哪些呢。
像現(xiàn)在的年輕人通常工作時(shí)都跟電腦有關(guān),所以需要長時(shí)間的坐在電腦前,這時(shí)要保證正確的坐姿,坐姿不正確會(huì)使頸部血管受到牽拉變形,導(dǎo)致腦癱、缺氧等,建議每隔45分鐘休息一次,多走動(dòng)走動(dòng)。
年輕人在平時(shí)的工作或是生活中有不順心的事時(shí),通常都會(huì)選擇抽煙喝酒來緩解暫時(shí)的煩惱,吸煙酗酒的不良習(xí)慣可以導(dǎo)致暴發(fā)腦供血不足。所以要戒煙酒。
現(xiàn)在的工作壓力比較大,很多人經(jīng)常加班,這樣會(huì)使早上起的比較晚,同時(shí)連吃早餐的時(shí)間也沒有,若不吃早餐,大腦將處于低糖狀態(tài),營養(yǎng)不足而導(dǎo)致早衰,此外也應(yīng)注意早餐的質(zhì)量,避免快餐等油炸食物的過多食用。平時(shí)生活中要避免蒙頭大睡,因?yàn)槊深^大睡讓大腦缺氧,易形成腦部不健康。
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