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失眠了怎么快速入睡患者可借助鎮(zhèn)靜安眠藥達到快速入睡的目的，臨床上常用的鎮(zhèn)靜安眠藥為新型的非苯二氮?類鎮(zhèn)靜安眠藥，而谷維素、b族維生素等藥物也有幫助患者快速入睡的作用。除藥物治療外，患者可通過食療及其他方法幫助入睡，如在睡前喝一小杯蜂蜜水或牛奶；用艾葉水泡腳以及按摩太陽穴等方法使自己快速入睡。失眠吃什么藥效果最好失眠自然應(yīng)用安眠藥物效果好，常用的安眠藥物有：阿普唑侖、地西泮、氯硝西泮、唑吡坦、扎來普隆、佐匹克隆。如果效果不好，近期研究發(fā)現(xiàn)，抗抑郁藥、抗焦慮藥物也可以應(yīng)用于失眠患者，而且這一類藥物不易形成依賴，比較常用的是米氮平、奧氮平、右佐匹克隆。失眠掛什么科可以就診睡眠醫(yī)學(xué)科、睡眠醫(yī)學(xué)門診、腦病科、神經(jīng)科、心理睡眠科。1、如果出現(xiàn)失眠，一般可到專門的睡眠醫(yī)學(xué)科或睡眠醫(yī)學(xué)門診就醫(yī)。2、若醫(yī)院未設(shè)有這種專門科室，則可到中醫(yī)院的腦病科、西醫(yī)院的神經(jīng)科就診。3、還可就診于心理睡眠科。很多失眠患者因為心理壓力過大、精神過度緊張失眠，可通過輔導(dǎo)心理，調(diào)整失眠癥狀。長期失眠怎么調(diào)理長期失眠可由多方面原因引起，首先要找出病因，根據(jù)病因做針對性的調(diào)理。失眠建議喝口服藥物進行調(diào)理，如艾斯佐匹克隆，佐匹克隆，谷維素等進行治療，但一定要根據(jù)醫(yī)生的建議進行服用。作息規(guī)律，不要過度勞累，保持愉悅的心情，多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪，高膽固醇的食物。失眠按哪個穴位可以通過按摩耳后失眠穴來緩解失眠的癥狀，失眠穴也叫安眠穴，安眠穴分為安眠1穴和安眠2穴，安眠1穴：位于耳后乳突下，翳風穴與翳明穴之間。翳風穴在耳垂后乳突與下頜角之間凹陷處，翳明穴位于翳風穴后一寸。安眠2穴：位于耳后枕骨下，風池穴與翳明穴之間。治療失眠的小偏方治療失眠沒有偏方，每個人失眠的原因和情況各不相同。治療失眠，我們要從心理的因素，神經(jīng)調(diào)節(jié)的因素，包括藥物進行綜合性的治療，才能起到良好的效果。平常在生活上要保證良好的睡眠，不要給自己太大的壓力。具體的治療，需由專業(yè)醫(yī)生，依據(jù)病人情況，檢查后制定最有效方案。失眠的原因有哪些1、精神要素:因遭到某種因素的打擊而影響到自己的精神健康。如:家庭破損、與人吵架而產(chǎn)生的不愉快體驗，工作上壓力大，精神時刻處于緊繃狀態(tài)。2、環(huán)境要素:因隔音效果不好、燈光太強等攪擾使自己睡眠質(zhì)量很差。3、疾病要素：患有一些疾病的人是很易失眠的，如心臟病、哮喘、肝炎、腎病、關(guān)節(jié)炎、潰瘍病等。

后半夜醒可以是正常的生理現(xiàn)象，也可能是病理現(xiàn)象。生理現(xiàn)象見于中老年人，人至四五十歲后，隨著生理激素水平的下降，大段大段的睡眠可能無法維持，而睡眠表現(xiàn)為支離破碎的，后半夜易醒，醒來后看會書、看會報，過一會，困了后再打一盹。如果不影響日常生活，說明睡眠時間是足夠，是正常的睡眠。如果醒后無法入睡，伴有煩躁，且白天醒來時，覺得疲乏、情緒消極、沮喪低落，需考慮是否合并有抑郁狀態(tài)。如果有上述的癥狀出現(xiàn)，應(yīng)該及時咨詢醫(yī)生。

安眠藥從效果上分為短效和長效。短效的安眠藥像佐匹克隆、思諾思，吃完后大概10~20分鐘可以睡著，藥效可以持續(xù)六個小時左右。長效的安眠藥比如說安定，舒樂安定，吃完后大概10~20分鐘入睡，可以持續(xù)八小時以上。短效安眠藥第二天一般不會留下頭昏嗜睡，建議選用短效安眠藥。另外安眠藥長期服用可能會成癮，時間長了效果也會下降，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律的進行調(diào)整，頑固型的失眠往往合并有焦慮，抑郁，需要找?？频尼t(yī)生查找病因，才能徹底擺脫安眠藥。

失眠是我們大多數(shù)人都會出現(xiàn)的癥狀，睡眠不足很影響我們的學(xué)習與生活，第二天起來沒有精神，疲憊無力，注意力不集中，還總是瞌睡，在我們現(xiàn)在快節(jié)奏的生活中，難免會出現(xiàn)失眠的情況，內(nèi)心壓力大，得不到緩解和釋放，久而久之，就會使我們夜里睡不著覺，是自己變得煩躁不安，影響情緒等問題。主要危害失眠的危害

對于失眠相信人們應(yīng)該并不陌生，在生活當中不管是年輕人還是老年人可能都會出現(xiàn)失眠的狀況，也有一些人常常失眠給他們帶去了太多苦惱，為了幫助失眠患者找一些遠離疾病，下面就請專家來介紹一些失眠的一般治療方法。

失眠是現(xiàn)代人經(jīng)常會遇見的一個疾病，很多時候有些人的失眠是暫時性的，但是有些人的失眠就比較的嚴重時間也比較久，大家都深知長期服用安眠藥物對身體的副作用很大，所以說很多人都尋求中藥來解決失眠的問題，那么中藥治療失眠副作用都有哪些呢?

現(xiàn)在的人們每天就是忙著賺錢、忙著打拼事業(yè)，在這么忙碌的世界里，已經(jīng)忘記了自己的健康問題，失眠已經(jīng)成為了很多人比較常見的病癥，長時間失眠會給自己的身體帶來嚴重的危害，那么，失眠的危害到底有哪些呢？

特效藥其實是人們口頭上習慣的叫法，一般得了病的人，心理總是希望能有立竿見影特效藥，讓自己的病痛和不適早日的痊愈、消失和康復(fù)的，一般所謂的特效藥是頗有市場的，它抓住了人們迫切治療的心理，通過了各種的促銷渠道，不斷的流入

失眠的原因是其他病證影響和氣血陰陽失和而引起。失眠指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。失眠在《內(nèi)經(jīng)》中稱為“目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”。失眠原因有兩種，一是其他病證影響，咳嗽、嘔吐、腹?jié)M等，使人不得安臥；二是氣血陰陽失和，使人不能人寐。

失眠多夢的原因多是由于精神緊張、思慮過多、苦惱、憂慮，即患者想的問題過多、愛琢磨事情、心事重重，還有想入非非等等造成。每個個體均要認真思考自己的生活習慣，并作出改進措施，最后才能遠離失眠。失眠是一種持續(xù)相當長時間的睡眠的質(zhì)和量令人不滿意的狀態(tài)。一般在臨床上，持續(xù)在一個月以上才叫失眠。簡而言之，愛琢磨事情，即患者平時下意識的，自己并不能感覺到的一種對某些事情過度關(guān)注、過度在意，就會引起多夢。夢本身是一種正常的生理現(xiàn)象，但過多了就叫多夢。多夢主要是由于深睡眠時間短，導(dǎo)致患者第二天的精神疲乏、乏力、疲倦。