前列腺鈣化食譜大全
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展,我們的生活條件越來越好了,但是日常生活、飲食的不規(guī)律,加上環(huán)境的污染等,很容易患上疾病,一些男性朋友就容易患上前列腺方面的疾病,接下來小編就為大家推薦前列腺鈣化食譜大全。
前列腺鈣化患者適合吃以下幾類食物:
1.宜吃高蛋白有營養(yǎng)的食物
雞蛋:屬于富含蛋白質(zhì)的食物,對(duì)身體大有裨益,可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,是價(jià)廉物美的營養(yǎng)食品,建議每日一個(gè)到兩個(gè)即可,可以煮食或者與其他蔬菜炒食,還可以煲湯。
2.宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物
蘋果:豐富的維生素含量使其深受大家青睞,富含鋅元素和硒元素,堪稱最大眾化的水果,建議每日食用,最好在兩餐之間,最好不要削皮,洗凈即可。
3.宜吃高熱量易消化食物
精肉:富含優(yōu)質(zhì)蛋白和人體必需的維生素,屬于高熱量食物,建議每日食用,炒食,煮食均可,切忌過多食用。
4、宜食用含鋅豐富的食物;
核桃:核桃含有豐富的鋅,能夠增強(qiáng)抵抗力,增進(jìn)食欲,防止前列腺肥大。煮粥食用,每天30-50克。
蜂花粉:蜂花粉可以使前列腺組織增加血液循環(huán)、減輕水腫,提高療效。將花粉與蜂蜜以 1:4 的比例加入水中,調(diào)和成花粉蜜水當(dāng)成飲料飲用。一般早晚空腹或運(yùn)動(dòng)完后飲用更佳。
5、宜多吃粗糧;
南瓜子:南瓜子含有豐富的鋅,能夠防止前列腺疾病。將南瓜子炒熟后研成粉末食用。
前列腺鈣化患者不宜吃以下三類食物:
1.忌吃油膩難消化食物
腌菜:屬于高鹽食物,不宜過多食用,對(duì)身體有很大的危害,建議每人日攝入食鹽量4克以下,其他嚴(yán)重疾病尤其注意
2.忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物
肥肉:屬于特別油膩的食物,肥甘厚味,多食無益,加重胃腸道的負(fù)擔(dān),盡量少吃。
3.忌吃高鹽高脂肪食物
油條:屬于特別油膩的食物,而且加工此種食物的油都屬于質(zhì)量比較差的油,對(duì)人體極為有害,建議適當(dāng)?shù)纳偈秤靡恍?/p>