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摔傷以后由于局部受了損傷以后，皮下皮膚以及深部組織可能會(huì)出現(xiàn)迅速的水腫，這種情況下首先是要進(jìn)行冷敷，條件是皮膚如果是完整的，比如說(shuō)皮膚沒(méi)有破損的情況下，可以直接在家里用冰凍的食物包上毛巾，或者冰凍過(guò)的礦泉水包上毛巾來(lái)進(jìn)行局部的冷敷。但這個(gè)要特別注意幾件事：一、皮膚要完整沒(méi)有破損，第二，不要讓冰凍的礦泉水瓶也好，或者食物的冰塊也好直接挨上皮膚，這非常容易發(fā)生凍傷，因?yàn)樵谠蹅兝浞蟮那闆r下，如果是直接挨著皮膚的話，是逐漸讓皮膚溫度下來(lái)的，所以有時(shí)候感覺(jué)不到它對(duì)皮膚的凍傷，等到拿開(kāi)以后會(huì)發(fā)現(xiàn)，皮膚在摔傷的情況下又出現(xiàn)凍傷，所以一定要包一個(gè)干的毛巾，讓它溫度是逐漸傳遞過(guò)去，對(duì)皮膚沒(méi)有凍傷的這種可能。第二，首先要做一件事，一定要確認(rèn)只是局部的皮膚，或者皮下組織水腫，沒(méi)有骨折以及關(guān)節(jié)脫位等這些情況，如果不能確信這個(gè)，建議先到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生檢查一下是否有骨折，是否有關(guān)節(jié)錯(cuò)位，因?yàn)橛袝r(shí)候有一些關(guān)節(jié)，有一些這個(gè)地方出現(xiàn)的骨折是一個(gè)叫青枝骨折，就是樹(shù)枝把它掰斷之后發(fā)現(xiàn)它斷一部分，同時(shí)還連著，所以不會(huì)覺(jué)得自己是骨折了，或者有些是小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位。老百姓自己可能沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，只是覺(jué)得局部水腫了，進(jìn)行自行地處理消腫止痛的話，最后會(huì)耽誤了病情，所以條件是一定要確認(rèn)自己沒(méi)有骨折，沒(méi)有關(guān)節(jié)錯(cuò)位，沒(méi)有這些重大損傷以后，那么進(jìn)行消腫止痛。消腫止痛，就像剛才說(shuō)第一條是冷敷，超過(guò)24小時(shí)以后開(kāi)始進(jìn)行熱敷，讓腫脹的地方進(jìn)行消腫吸收。

明確引起腳脖子腫的原因后治療。內(nèi)科疾病原因，針對(duì)腎臟疾病、心臟疾病以及營(yíng)養(yǎng)不良狀況進(jìn)行治療。腿部靜脈曲張以及靜脈瓣功能不全引起，需要抬高患肢彈力繃帶。一側(cè)腳脖子腫，采取非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物。外傷引起，采取局部冰敷，抬高患肢。一、內(nèi)科疾?。喝缧脑葱运[、腎源性水腫以及營(yíng)養(yǎng)不良性水腫等。一般引起雙側(cè)腳脖子腫。二、一側(cè)腳脖子腫，考慮由于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎或者退行性病變踝關(guān)節(jié)炎造成，營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)采用活血通絡(luò)、消腫止痛的藥物進(jìn)行治療。三、外傷：在外傷早期，以促進(jìn)靜脈及淋巴回流，以減輕腫脹，同時(shí)對(duì)于受傷處進(jìn)行適當(dāng)固定制動(dòng)。

腳扭傷較輕時(shí)需要進(jìn)行冰敷、抬高患肢等，較重時(shí)應(yīng)包扎、石膏固定，采取消腫等藥物輔助治療等。1、腳扭傷后，早期24小時(shí)內(nèi)，對(duì)腫脹處進(jìn)行局部冰敷，減輕腫脹以及疼痛。2、抬高患肢，促進(jìn)靜脈以及淋巴的回流，減輕腫脹。3、癥狀較輕，可采取局部的彈力繃帶加壓、包扎、固定，避免下地行走、負(fù)重以及劇烈的運(yùn)動(dòng)。扭傷較重，需要行石膏或者支具的外部制動(dòng)，同樣患者避免下地行走、負(fù)重以及劇烈的運(yùn)動(dòng)。另外，可以采取活血、消腫、止痛的藥物進(jìn)行治療，減輕局部的疼痛和腫脹。在固定期間，指導(dǎo)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，避免局部的肌肉萎縮。

手腕扭傷早期先借助甲板、石膏或支具外部定制動(dòng)，24小時(shí)內(nèi)局部冰敷，之后抬高患肢，同時(shí)借助非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療。若癥狀無(wú)法好轉(zhuǎn)，必要時(shí)行關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)治療。手腕扭傷是各種不同病理原因?qū)е峦箨P(guān)節(jié)韌帶、肌腱等軟組織損傷，臨床又稱(chēng)手腕關(guān)節(jié)軟組織損傷，是常見(jiàn)骨科疾病，以老年人、兒童及運(yùn)動(dòng)員多發(fā)，臨床常表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)處疼痛、腫脹無(wú)力以及腕關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等。手腕部扭傷后，治療時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：一、對(duì)腕關(guān)節(jié)需早期制動(dòng)，進(jìn)行甲板、石膏或支具外部定制動(dòng)即可?；贾苊庳?fù)重及劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)在受傷早期、二十四小時(shí)之內(nèi)局部冰敷，減輕局部腫脹反應(yīng)。進(jìn)行患肢抬高治療，促進(jìn)靜脈及淋巴回流。受傷后二十四小時(shí)內(nèi)，腕部不宜使用活血化瘀類(lèi)膏藥治療；二、若患者疼痛較重，可采用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療。在早期為減輕局部疼痛，可對(duì)局部采用云南白藥氣霧劑以及鹽酸利多卡因氣霧劑等進(jìn)行治療。手腕部扭傷，多無(wú)需手術(shù)。對(duì)嚴(yán)重手腕部扭傷患者，經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)法緩解，必要時(shí)可行關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)治療。

手腕韌帶損傷需要早起制動(dòng)、不要讓患肢負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，局部采用冰敷；抬高患肢；傷處用云南白藥噴灑，配合抗炎鎮(zhèn)靜藥應(yīng)用；嚴(yán)重韌帶損傷，有必要采取手術(shù)治療。腕關(guān)節(jié)韌帶是由于各種不同病理原因造成，腕關(guān)節(jié)韌帶軟組織的損傷，又稱(chēng)為腕關(guān)節(jié)軟組織損傷，是臨床常見(jiàn)一種骨科疾病。以老年人、兒童以及運(yùn)動(dòng)員多發(fā)，常常會(huì)造成腕部的疼痛、腫脹無(wú)力并伴有腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限等表現(xiàn)。腕關(guān)節(jié)韌帶損傷后會(huì)影響到腕部和手部的活動(dòng)，影響患者的日常生活和工作，腕部韌帶損傷治療：一、需要對(duì)腕關(guān)節(jié)進(jìn)行早期的制動(dòng)，患肢避免負(fù)重及劇烈的運(yùn)動(dòng)。其制動(dòng)方式，可以選擇石膏、支具，或者是甲板的外固定制動(dòng)等進(jìn)行治療。同時(shí)，在早期的二十四小時(shí)之內(nèi)，進(jìn)行局部的軟組織冰敷，以減輕局部的疼痛和腫脹。二、要抬高患肢，以促進(jìn)靜脈及淋巴的回流，減輕局部的腫脹反應(yīng)。三、在早期對(duì)傷處可應(yīng)用云南白藥氣霧劑進(jìn)行噴灑，以減輕局部的疼痛和腫脹。另外，可配合非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，減輕局部的炎癥反應(yīng)以及疼痛等。四、對(duì)于經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)法緩解的嚴(yán)重韌帶損傷，必要時(shí)需要在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行微創(chuàng)的手術(shù)治療。