如何預(yù)防肺氣腫發(fā)作
肺氣腫是呼吸系統(tǒng)很常見的疾病,由于患病人數(shù)眾多,病死率高,嚴(yán)重影響患者的健康,特別是每年病人都會(huì)面臨急性發(fā)作的危險(xiǎn),每一次急性發(fā)作都會(huì)造成肺功能的進(jìn)一步下降,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量,那么,如何預(yù)防肺氣腫的急性發(fā)作?
1、首先要防感冒。感冒??梢鸩∏榧又兀势饺辗乐垢忻笆种匾?。要注意防寒、保暖,注意室內(nèi)通風(fēng),保證充分的營(yíng)養(yǎng),保證睡眠,不要過度勞累。初春和秋冬季是呼吸病的高發(fā)季節(jié),寒冷和感染極易損害人體健康,也是肺氣腫等患者最懼怕的事情。
2、停止或減少吸煙。中醫(yī)學(xué)早就認(rèn)識(shí)到,“煙草,用久則肺焦,諸藥皆無效”,就是說長(zhǎng)期抽煙會(huì)引起肺部疾病,應(yīng)用藥物治療很難起作用。吸煙者中有15%~20%者發(fā)展為嚴(yán)重的慢性阻塞性肺病。
3、保持呼吸道通暢?!疤?、咳、喘”三大基本臨床表現(xiàn)。許多患者可因咳痰不利而引起咳嗽不止及喘息難平。因此,對(duì)于這些疾患的治療必須強(qiáng)調(diào)積極排痰,有效地清除呼吸道分泌物,以使呼吸道保持暢通,方能更好的改善癥狀,緩解病情。
4、學(xué)會(huì)做呼吸操。呼吸體操對(duì)肌肉耐力與強(qiáng)度的訓(xùn)練,腹式呼吸:患者取立位或臥位,雙手分別放在前胸和腹部,盡量用鼻吸氣,同時(shí)挺腹,用口呼氣,同時(shí)收腹。通過這種深而慢的腹式呼吸降低呼吸肌的耗氧量,增大膈肌運(yùn)動(dòng)幅度,增加肺活量。
另外,肺氣腫的預(yù)防,飲食方面應(yīng)以健脾開胃為主,清淡、溫軟為宜,多吃富食維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如羊肉、狗肉、魚奸、禽蛋、豆制品、新鮮蔬菜、水果、干果等,禁食咸辣、燥熱之物。
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