女性必知預(yù)防卵巢癌的4妙招

發(fā)布時間：2020-09-1660316次瀏覽

卵巢癌是女性常見的腫瘤，也是造成女性死亡的重要疾病，需要引起注意，要做到有效預(yù)防，須做好以下四個方面：

注意飲食均衡

研究表明，平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌，所以女性朋友要注意飲食均衡，限制脂肪的攝入。多吃富含維生素和纖維素的食物，注意飲食的合理搭配。

多參加體育鍛煉

經(jīng)常運(yùn)動的女性患卵巢癌的機(jī)會比不運(yùn)動的女性低27%。因此，女性要多運(yùn)動，尤其是經(jīng)常坐辦公室的女性，最好是每天抽出一定的時間來鍛煉，以提高身體免疫力。

注意激素的使用

很多女性朋友有月經(jīng)失調(diào)的癥狀，常用激素來調(diào)經(jīng)，如果長期使用激素調(diào)經(jīng)，或者長期月經(jīng)不調(diào)，都有可能使得卵巢癌的發(fā)病危險上升。另外，長期應(yīng)用避孕藥也會對卵巢造成影響，所以要合理應(yīng)用。

定期普查、早期發(fā)現(xiàn)卵巢癌

預(yù)防卵巢癌的關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)，早治療，對有可疑癥狀的女性要提高警惕，定期做盆腔檢查，35歲以上，尤其是絕經(jīng)后婦女，應(yīng)每半年做婦科檢查或超聲檢查一次，以便及時發(fā)現(xiàn)身體的異常，及時治療。

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由于卵巢癌患者早期多無明顯癥狀，因此較難得到早期診斷。部分病人無意中摸到下腹部包塊或婦科檢查時偶然發(fā)現(xiàn)，一般無明顯腹痛。隨著病情發(fā)展，可能會出現(xiàn)腹部疼痛，觸及腹部包塊，腹水導(dǎo)致的腹部增大，或者因腫瘤壓迫膀胱直腸而導(dǎo)致的尿頻便秘等癥狀。但是當(dāng)患者出現(xiàn)腹脹或消化不良等癥狀時，往往會忽略癌癥發(fā)生的可能性，認(rèn)為是消化系統(tǒng)的問題，而到內(nèi)科就診。因?yàn)榛颊叩陌Y狀比較不典型，所以70%以上的卵巢癌患者都是在癌癥發(fā)展到比較嚴(yán)重的情況下才被發(fā)現(xiàn)的。

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卵巢癌吃什么好

在飲食方面沒有特別明確的食物可以用來治療卵巢癌。對于卵巢癌術(shù)后的患者由于卵巢癌術(shù)后，機(jī)體抵抗力低下機(jī)體需要營養(yǎng)，所以在飲食方面應(yīng)該偏重于恢復(fù)患者體力促進(jìn)傷口愈合，所以在飲食方面不能過于油膩，應(yīng)該進(jìn)食一些高蛋白質(zhì)，富含有優(yōu)質(zhì)蛋白以及容易消化吸收的食物，這樣會有助于患者身體健康的恢復(fù)。避免食用辛辣、寒涼、油膩、生冷、刺激性的食物，這些食物是不利于機(jī)體健康的恢復(fù)的，同時要注意卵巢癌術(shù)后的患者的飲食方面，要從流質(zhì)過渡到半流質(zhì)最后到正常的飲食。

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對于卵巢癌手術(shù)以后首先要注意盡可能的多活動、多翻翻身早一點(diǎn)下床活動，這樣可以有助于腸道的功能恢復(fù)，同時也可以避免下肢靜脈血栓的形成。另外要注意飲食卵巢癌常常伴有腸道的手術(shù)，所以在剛手術(shù)結(jié)束后的頭幾天是不能吃東西的，一定等肛門排氣以后，腸道功能恢復(fù)以后才能開始吃東西，而且要從流質(zhì)到半流質(zhì)再慢慢過渡到普食。在卵巢癌手術(shù)以后應(yīng)該多吃一些富有營養(yǎng)的高蛋白質(zhì)，容易被體內(nèi)吸收的食物，同時要注意少食多餐，只有這樣才能在手術(shù)以后盡快的恢復(fù)健康，為后續(xù)的化療做好充分的準(zhǔn)備。

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如何預(yù)防卵巢癌

到目前為止還沒有明確的手段可以預(yù)防卵巢癌，也沒有一種很明確的手段可以早期的發(fā)現(xiàn)卵巢癌。雖然現(xiàn)在可能全世界都在開展許多相關(guān)的研究，但是最主要的時候還是要在體檢的時候發(fā)起做相關(guān)檢查。比如說超聲檢查以及血液的CA-125的檢查來檢查卵巢子宮的情況，雖然沒有相應(yīng)的手段，但是目前已知的在一些遺傳性的乳腺癌、卵巢癌患者里面基因會發(fā)生一些變異。這一部分患者可以采用預(yù)防性的治療來進(jìn)行治療，比方口服避孕藥或者是預(yù)防性的切除輸卵管卵巢，但這需要在專門的咨詢機(jī)構(gòu)里進(jìn)行咨詢以后，綜合評估然后再進(jìn)行相應(yīng)的治療手段來進(jìn)行治療。

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卵巢癌怎么得的

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卵巢癌的早期大部分是可以治愈的，現(xiàn)在因?yàn)槲覀冇辛耸中g(shù)，有了化療，這些方法使治療的結(jié)果是大部分能夠治愈，不單腫瘤消失了，而且能恢復(fù)正常的月經(jīng)，能夠有夫妻生活，甚至將來還能夠生育自己的孩子，晚期的病人也可以通過各式治療提高生活質(zhì)量。

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